沖縄で安いパーソナルトレーニングジム!あなたもモデルさんスタイルになれますよ。

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

あなたも、モデルさんみたいな、スリムなカラダになれますよ。

ポッコリお腹も、凹みます。

二の腕も、ほっそり、キレイになります。

脚も、細く、まっすぐになりますよ。

沖縄で安いパーソナルトレーニングジムの内容説明

沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

沖縄で安いと人気のパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、マンツーマンの筋トレ指導が受けられます。

目次

1:ダイエット成功事例(お客様の声)

2:パーソナルトレーニングの内容説明

3:食事制限の内容

4:沖縄で安いと人気のパーソナルトレーニングジム、出張レッスン受講可能エリア一覧

5:沖縄で安いと人気のパーソナルトレーニング・出張レッスンの料金

6:まとめ

1:ダイエット成功事例(お客様の声)

実際にパーソナルトレーニングを受講いただいたお客様からは、こんな感想をいただいております。

今まで自分なりにダイエットをしていましたが、ぜんぜん落ちなくて、今回パーソナルトレーニングにチャレンジしてみました。

ねだんも安くて気軽に取り組めました。

トレーニングを始めて、とくに勉強になったのは「食事」です。

今までバランスや栄養をまったく考えずに運動ばかりだったので、失敗していたんだということがわかりました^^

また、家でカンタンに取り組めるストレッチばかりで、トレーニングが終わってからもこれから続けていきたいと思います。

食べても太りにくくなっているのが自分でもわかりました!!

ありがとうございました^^♡

・体重44.3キロから、42.4キロにダウン!

・体脂肪率22.9パーセントから、17.6パーセントに減少!

20代、女性

自己流では全然やせる事が出来なくて、パーソナルトレーニングでも本当にやせる事ができるのか半信半疑でしたが、

八幡さんの指導通り、食事と筋トレを行い、着実に体重、体脂肪が落ちていきました。

30年ぶり、中学生の時の体重になり、自分でも驚いてます。

服のサイズも、LサイズからMサイズになり、同窓会にはコンプレックスの腕を出してノースリーブの服を購入しました。

これからはおしゃれも楽しめそうです。

もうすぐ50才になりますが、10才若返った様です。

ありがとうございました。

・体重59.5キロから、55.0キロにダウン

・体脂肪率32.4パーセントから、27.4パーセントに減少

40代、女性

八幡先生の食事指導で6ヵ月で10キロの減量に成功!!

産後太りから始まり、あっという間に、ストレスから75から78キロと、信じられない大デブに。

20代の頃は、39から41キロと、何を食べても太らない身体だったのに・・・

あらゆるダイエット本、DVD、サプリメントを試しても、全く続かず、絶望していた私。

ネットで、八幡先生のレッスンを知り、背水の陣で取り組みました。

・・・なんと!半年で、10キロ減量できました!

無理な運動は、ほとんどせず、楽しく痩せることができました!

ライフスタイルも変わって、今では、明るい色調の服を着て動作もキビキビしています。

周りね人達からも、「痩せましたね!」と褒められて、凄く嬉しいです。

さらに頑張って、目標は、47キロ、9号サイズの服を着ること。

1~2年かかっても、頑張ります!

八幡先生、これからも御指導よろしくお願いいたします!!^^

50代、女性

10キロ痩せて、別人のような見た目にかわります。

モデルさんと間違われるくらいに、細くなります。

職場の制服も、ブカブカになります。

あなたも、スレンダーボディへのスタイルアップが叶うのです。

2:パーソナルトレーニングジムの内容説明

初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてから、ダイエットプログラムをすすめます。

・太もも痩せ
・お尻ダイエット
・お腹痩せ

など、ご希望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様のご希望が叶うように、トレーニングをすすめます。

お尻のトップも、上がります。

下腹部も、ぺたんこになりますよ。

料金・レッスン内容の詳しいご説明はこちらです。


筋トレのフォーム、回数、セット数まで細かくアドバイスしています。

スポーツジムに通ったことのない、筋トレ初心者の女性も大丈夫です。

おもりを使わない、カンタンなエクササイズがございます。

内ももも、スッキリします。

ふくらはぎから足首まで、細くなりますよ。

ダイエットの運動で質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「筋肉をつけたくて、ちょっと質問させて頂きました。
(そんなマッチョとかじゃなくて)
特につけたい箇所は、腹筋です。
普通の腹筋でもいいと思うんですけど腰痛持ちなので厳しいです。
またアブフレックス的なヤツは現在取り入れています。
食事もアミノ酸とタンパク質を意識しています。
上記以外にコレやっておいた方が効率いいですよ。
とかございましたら教えて下さい。
宜しくお願い致します」

A「腹筋をつけたいということですね。であれば、お腹回りの筋トレだけでなく、全身の筋トレもやるといいです。全身の体脂肪が落ちることで、腹筋も割れて見えやすくなるからです。アミノ酸、たんぱく質を摂取しているのはいいことですね」

腹筋に、うっすら縦線が入ります。

堂々と、おなかを見せれるようになりますよ。

3:食事制限の内容

食事の個別指導も、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・お寿司
・パスタ
・オムレツ
・モツ鍋
・串焼き盛り合わせ

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端なカロリー制限や糖質制限で、日中の激しい頭痛や慢性疲労に苦しんだ経験がある女性も大丈夫です。

糖質制限のストレスを可能な限り抑えながら、ダイエット食に取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿った、実践可能なフードコントロールです。

料金・レッスン内容の詳しいご説明はこちらです。


ダイエット中の食事の具体的なメニューについてもアドバイスしています。

例えば、豚肉のしゃぶしゃぶはおすすめ♪

脂肪燃焼に必要なビタミンB群が豊富です。

余分な脂も落ちるので、少し多めに食べても問題ないですよ。

タンパク質も摂れるので、基礎代謝、筋肉量ともに上がりやすくなります。

カラダの引き締まりも、早くなりますよ。

ダイエット中の食事で質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「食事は炭水化物を抜いて毎日1000kcal以内に抑え、運動は毎日20分程にプラスしてスリムD102(体質改善サプリ)をやっています。
始めのうちは一気にキロ落ちたのです が、それから一週間、100グラムも落ちません(;_;)
これが停滞期っていうやつなのかな?と思うのですが、この停滞期をいち早く脱出する方法はあるのでしょうか??
代謝を上げるために岩盤浴に行ったりもしたのですが、全然体重が減りません。
この際、断食しようかなと思ったりもするのですが…効果あるのか不安です。
なかなか体重が落ちないと心が折れそうになるのですが、停滞期が終わるまで諦めるしかないのでしょうか??」

A「停滞期脱出には、まず、停滞期に陥った原因を探るのが先ですね。糖質カットのやり過ぎや、生理中、睡眠不足など、ダイエットが停滞する原因はさまざまです。停滞した原因に応じて改善策も違いますので、まずは原因を見極めるのが大事です。例えば、糖質制限のやり過ぎであれば、少し白米を食べるようにするだけで解決することもございます。ダイエット停滞期の脱出方法は、ここにも詳しく書いています。もしよろしければご覧ください」

ダイエットのスランプも、抜け出せます。

体重が、すいすい落ちるようになりますよ。

1ヵ月で3キロやせる♪(無料)メールダイエット

4:沖縄で安いと人気のパーソナルトレーニングジム・出張レッスン受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやプライベートジムが近くにない」

「託児所付きのマンツーマンジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張パーソナルトレーニングは、沖縄県中部・南部のジムやご自宅で受講いただけます。

沖縄県中部・南部どちらにお住まいでも、近くのジムやご自宅で、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

スポーツジム通いが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なマンツーマントレーニングをスタートできます。

トレーニング場所と出張範囲の詳しいご説明はこちらです。


5:沖縄で安いと人気のパーソナルトレーニング・出張レッスンの料金

短期集中ダイエットと、月額制ダイエットの2つのプランをご用意しております。

1~3ヵ月集中で大幅減量を狙いたい場合には、短期集中ダイエットが向いています。

マイペースに、コツコツがんばりたい場合には、安いと人気の定額制・月額制ダイエットがピッタリです。

お客様のダイエット目的、生活習慣、性格、予算に応じて最適なプランを選択ください。

月額制ダイエット料金
短期集中ダイエット料金

相場を比較しやすいように、沖縄県内の主なプライベートジムの料金を載せておきます。

・R社(2カ月16回コース)
 29万5000円+入会金5万円

・W社(2カ月コース)
 19万6000円+入会金36000円

・A社(2カ月コース)
 19万5000円

・F社(約3か月・10キロやせ)
 18万円

・H社(3カ月)
 25万2000円

ネイル、エステ、ファッションと、女性は、男性より3倍お金がかかる生き物。

なるべく低価格でボディメイクを成功させたいですよね。

大丈夫。

それが、叶います。

格安に、ダイエットに成功できるメニューをご用意しております。

月額制ダイエット料金
短期集中ダイエット料金

6:まとめ

プリンッとした桃尻。

美しく引き締まった二の腕。

それが、自分のものになりますよ。

女性らしさも、急上昇↑

あなたも、モテ要素全開の、スマートガールになれるのです。

那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、北谷町、読谷村、嘉手納町、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダイエット、二の腕痩せ、セルライトを消す、などの効果があります。