こんにちは。八幡（はちまん）武人です。
あなたも、スリムでかわいい、オトナガールになれますよ。
太ももが、シャープになります。
見せたいくらいの、ペタ腹になります。
胸元の開いた服を着て、デコルテアピール、できるようになりますよ。
腰回りも、キュッと、くびれます。
プリっと高さのある、メリハリヒップにかわります。
二の腕も、ほっそり、キレイになりますからね。
ご自宅で、移動いらず♪時間効率よく、本格的なダイエットレッスンが受けられます。
すれ違った男性が、思わず振り返ってしまう、スレンダー美人になれるのです。
実際に、パーソナルトレーニングを受講いただいたお客様からはこんな感想をいただいております。
八幡さんの指導通り、食事と筋トレを行い、着実に体重、体脂肪が落ちていきました。
３０年ぶり、中学生の時の体重になり、自分でも驚いてます。
服のサイズも、LサイズからMサイズになり、同窓会にはコンプレックスの腕を出してノースリーブの服を購入しました。
これからはおしゃれも楽しめそうです。
もうすぐ５０才になりますが、１０才若返った様です。
ありがとうございました。
・体重５９．５キロから、５５．０キロにダウン
・体脂肪率３２．４パーセントから、２７．４パーセントに減少
４０代、女性
ねだんも安くて気軽に取り組めました。
トレーニングを始めて、とくに勉強になったのは「食事」です。
今までバランスや栄養をまったく考えずに運動ばかりだったので、失敗していたんだということがわかりました＾＾
また、家でカンタンに取り組めるストレッチばかりで、トレーニングが終わってからもこれから続けていきたいと思います。
食べても太りにくくなっているのが自分でもわかりました！！
ありがとうございました＾＾
・体重４４．３キロから、４２．４キロにダウン！
・体脂肪率２２．９パーセントから、１７．６パーセントに減少！
２０代、女性
たけと先生に細かい体の使い方や私の体の弱点を改善するトレーニング等もおしえていただけて効率の良い運動ができるようになりました。
又、運動だけでなく食事や脂肪の燃焼のさせかたまで細かく教えてもらえるのはすごく体質改善になりました。
１番は１人では続かない運動を励ましてもらいながらモチベーションを上げてできたことです！！
・体重５３．９キロから、５０．５キロにダウン
・体脂肪率２９．３パーセントから、２５．９パーセントに減少
２０代、女性
これまで何回も自己流ダイエットに励んではリバウンドを繰り返し、体調不良になる悪循環からやっと抜け出せたように思います。
まず生活習慣、食事が変わって身体が軽くなったことが一番大きな成果です。
減った体重はそこまで大きくないと思われそうですが、確実に体型が変わったことを実感しています。
自己流ではダルンダルンにやつれて、すぐ戻るし、身体が重かったです。
そして、アメとムチを駆使した(笑)先生の指導が楽しくて、毎回時間があっという間でした。
先生と話をすると前向きになれたし、身体も軽くなった事で、久しぶりに向上心が戻り、資格試験の勉強を始めましたし(笑)
元から姿勢の悪さ、身体の歪みが強かったので、そこを解消していただけたのも大きいと感じています！
向上心を呼び覚ましていただけたので仕事が忙しくなりますが、これからまた中弛みした時や後ろ向きになった時には、
またお願いしたいと考えていますので、よろしくお願いします！
・体重８５．６キロから、７７．５キロに、大幅ダウン！！
・体脂肪率４３．１パーセントから、３７．８パーセントに減少
４０代、女性
これまで誤ったダイエットで、ただ体重を減らせばよいと思っていましたが、大切なのは体脂肪をおとすこと。
そのおとすときの仕組や、食事やプロテインの取りかたも、細かく指導していただきました。
トレーニングに関しては、自宅でも続けていける内容でメニューを組んで下さったので、毎日やり続ける事ができました。
ジーパンもはきやすくなり、４０代をこえるとシルエットをかえる事は絶対ムリだと思っていましたが、いい感じで締まってきたのでこれからも続けていくと、もう少しいけると感じています。
指導していただいたメニューをコツコツ取り組み、食事のとり方を意識してプロテインをうまく取り入れると、空腹も防ぐことができまました。
バランスボールもとても便利です！
ありがとうございました。
・体重５７．４キロから、５４．０キロにダウン！
・体脂肪率２９．６パーセントから、２６．３パーセントに減少
４０代、女性
嬉しくてメールしました。
昨夜夜勤だったんですが、なんと上下Mサイズの制服がはけました！
八幡さんのトレーニング開始時、制服のズボン L Lしかはいりませんでしたから・・
浮かれて夜勤してしまいましたよ！
八幡さん、私、ずっと下半身デブなので、Mサイズのズボンを着るのは小学生以来です笑
ピチピチ感はまだ否めないですが、とっても嬉しかったです。
体重も６０キロきれるよう筋トレ、食事頑張りますね。
３０代、女性
産後太りから始まり、あっという間に、ストレスから７５から７８キロと、信じられない大デブに。
２０代の頃は、３９から４１キロと、何を食べても太らない身体だったのに・・・
あらゆるダイエット本、DVD、サプリメントを試しても、全く続かず、絶望していた私。
ネットで、八幡先生のレッスンを知り、背水の陣で取り組みました。
・・・なんと！半年で、１０キロ減量できました！
無理な運動は、ほとんどせず、楽しく痩せることができました！
ライフスタイルも変わって、今では、明るい色調の服を着て動作もキビキビしています。
周りね人達からも、「痩せましたね！」と褒められて、凄く嬉しいです。
さらに頑張って、目標は、４７キロ、９号サイズの服を着ること。
１～２年かかっても、頑張ります！
八幡先生、これからも御指導よろしくお願いいたします！！＾＾
・体重７５キロから、６４．７キロに、１０．３キロの大幅減量に成功！
５０代、女性
そんななか、はちまんさんのメールのやりとりなどで、少しずついしきがかわってきました。
食事のいしきがまずかわってきました。
甘いものがへり、炭水化物の量がへりました。
しかもむいしきに食事の量を、せいげんしていました。
はちまんさんと最後のトレーニングをして思ったことは、ダイエットは１人ではできない、パーソナルで２人で一緒にトレーニングしたことと、（結果が出た要因として）食事のアドバイスが大きかったです。
１人ではわからない食事のちしきが、はちまんさんと会って、ほんとうにかわりました。
はちまんさん本当にありがとうございます。
・体重７３．８キロから、６１．９キロに、１１．９キロの大幅減量に成功！
・体脂肪率４１．６パーセントから、３７．９パーセントにダウン！
３０代、女性
小顔になって、もっと、かわいく見られるようになります。
細身のデニムをはいて、身体の曲線美アピールも叶います。
ウエストシェイプのワンピだって、かわいく決まります。
新学期、お子さまのクラス替えや入学で「初めまして」のママ友と出会う時期も、大丈夫♪
「初めまして」のママ友に、洗練されたママのイメージを植え付けられます。
「忙しくて、スポーツジムに通う時間がない」
「ジム通いすると、体力消耗するし疲れる」
そんな場合も、オンラインのダイエットなら大丈夫です。
ご自宅で、手間いらず。準備いただく持ち物も、ございません。
手ぶらで、カンタンに、本格的な筋トレがおこなえます。
「キレイになったね！」って、毎日、うれしい言葉のシャワーがふりかかります。
旦那様も、惚れ直します。
職場でも、女の子扱いされるようになりますよ。
男性職員からの対応が、ぐーんと、やさしくなります。
「守ってあげたい」と思われる、華奢で細身の女の子になれるのです。
【オンラインパーソナルトレーニング】自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラムのサービス内容
カウンセリング
初回お申込み時に、いつまでに何キロ落としたいかなどの体重の目標、引き締めたい部位、現在の運動習慣などをお伺いいたします。
それに応じて、お客様１人１人に合った運動プログラムを作成いたします。
二の腕、太ももなど、見えるとこから集中的にやせるのもOK♪♪
お腹まわりなど、気になる部位を集中してやせるのもGOOD♪
お客様のご希望を、遠慮なくパーソナルトレーナーにお聞かせください。
個別筋トレメニュー作成
お客様へは、会員専用サイトをご用意しております。
会員専用サイトの中に、全４２本のボディパーツ別の筋トレ動画が収録されています。
・下半身
・お尻
・お腹
・二の腕
・背中
・全身
初回カウンセリング時にお客様のダイエット目標や運動習慣をお伺いし、それが達成できるようオリジナルの筋トレメニューを作成いたします。
お腹痩せなら、お腹痩せに特化した筋トレメニューを。
下半身ダイエットなら、下半身ダイエットに特化した筋トレメニューを。
お客様が目標を達成できるように、オーダーメイドの筋トレメニューを作成いたします。
トレーニングのすすみ具合に応じて、回数、セット数、筋トレ種目は随時アップグレードをしていきます。
自分に合ったできる運動からスタートできるので、挫折もしにくいです。
スポーツジムに通ったことのない、運動初心者の女性も、専門的な方法で運動することで１０キロ痩せています。
個別食事指導（ＬＩＮＥ or メール）
会員専用サイトに、食事マニュアルをご用意しております。
食事マニュアルを見ながら、フードコントロールをおこないましょう。
LINEやメールで、パーソナルトレーナーに毎日食事内容を報告していただきます。
それをもとに、食事の個別アドバイスをおこないます。
結果の出る、正しいフードコントロールを実践できます。
リバウンドすることなく、ダイエットに成功できますよ。
※２日間続けて食事の報告がなかった場合には、私から電話が入ります。
申し込んだら、ある意味地獄です笑
是が非でも痩せていただきます。
覚悟のうえお申込みください。
直接お話しサポート（ZOOM・お電話・LINE）※スペシャルプログラム限定
ダイエット失敗のケースで多いのは、仕事、育児、人間関係のストレスによる暴飲暴食。
寂しさ、孤独、旦那さまの帰りが遅いときに「不倫相手といるんじゃ・・・」などの不安を感じることによる突発的なドカ食いです。
それを防ぐため、毎週、定期的にZOOMやお電話やLINEで、私と直接お話しする機会を設けています。
筋トレのすすみ具合やフードコントロールの現状確認、ダイエットに関する質問への対応はもちろん。
愚痴、お悩み、相談事まで、何でもパーソナルトレーナーにお話しください。
ストレスが、吹っ飛びます。
悩みも、消えます。
あなたのココロを、パーっと、明るくしますからね。
お家でくつろぎながら、お話ししてOKです。
リフレッシュにもなりますよ♪
毎週、定期的に連絡を取り合うことで、常に高いダイエットのモチベーションを維持できます。
お話しの他、筋トレのフォーム確認などをおこなってもOK♪
正しいフォームで筋トレをおこなえるようになって、ダイエット効果が上がります。
毎週、定期的に連絡を取り合うことで、ダイエットに挫折するのを防げます。
気持ちも、明るくなります。
気分も、上向きになりますよ。
サポートしてくれる人がいることで、やろうという意識に変わわります。
メール相談サポート（LINE・メール）
「食事は運動前と運動後どっちがいいですか？」
「コレおやつに食べてもいいですか？」
など、トレーニングや食事制限をすすめていく中で、分からないことがあれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。
つまづくことがなくなり、ダイエットがすいすいすすみます。
※いただいた相談メールやLINEは、必ず当日中に返信いたします。
女性のダイエット中の体調管理
会員専用サイトの中で、ダイエット中、女性がよく陥るお悩みへの対処方法もお伝えしています。
・冷え性予防と改善
・貧血予防と改善
・風邪対策
・むくみカイゼン
・頭痛予防と改善
・便秘改善
・生理不順予防とカイゼン
・血液循環改善
・停滞期の脱出方法
ダイエット中、女性が陥りやすい、ほぼすべての症状に対応しています。
食事制限で、体調が崩れるのを防げます。
健康的に、カラダに負担なく、ダイエットに成功できますよ。
お客様専用サポートメール配信
他のお客様のダイエット成功事例を、随時配信してまいります。
「私と同じくらいの年代の人も痩せてる！」
「私と同じくらいの体重の人が今は〇〇キロ！？」
となって、ライバル心、競争心が刺激されます。
ダイエットの情熱が冷めないよう、徹底的にバックアップをおこないます。
ダイエットのやる気を、ずっと、継続できますよ。
【オンラインパーソナルトレーニング】自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラムの料金
３つのプランがございます。
あなたにピッタリのプランをお選びください。
オンラインダイエット・スペシャルプログラム
３ヵ月で８キロ以上のダイエットと、リバウンドしない生活習慣が身につくプログラムです。
スリムなカラダを、ずっとキープしていけるようになります。
・カウンセリング（初回30分）
・個別筋トレメニュー作成
・個別食事指導(LINE・メール）
・直接お話しサポート（LINE・ZOOM・お電話 / 1回10分×12回 ※1回あたりの時間と回数は調整可能）
・メール相談サポート（LINE・メール)
・女性のダイエット中の体調管理
・お客様専用サポートメール配信
３ヵ月間、上記すべてのサービスが受けられて、
１０万円（税込）です。
オンラインダイエット・ミドルプログラム
２ヵ月で５キロやせて、見た目が細くなるプログラムです。
服やズボンのサイズダウンが叶います。
・カウンセリング（初回30分）
・個別筋トレメニュー作成
・個別食事指導(LINE・メール）
・メール相談サポート（LINE・メール)
・女性のダイエット中の体調管理
・お客様専用サポートメール配信
２ヵ月間、上記全てのサービスが受けられて、
５万円（税込）です。
オンラインダイエット・セルフプログラム
筋トレ動画や食事マニュアルを見ながら、ご自身で３キロ前後のダイエットがおこなえます。
出張パーソナルトレーニングに興味があり、筋トレのやり方や食事方法を参考にしたい同業者の人、整体師、理学療法士、体育系大学や専門学校の学生にもおすすめです。
・筋トレ動画（４２本）
・食事マニュアル
・女性のダイエット中の体調管理
・お客様専用サポートメール配信
上記全てのサービスがついていて、
３万円（税込）です。
【オンラインパーソナルトレーニング】自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラムお申込み手順
お電話かインターネットお申込みフォームからお申込みください。
