こんにちは。八幡（はちまん）武人です。
沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。
沖縄市でパーソナルトレーニングをご希望でしたら、近くのジムやご自宅で、マンツーマンの筋トレ指導が受けられます。
・料金表
・場所と出張範囲
・お客様の声
・トレーナー紹介
・(無料)１０日間メールダイエット
あなたも、大胆な肌みせコーデが可愛く決まる、スリムなカラダになれますよ。
ウエストが、キュッと、引き締まります。
アピールしたくなる、キレイな二の腕に、アップデートされますよ。
デコルテも、美しく、みえるようになります。
腰回りも、くびれます。
モデル級の、縦スジが入った腹筋にかわります。
お腹チラ見せのコーデだって、できるようになりますよ。
オシャレ度も、急上昇♪
スリムになって、モテ服を着て、いい女度全開のハッピーライフを送れるようになりますよ。
実際に、パーソナルトレーニングを受講いただいたお客様の感想を紹介しますね。
ダイエットも考えるばかりで全く実行できず、思いきって、八幡先生のパーソナルトレーニングを受けてみることに。
トレーニングの内容は、思ったほどきつくなく、毎日、家で出来るものばかりで、無理なく続けることが出来ました。
食生活もかなり改善、おかしに目がいかなくなったことも驚きです。
運動、食事だけでなく、いろいろとダイエットのコツも教えてもらい、すごく良かったです。
目標まであと４ｋｇ、そのまま自分で続けてがんばりたいと思います！！
ありがとうございました。
・体重５８キロから、５３．８キロにダウン！
・体脂肪率２８パーセントから、最低値で２５．３パーセントに減少
３０代、女性
八幡さんの指導通り、食事と筋トレを行い、着実に体重、体脂肪が落ちていきました。
３０年ぶり、中学生の時の体重になり、自分でも驚いてます。
服のサイズも、LサイズからMサイズになり、同窓会にはコンプレックスの腕を出してノースリーブの服を購入しました。
これからはおしゃれも楽しめそうです。
もうすぐ５０才になりますが、１０才若返った様です。
ありがとうございました。
・体重５９．５キロから、５５．０キロにダウン
・体脂肪率３２．４パーセントから、２７．４パーセントに減少
４０代女性
食事や運動をすごく丁ねいに教えていただき、すごく勉強になりました。
レッスンの後のこともちゃんと教えてもらったのでお家でも続けてできるレッスンでした！！
あと、皆に痩せたって言っていただけました＾＾
ありがとうございました。
・体脂肪率３０．３パーセントから、２７．７パーセントに減少
２０代
食事のアドバイスや栄養素を摂ることが大切などすごく勉強になりました。
一人でやるよりも一緒に励ましてもらいながら頑張ることが出来ました。
体感としても、また周りのお友達からも変化にきづいてもらえたので嬉しいです。
また定期的にお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
・体重４４．６キロから、４２．５キロにダウン！
・体脂肪率は、２３．５パーセントから、２１．５パーセントに減少
４０代、女性
ダイエットといえば、極度な糖質制限や、ただやみくもに動けばやせる！とそういうダイエットをしてきた私なので、
先生のゆるやかな筋トレや炭水化物をもっと摂るべきという結果におどろきです。
人間の体は本当に不思議でダイエットの方法も十人十色だと知りました。
栄養に関する知識は一生の財産ですので、これからも活用していきたいです。
親身になって指導してくださり感謝です。
ありがとうございました！
先生、元気でね！
・体脂肪率２５．４パーセントから、２３．５パーセントと、２０パーセント台前半に減少
３０代、女性
ここ数年、体調がよろしくなく、病気がちで
運動をすれば体力も上がり、おまけでダイエットできるかなぁ、最初はそんな軽い感じでした。
半年トレーニングしてダイエットはもちろん、冷え性も偏頭痛もなにより心が変りました。
これから時には昔の自分にひっぱられる事もあるかもしれませんが、
教えてもらった事を思い出せばきっと大丈夫です。
こんきょのない自信ですが、本当にありがとうございました。
・体重５３．８キロから、４７．５キロにダウン！
・体脂肪率２７．８パーセントから、１７．６パーセント減少
４０代、女性
太ればダイエットをし、痩せたらまた甘いものをどか食いするということを繰り返していました。
もちろん、痩せにくくなり、体重は１５キロくらい増え、久しぶりに会う人には、誰かわからなかったと言われるくらい太ってしまいました。
体はむくみ、常に疲労感があり、性格まで暗くなったように感じました。
このままではまずいと思い、八幡さんとは別のところ（県外）に通い、６キロくらい痩せました。
沖縄に帰ってきても運動を続けたかったのですが、ジム通いは絶対にサボるのが目に見えていたので、パーソナルトレーニングがいいと思い、「パーソナルトレーニング沖縄」で検索をしたところ、八幡さんのサイトが出てきました。
通販番組のような怪しさ満載のサイトでしたが、良心的な金額と自宅近くまで来てくれること、また、長年の実績があることが決め手となり、体験を申し込みました。
結果、八幡さんの真面目そうな人柄に安心し、信頼できそうだと思い、その場で通うことを決めました。
トレーニングは驚くとこばかりでした。
一生懸命運動をすれば良いというわけではなく、私に合った負荷で運動することが効率よく筋肉を付けることになるということでした。
また、八幡さんのおかげで自分がストレートバックだと分かり、避けた方がいい運動があるということも分かりました。
食事指導はとても分かりやすく、甘いものを食べてもいい方法を提案してくれました。
八幡さんは穏やかでおもしろく、全くスパルタではありません。
相談もしやすく、愚痴も聞いてくれます。笑
そのおかげで、運動嫌いの私でも楽しく継続することができました。
ダイエットはいかに継続できるかが大事だと思います。
八幡さんの指導は日常に落とし込める内容になっていて、心理的負担を感じることはあまりないと思います。
行き詰まったとしても、話を聞いて励ましてくれたり、別の提案をしてくれたり、その人に合った方法を考えてくれるので、またがんばろうという気になります。
今回のダイエットは、以前の減量方法がまずかったこともあり、目標体重には届きませんでしたが、今後も継続して行く予定です。
時間はかかりそうですが、確実に変わっている実感がありますので、今後もがんばろうと思います。
ひとまず、八幡さんありがとうございました。
また今後もよろしくお願します。
３０代、女性
１ヵ月で、見た目のシルエットが変わります。
ぱっと見で、細くなったのが、わかるようになります。
フェイスラインも、引き締まります。
「激やせしてどうしたのーー！？」と、うれしい声を、毎日もらえるようになりますよ。
パーソナルトレーニングでは、ダイエット専門のパーソナルトレーナーが、お客様のご要望にマッチしたダイエットプログラムを作成いたします。
お腹、下腹部、二の腕、背中、肩幅を狭くする、などの上半身のエクササイズはもちろん♪
お尻、太もも、ふくらはぎ、脚をまっすぐにする、などの下半身の筋トレや脚の形を整える調整までおこなえます。
主働筋、拮抗筋、体幹周辺の筋肉を、効率よく鍛えていきます。
ウエスト奥や横っ腹のインナーマッスルまで、広範囲を鍛えられますよ。
美しいシルエットの、ボディラインに変わります。
腰回りがキュッと締まった、メリハリスタイルになれるのです。
ダイエット中、このようなお悩みを抱えていても大丈夫です。
A：心拍数が基準になります。普段デスクワークで全く運動習慣がない人は、ゆっくりめでも心拍数が上がりますので効果があります。現在スポーツジムに通っていて運動習慣がある人は、早歩きが適しています。そうしないと心拍数が上がらないからです。
すぐに、ダイエット専門のパーソナルトレーナーに相談して、解決します。
それだけでは、ありません。
・ダイエット中の「スイーツ依存症」を脱出する方法
・お酒を飲んだ後、太るのを防ぐための３箇条
・肪燃焼効果を高めるサプリメント摂取のタイミング
・ダイエット中のプロテインの種類と選び方
・１ヵ月のダイエットで見た目痩せする方法
上記の内容まで、幅広く、手厚くアドバイスしています。
ダイエットで、つまづくことがなくなります。
体重が、すいすい落ちますよ。
食事の個別指導サービスも、ついています。
パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はございません。
・パスタ
・サンドイッチ
・肉うどん
・ゴーヤーチャンプルー
・サイコロステーキ
・スターバックスのラテ
上記メニューも、食べたり飲んだりして、オッケーです。
極端なカロリー制限で、激しい頭痛や慢性的にだるい感じなどのツライ思いをしたことがある女性も、心配いりません。
適度に糖質摂取もしながら、精神的ストレスを抑えて、ダイエット食を実践いただけます。
内臓機能にも負担をかけることなく、健康的にダイエットできます。
リバウンドしにくく痩せやすい、理想の体質になりますよ。
「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」
「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」
そんな場合も、大丈夫です。
出張パーソナルトレーニングは、沖縄市のトレーニングジムやご自宅で、受講いただけます。
明道、安慶田、泡瀬、池原、上地、大里、海邦、海邦町、嘉間良、久保田、倉敷、コザ、古謝、古謝津嘉山町、越来、胡屋、潮乃森、白川、城前町、住吉、園田、高原、知花、中央、照屋、桃原、仲宗根町、登川、東、比屋根、松本、美里、美里仲原町、南桃原、美原、宮里、室川、諸見里、八重島、山内、山里、与儀
沖縄県沖縄市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。
定期的にフィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。
準備いただく持ち物も、ございません。
手ぶらで、カンタンに、本格的なダイエットを始められます。
プランは、短期集中プランと、月額制プランの、２つをご用意しております。
ブライダルダイエットやお子様の卒業式が２ヶ月後に控えているなど、短期間での成果が必要な場合は、短期集中ダイエットがおすすめです。
お仕事や家事が忙しく、スケジュールの都合がつけにくい場合は、定額制受講の月額制ダイエットが向いています。
お客様のライフスタイルに応じて、適切なプランをお選びくださいね。
ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1の女性に人気のパーソナルトレーニングジムですよ。
運動初心者の女性から、フィットネス上級者の女性まで、幅広いエクササイズレベルの女性に対応しています。
一回だけ、お試しの体験も可能です。
実際におこなうトレーニングの一部を、体験していただけます。
パーソナルトレーニング開始前の不安がなくなって、安心してトレーニングを始められますよ。
ムリな勧誘も、ありませんからね。
おなかが、キレイに、ぺたんこになります。
横からみたときの下腹部のラインも、平らになります。
細身の肩幅になって、女性らしさも、急上昇♪
大胆な肌みせコーデが、堂々と、できるようになりますよ。
あなたも、Vネックシャツが可愛く決まる、モデルボディになれるのです。
PS
無料のメールダイエットも配信しています。
ご自宅でおこなえる筋トレメニューと食事制限のやり方をお伝えしています。
パーソナルトレーニングを受ける前に、自分でも少しがんばってみたいという人は【無料】１０日間メールダイエットをお試しください。
営業時間：１０時～２２時
那覇、浦添、宜野湾、沖縄市、うるま市、などに出張できます。
TEL:０１２０－１８－０１２９
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沖縄県内全域、那覇市、西原町、宜野湾市、沖縄市、嘉手納町、読谷村、うるま市、などに出張できます。
パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、お腹痩せ、二の腕の引き締め、などの効果があります。
