こんばんは。八幡(はちまん)武人です。

あなたも、まっすぐシャープな、美脚になりますよ。

太ももが、キレイに、細くなります。

すれ違った男性に二度見される、セクシーな細マッチョ太ももに変わります。

沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

北谷町でパーソナルトレーニングをご希望でしたら、近くのジムやご自宅で、ダイエットの個人レッスンを受講いただけます。

目次

1:北谷町パーソナルトレーニング、出張レッスンの内容

2:北谷町パーソナルトレーニング、出張レッスン受講可能エリア一覧

3:北谷町パーソナルトレーニング、出張レッスンの料金

4:まとめ

1:北谷町パーソナルトレーニング、出張レッスンの内容

パーソナルトレーニングでは、初回カウンセリングでお客様のご希望をお伺いしてから、トレーニングをすすめていきます。

・太もも痩せ
・ヒップアップ
・ふくらはぎ痩せ
・足のむくみ解消

などのご希望を、遠慮なくパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が実現するように、オーダーメイドのダイエットプログラムを作成いたします。

片足ランジ、パラレルスクワット、レッグエクステンションなど、下半身痩せのための豊富な筋トレメニューがございます。

科学的根拠にのっとった筋トレなので、結果が早いです。

1ヵ月で、太ももが細くなります。

内ももに、すき間もできますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。


筋トレのフォームはもちろん、回数、重量、心拍数、順番まで細かくアドバイスしています。

スクワットのやり方ひとつとっても、太ももへの効きに大きな差が出ます。

下半身ダイエットのためのスクワットは、正面からみてお尻と太ももが地面と平行になるまでしゃがむ必要があります。

そうすることで、内もも〜お尻まで、下半身全体を鍛えられるからです。

脚が、まっすぐ、シャープになりますよ。

ダイエットに関するお悩みも、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットしてる者です。下半身が痩せずに悩んでいます!ふくらはぎが一番太いところで35センチもあります。ふとももは52センチです。
身長は148センチしかないのに…ふくらはぎはマッサージでも細くなりますか?特に脚痩せの方法で最も効果的なものを教えていただきたいです。ふくらはぎ重要です(;_;)おねがいします!」

A「これはちょっと間接的なアプローチになりますが、ふくらはぎを細くするには、お尻を重点的に鍛えるのも一つの方法です。下半身の中で一番パワーが強いお尻の筋肉が強化されることで、普段立っている時やランニング時にもお尻の大臀筋が重点的に働くようになり、ふくらはぎに負担がこなくなるからです。特に、ふくらはぎが筋肉で太くなるのを防ぎたい場合には大変有効です。もちろん、ふくらはぎのマッサージも良いですよ。ふくらはぎが細くなる方法は、こちらでも詳しく紹介しています。

ふくらはぎも、細くなります。

足首まで、ほっそりになりますよ。


●食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、セットになっています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・ハラミステーキ
・パスタ
・親子丼
・エビチリ
・お刺身

上記メニューも、食べてOKです。

極端なカロリー制限で、仕事中や日常生活中の激しいめまいや頭痛におそわれたことがある女性も大丈夫です。

パスタや親子丼などの糖質も適度に食べながら、ダイエットに取り組めます。

挫折しないで、継続できます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中に食べても大丈夫な軽食も紹介しています。

1日の糖質摂取量を守れば、たこ焼きもOK♪

日中いつもお腹がすいてしまう女性も大丈夫です。

食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを可能な限りゼロに抑えて、ダイエットに取り組めます。

ダイエットのお悩みも、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「私のような感じの女性は恋愛対象として見られない・・・太ってる女性は恋愛対象として見られないのでしょうか?
同じ職場で気になってる人がいます。この前その人と同僚の人が、「適度な太さはいいけど、太り過ぎは恋愛対象として見れない」という話をしてました。それを聞いて、私はショック・・・
私は体重70キロほどで、見た目は自分で言うのも恥ずかしいですが、結構太めだと思います・・・私のような感じの女性は、やはり恋愛対象として見た時、まずは最初に外されてしまうのでしょうか?
「太ってる人が好きな人もいる」という、ある種、マニア受けはともかく、一般的に太ってる女性って、男性受けは悪いですよね・・・この体型が原因で、今まで恋愛対象として見られてこなかったのだとしたら、真面目に痩せようかと考えてます・・・」

A「太りすぎな場合は、恋愛対象から外される場合が多いですね。もちろん、太っている人が好きな男性もいますが、割合的には少数ですね。まずは見た目痩せからスタートしてみてはいかがでしょうか?見た目が少し細くなるだけでも、男性からの評価は変わりますよ。「痩せたね!」って声をかけられるようになれば、ダイエットのモチベーションもさらに高まると思います。見た目が細くなる方法は、ココに詳しく書いています。

ダイエットのモチベーションUPも叶います。

短期間で、結果が出ます。

見た目が、スラっと、細くなりますよ。

2:北谷町パーソナルトレーニング、出張レッスン受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張パーソナルトレーニングは、北谷町のジムやご自宅で受講いただけます。


北谷町の出張範囲一覧

伊平、大村、上勢頭、北前、桑江、砂辺、玉上、北谷、桃原、浜川、港、美浜、宮城、吉原

北谷町内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットのマンツーマンレッスンが受けられます。

産後の子連れのママさんや、ジム通いが難しい多忙なOLさんには、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。

トレーニング場所と出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。


Q「北谷町へは出張費もかかりますか?」

A「出張費や交通費は無料です。パーソナルトレーニングの料金に含まれております」

3:北谷町パーソナルトレーニング、出張レッスンの料金

短期集中ダイエットと、月額制ダイエットの2つの料金体系がございます。

短期集中パーソナルトレーニング料金

・30万円(1回100分×22回)

・10万円(1回70分×10回)

・5万円(1回70分×5回)

【格安】月額制パーソナルトレーニング料金

・月額3万円(1回50分×4回)

・月額1万5千円(1回50分×2回)

「長期間の継続は苦手なので短期間で痩せたい」

そん場合には、短期集中ダイエットが向いています。

「予算を抑えてマイペースにコツコツがんばりたい」

そんな場合には、安いと人気の定額制・月額制ダイエットがピッタリです。

お客様のダイエット目的やライフスタイルに合わせて、最適なプランを選択ください。

短期集中ダイエット料金
月額制ダイエット料金


Q「あとから高額なサプリメントやプロテインを買わされたりはしないですか?」

A「そのようなことは、一切ございません。サプリやプロテインの販売はおこなっておりません。パーソナルトレーニングの料金に追加で費用がかかることはありませんのでご安心ください」

4:まとめ

体重が、ドカンと落ちます。

パット見で、細くなったのが、わかるようになります。

アピールしたくなる、ほっそり脚になりますよ。

職場の男性職員が、メロメロになること、間違いなし♪

あなたも、タイトミニが可愛く決まる、社内で一番の美脚OLになれるのです。

沖縄出張ダイエットジム

営業時間:10時~22時
那覇、浦添、宜野湾、沖縄市、うるま市、などに出張できます。
TEL:0120-18-0129

痩せるパーソナルトレーニング料金表
2人一緒にダイエット習い事メニュー
体験メニュー

トレーニング場所と出張範囲
トレーナー紹介
(無料)1週間ダイエット

・お問い合わせ、電話予約
お問い合わせフォーム

 0120-18-0129

那覇市、浦添市、宜野湾市、北中城村、北谷町、嘉手納町、読谷村、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、脚やせ、お尻ダイエット、お腹ダイエット、二の腕痩せ、などの効果があります。