こんにちは、八幡（はちまん）武人です。 パーソナルトレーニングをがんばっていくと、ズボンのサイズは、みるみるサイズダウンしていきますよ。 昨日、短期集中のパーソナルトレーニングをがんばっているお客様より、うれしい報告をい […]

●　３ヵ月で体重マイナス１０．８キロを達成した男性のお客様です。 こんばんは、八幡（はちまん）武人です。 昨年１２月にパーソナルトレーニングを開始し、３ヶ月で、体重マイナス１０．８キロを達成されました。 昨日、こんな嬉し […]

こんばんは、八幡（はちまん）武人です。 今月から１ヵ月短期ダイエットにとりくまれているお客様が、４８キロ台になりました。 先週末、こんな嬉しい報告をいただきましたよ。 おはようございます！ 八幡さん!!! 今日体重を計る […]

こんばんは、八幡（はちまん）武人です。 男性の場合、女性と比べて基礎代謝が高いので、比較的カンタンにダイエットができます。 ３ヵ月で１０キロ痩せて、内臓脂肪や血圧の数字も、良くなっていきますよ。 昨日は、レッスン中に嬉し […]

こんばんは、八幡（はちまん）武人です。 今朝、お電話で嬉しい報告をいただきました。 「体重は６８キロ、体脂肪率も３８．１パーセントになりました！」 というご報告です。 ６９．６キロあった体重は、６８．０キロに落ちてきてい […]

こんばんは、八幡（はちまん）武人です。 ２ヵ月で約５キロのダイエットに成功されているお客様です。 「体重が８８．２キロになりました。」 と、先週のレッスンで嬉しい報告をいただきました。 ９３．８キロから、８８．２キロまで […]

●　こんなに簡単なダイエットを初めて知りました！ こんにちは、八幡（はちまん）武人です。 先日、メルマガの読者さんから嬉しい感想をいただきました。 元アナウンサーの松原しのぶさんからの感想です。 こんなに簡単なダイエット […]

おはようございます、八幡（はちまん）武人です。 あなたも、１ヶ月で、引き締まったのを実感できるようになりますよ。 見た目のラインが、細くなります。 きつかった服も、ゆるくなりますからね。 カラダもかるくなって、疲れにくく […]

●　ケーキを食べたりしながらも体重は４４キロ台を維持しています。 こんにちは、八幡（はちまん）武人です。 ダイエットは、過度な食事制限をしなければ、リバウンドすることはありません。 痩せた後、ケーキを食べても太りにくくな […]

こんばんは、八幡（はちまん）武人です。 ダイエットは、食事のみなおしをおこなうと、早い結果が出ますよ。 昨日は、お客様よりうれしい報告をいただきました。 今日は、６４．８０キロまで体重が落ちました。 やっぱり、サプリメン […]

●　７５キロあった体重が、６８キロ台まで減っています。 こんにちは、八幡（はちまん）武人です。 今日は、７５キロあった体重が、約２ヵ月で、６８キロ台まで減っているお客様の事例を紹介しますね。 おととい、こんな嬉しい報告を […]

おはようございます、八幡（はちまん）武人です。 アラサーの子育て中の３０代女性も、１ヵ月半で、約３キロのダイエットに成功されています。 こんな感想をいただきましたよ。 太ももの筋トレ＆腹筋トレ、毎日２０×２・３セットやっ […]

●　ケーキを食べながらも体重は４４キロ台、体脂肪率は２３～２４％台を維持しています。 こんにちは、八幡（はちまん）武人です。 ダイエットは、過度な食事制限をなくせば、痩せた後も太ることはありません。 今日は、以前、パーソ […]

おはようございます、八幡（はちまん）武人です。 メタボの６０代の女性も、ウエストが５センチ細くなりますよ。 実際に、お客様からも、 「お腹周りが８３センチから７８センチに減った。」 と報告をいただいております。 ウエスト […]

●　頑張ろって改めて思えました☆ こんにちは、八幡（はちまん）たけとです。 ほぼ毎日、配信しているメルマガ「痩せる！スリムになる！今から１ヶ月で３キロ減らす方法」♪ 読者様より、嬉しいご感想をいただきました。 初めまして […]

こんにちは、八幡（はちまん）たけとです。 メタボ体型のあなたも、１ヵ月で３キロ痩せることができますよ。 お菓子がやめられない女性も、大丈夫です。 なかなか落ちない体重が、みるみる落ちるようになりますよ。 実際に、お客様か […]

●　アラフォーの女性も、２ヵ月で体重が４４．６キロになりました。 こんにちは、八幡（はちまん）武人です。 ４０代の女性のお客様も、４４．６キロまで、痩せることができました。 先週、２ヵ月間のレッスンを終えられましたよ。 […]

こんにちは、八幡（はちまん）武人です。 運動不足のアラフォー女性も、６キロ痩せることができますよ。 お客様からいただいた感想を紹介しますね。 ２０年ぶりの運動で緊張しましたが楽しくできました。 八幡先生のアドバイスが目か […]

こんにちは、八幡（はちまん）武人です。 先月からダイエットをスタートしたお客様より、嬉しい報告をいただきました。 太ももの筋トレ＆腹筋トレ、毎日２０×２・３セットやっています。 今日の朝、体重が４６．８キロになりました。 […]

●　自分で運動しても凹まなかった下っ腹が凹みました。 おはようございます、八幡（はちまん）武人です。 あなたの下腹部も、ぺったんこになりますよ。 ぽっこりでている下っ腹も、みるみる凹んでいくようになります。 実際に、パー […]

こんにちは、八幡（はちまん）武人です。 ダイエットをがんばると、食生活が改善されて、甘いものを食べる習慣もなおりますよ。 痩せた後も、体型をキープできるようになります。 実際に、お客様からは、 「体重が３キロ近く落ちて、 […]

●　産後のママさんも、３回目からカラダのラインに変化がありました。 こんにちは、八幡（はちまん）武人です。 ダイエットは、正しいやり方で取り組むと、早い結果がでますよ。 すると、ダイエットが楽しくなって、もっともっと、痩 […]

●　左肘も期待以上に上がるようになったので大満足です。 こんばんは、八幡（はちまん）たけとです。 ダイエットのレッスンの他に、肩こりの改善もやっていますよ。 あなたのツライ肩こりも、軽～くなっていきます。 実際に、お客様 […]

●　挫折続きだった２０代の女性も、約４キロやせることができました。 こんにちは、八幡（はちまん）武人です。 ダイエッ挫折続きだったお客様も、約４キロのダイエットに成功されました。 実際に、お客様からいただいた感想を紹介し […]

●　変形性膝関節症が良くなって、歩けるまで回復した事例です。 おはようございます、八幡です。 ダイエットのレッスンだけでなく、膝の痛みを改善するレッスンもおこなっていますよ。 あなたの変形性膝関節症も、軽くなります。 ４ […]

おはようございます、八幡です。 ダイエットすると、子顔の効果もありますよ。 あなたの顔も、小さくなります。 見知らぬ人に、「顔丸すぎる」っと言われて、腹が立っているあなたも、大丈夫です。 顔のお肉が落ちて、顔が小さくなり […]

おはやおうございます、八幡です。 パーソナルトレーニングでは、早い段階で成果が出ます。 なので、楽しくダイエットが続けられますよ。 いろんなダイエットを試して続かなかったあなたも、成功できます。 実際に、お客様からいただ […]

こんばんは、八幡です。 あなたも、2ヶ月で体重マイナス3キロ～5キロのダイエットに成功できますよ。 お腹のお肉も落ちて、ウエストがサイズダウンします。 実際に、40代女のお客様は、1ヶ月半で体重マイナス3.6キロ、ウエス […]

●　夏までに８キロのダイエット、あっさり成功できます。 こんにちは、八幡です。 あなたも、夏までに、８キロダイエットできますよ。 今からはじめれば、十分間に合います。 夏までに、８キロ痩せれます。 実際に、お客様からいた […]

●　一ヶ月で体重６０ｋｇ→５６ｋｇ、体脂肪率が２０％→１７％まで落とすことができました！ こんにちは、八幡です。 男性のダイエットは。とても簡単です。 １ヶ月もあれば、キツかった服も、着れるようになりますよ。 今日は、腰 […]