沖縄出張ダイエットジム、痩せるパーソナルトレーニング料金一覧表

● 沖縄出張ダイエットジム、痩せるパーソナルトレーニング料金一覧表

こんにちは、八幡(はちまん)武人です。

あなたも、モデルさんみたいに、スリムでキレイな女性になれますよ。

お腹まわりのお肉も、みるみる落ちていきます。

下半身も細くなって、オシャレなパンツを、センス良くはきこなせるようになりますよ。

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リバウンドしてしまった20代の女性も、大丈夫です。

痩せてスタイルもよくなって、女性誌に載っているかわいい服を、サイズを気にしないで選べるようになります。

なかなかとれない二の腕のたるみだって、とれていきます。

40代の奥さまも、見た目が引き締まって、キレイな奥さまになれますよ。

産後のアラサーのママさんも、妊娠前よりスリムな体型になれます。

実際に、お客様からいただいた感想を紹介しますね。

20年ぶりの運動で緊張しましたが楽しくできました。

八幡先生のアドバイスが目からうろこのことが多く、日常に役立ち、これからもアドバイス通り続けていきたいと思います。

1人ではチャレンジできなかった回数や重さに挑戦できました。

とくに食事のアドバイスは大変×5良かったです。

(カラダ精神面での変化としては)

5~6kg体重を落とせたのと、運動に対して前向きな気持ち!

自分自身体重を落とすことを諦めていましたが、がんばればできる!と勇気をもらったように感じました。

食事の仕方も実践できるものばかりでよかったです。

本当にありがとうございます。

40代、女性

今まで、いくつかのダイエットに挑戦してきたけれど、どれも3日ぼうずで続かず、もちろん成果も出ず、この先これ以上やせるのは無理だとあきらめていました。

今回、Personal Trainingを受講するに当たり、とても軽い気持ちでトライしましたが、正直こんなにキツイとは思っていませんでした。

何度も何度も、「お金払ったけど、もうレッスン受けません」って言おうと思いました。

でも、トレーナーの方と毎週会う度に、

「やっぱあと1週間頑張ろうかな、、、」と思う様になり、今、約2ヶ月のレッスンを終えようとしています。

ここまで続けられたことに私自身が一番驚いており、感動です!

これも、今まで一緒に頑張ってきたトレーナーさんのお陰です!

こんなTHE3日ぼうずの私を引っぱって、結果を出させてくれてとても感謝です!

ありがとうございました!

また何かダイエットで私がくじけそうな時や分からないことあったら、相談のってください!

最後にもう1回!

ありがとうございましたーーー!!

20代、女性

体重56キロ台→52.4キロを達成

体脂肪率28.8パーセント→24.7パーセントに減少

八幡先生の食事指導で6ヵ月で10キロの減量に成功!!

産後太りから始まり、あっという間に、ストレスから75から78キロと、信じられない大デブに。

20代の頃は、39から41キロと、何を食べても太らない身体だったのに・・・

あらゆるダイエット本、DVD、サプリメントを試しても、全く続かず、絶望していた私。

ネットで、八幡先生のレッスンを知り、背水の陣で取り組みました。

・・・なんと!半年で、10キロ減量できました!

無理な運動は、ほとんどせず、ラインで毎日食事のアドバイスを受けただけで、楽しく痩せることができました!

ライフスタイルも変わって、今では、明るい色調の服を着て動作もキビキビしています。

周りね人達からも、「痩せましたね!」と褒められて、凄く嬉しいです。

さらに頑張って、目標は、47キロ、9号サイズの服を着ること。

1~2年かかっても、頑張ります!

八幡先生、これからも御指導よろしくお願いいたします!!^^

50代、女性

ひとりでは、すぐに挫折してしまう・・・

そんな人も、大丈夫です。

トレーナーといっしょなら、途中で挫折しないで、痩せることができますよ。

ムッチリした太ももだって、スッキリ細くなります。

バストも落とさずに、痩せれますからね。

他にも、こんな成功事例があります。

1ヵ月半で体重が49.1キロから46.8キロになりました。

30代、女性

友人から、顔が小さくなったね、とくにほほのところがスッキリしたねといわれました!

50代、女性

体重は、(80キロ台から)72キロ台になりました。

30代、男性

・ユニクロのサイズが一回り小さくなりました。

60代、女性

・1ヶ月半で、体重マイナス3.6キロ、ウエスト3センチダウンに成功!

40代、女性

自分で運動しても凹まなかった下っ腹が凹みました!

20代、女性

ふくらはぎのむくみもとれて、脚が細くなります。

たるんでいるお尻も、プリッと高さのあるお尻になれますよ。

冷え性だってカイゼンして、夜もぐっすり眠れるようになります。

もちろん、炭水化物を食べたらたらダメ、などの過度な食事制限もありません。

なので、リバウンドもしないで、痩せることができますからね。

・痩せるパーソナルトレーニングの流れ 

カウンセリング

ダイエットのお悩み、目標の体重や体脂肪、いつまでに痩せたいか、怪我の有無、ご年齢、運動習慣などを伺います。

それをもとに、安全に無理なく痩せるよう、プログラムを提案します。

疑問や不安が解決して、安心してダイエットがスタートできます。

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身体測定と食事記録

体重、体脂肪、基礎代謝、ウエスト、体内年齢、筋肉量などを測定します。

現在のカラダの状態や食生活を見直しましょう。

あなたに合ったやり方で、無理なく痩せれるようになります。

ウォーミングアップ

運動前に、ウォーミングアップとして、ペアストレッチや軽い運動を行います。

腰痛、股関節痛、肩こりなどをお持ちのお客様には、痛みを和らげてから運動に入っていきます。

その後に運動することで、グーンと痩せやすくなりますよ。

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トレーニング

トレーナーと一緒に、楽しくトレーニングをしていきます。

運動習慣がなかったお客様も、トレーナーと一緒に運動することで、6キロ痩せています。

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リラクゼーションケア

運動後、ペアストレッチのリラクゼーションがついてきます。

疲労や筋肉痛が軽くなって、翌日、快適に過ごせるようになります。

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宿題提出

毎回のレッスン後、ご自宅でやっていただくための、一日10分あればできる、カンタンな宿題を出します。

宿題を実践することで、より短期間で、目標をクリアできるようになります。

・トレーニングの場所と出張範囲

あなたのご自宅や、職場近くのジムで、パーソナルトレーニングが受講できますよ。

出張範囲

那覇市、浦添市、宜野湾市、豊見城市、糸満市、与那原町、南風原町、南城市、八重瀬町、西原町、中城村、北中城村、沖縄市、北谷町、嘉手納町、うるま市、に出張できます。

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ご自宅
ご自宅で実施する場合も、広いスペースはいりません。

畳2畳くらいのスペースがあれば大丈夫です。

準備が必要な道具も、いっさいございませので、手間もかかりません。

・痩せるパーソナルトレーニング料金表

3つの短期集中プランと、2つの月額制プランがございます。

あなたのペースで、ダイエットしていくことができますよ。

短期集中ダイエット・パーフェクトプラン

3ヵ月で10キロのダイエットができ、リバウンドしない習慣が身に着くパーフェクトなプランです。

ずっと、スタイルのよい体型をキープしていけるようになります。

食事コントロール、個別トレーニング、メールサポート、プロテイン3ヵ月分付、疲労回復ストレッチ、のサービスがついています。

30万円(1回100分×22回)

短期集中ダイエット・ゴールドプラン

2ヶ月で5キロ前後のダイエットと引き締めができる、一番人気のプランです。

2ヶ月後、あなたも、スマートで引き締まった体型になれますよ。

食事コントロール、個別トレーニング、メールサポート、プロテイン2ヵ月分付、疲労回復ストレッチ、のサービスがついています。

10万円(1回70分×10回)

短期集中ダイエット・シルバープラン

1ヵ月間の短期ダイエットで、2~3キロのダイエットと部分痩せができます。

1ヵ月で、見た目をかえることができますよ。

食事コントロール、個別トレーニング、メールサポート、プロテイン1ヵ月分付、疲労回復ストレッチ、のサービスがついています。

5万円(1回70分×5回)

短期集中ダイエットのもっと詳しいご説明はこちらです。

月額制ダイエット・スタンダードプラン

半年かけて6キロ痩せる、のように、あなたのペースでダイエットをすすめていくことができますよ。

1年で20キロ以上の減量なども、おこなうことができます。

食事コントロール、個別トレーニング、メールサポート、のサービスがついています。

3万円(1回50分×月4回)

月額制ダイエット・ベーシックプラン

お腹や下半身の部分痩せがおこなえます。

継続のメニューとしてもご利用でき、痩せて引き締まった体型をキープできるようになります。

食事コントロール、個別トレーニング、メールサポート、のサービスがついています。

1万5千円(1回50分×月2回)

月額制ダイエットのもっと詳しいご説明はこちらです。

・痩せるパーソナルトレーニングお申し込みの手順

お電話か、インターネットお申込みフォームからお申込みください。

0120-18-0129
インターネットお申込みフォーム

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