6月1日より営業再開!自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム発売中!

女性におすすめ!沖縄市パーソナルジム、スレンダーな脚になれますよ。

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

あなたも、縦長の、ほっそり脚になれますよ。

足首まで、キレイに細くなります。

太ももも、まっすぐ、美しくなります。

脚のラインが出る細身のパンツも、はけるようになりますからね。

女性におすすめ!沖縄市パーソナルジムの内容説明

沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

沖縄県沖縄市でパーソナルジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、マンツーマンの筋トレ指導が受けられます。

1:女性におすすめ!沖縄市パーソナルジム・出張トレーニングの内容

2:食事制限の内容

3:女性におすすめ!沖縄市パーソナルジム・出張トレーニング受講可能エリア一覧

4:女性におすすめ!沖縄市パーソナルジム・出張トレーニングの料金

5:まとめ

女性におすすめ!沖縄市パーソナルジム・出張トレーニングの内容

初回カウンセリングで、お客様のご要望をお伺いしてから、トレーニングをすすめていきます。

・太ももの引き締め
・ヒップアップ
・ふくらはぎやせ

ご要望を、パーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が実現するように、ダイエットプログラムを作成いたします。

太もも、お尻、ふくらはぎなどの定番部位の引き締めはもちろん♪

内ももの引き締め、太もも外側の出っ張りをなくしたいなど、ご自身では痩せるのが難しい部位の引き締めもおこなえます。

足の形が、モデルさんみたいに、キレイになります。

見とれてしまうほど美しい、美脚に変わります。

レッスンの内容・詳しいご説明はこちらです。


筋トレの回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

例えば、足の形をキレイにしたい場合、筋トレの回数を工夫する必要があります。

右と左で、体脂肪が多い側の足を、多めにトレーニングしましょう。

両足の体脂肪率と筋力バランスが、均等になります。

足痩せのペースが、早まります。

1ヵ月で、太ももがサイズダウンしますからね。

ダイエットの運動でお悩みがあれば、パーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットのためにランニングをしたいのですが、足が太くならないか心配です・・・」

A「ランニング時は、お尻、太もも裏、ふくらはぎ、足裏と下半身裏面の筋肉をメインに使います。中でも一番パワーの強いお尻の筋肉をしっかり使えていないと、太ももやふくらはぎに負担がきて(過剰に使われて)太くなってしまいます。ランニング前に、お尻のエクササイズをおこないましょう。すると、ランニング時に、お尻を使いやすくなります。走れば走るほど、足が細くなりますよ」

ダイエットの失敗を、未然に防げます。

ダイエット成功が、より確実になります。

こんなにたくさんのダイエット成功事例がございます。

2:食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、セットになっています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・ピザ
・おにぎり
・ベーコンチーズ
・牛ハラミステーキ
・お刺身の盛り合わせ

上記メニューも、食べてオッケーです。

過度な糖質制限で、日中の激しい頭痛や慢性疲労に苦しんだ経験がある女性も大丈夫です。

食事制限のストレスを可能な限りゼロに抑えて、ムリなく、ダイエット食に取り組めます。

現実の食生活に沿った、実践可能、再現性の非常に高いフードコントロールです。


ダイエット中の間食についても、アドバイスしています。

例えば、チーズ、小魚、生ハムなどがございます。

お菓子のようなものが食べたければ、低糖質のスイーツや、サプリメントグミなんかもおすすめ♪

空腹で苦しむことなく、ダイエットに取り組めます。

ダイエット中の食事で疑問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットサプリ+何かで、短期間12kgダイエットって可能でしょうか? 先日、ロマーニダイエットを購入しました。医薬品もいいなって思ったのですがネットでは購入できないだろうし、ちょっと怖いので今回は市販版。口コミなどを見ていると結構やせるみたいなのですが、正直これだけ飲んでいて10,11kg痩せるとは思えません。苦笑
そこでこれに+α(どんな方法でもいいです)することによって、ロマーニダイエットの効果が促進されるような方法ってありますでしょうか?夏にダイエットも諦めて逆に太ってしまってしまい、来月には友人の結婚式も控えているので出来るだけ短期間でダイエットしていければと思っています。
ちなみに
身長164cm
体重59kgです。
よろしくおねがいします。

A「今飲んでいるダイエットサプリがあるのであれば、それも生かしてダイエットしていきましょう。定番ですが、食事制限と筋トレをサプリにプラスすると良いですよ。とくに短期間でカラダを変えたい場合は、ゆるめの糖質制限がいいですね。糖質を完全に抜くのではなく、少なめにするやり方です。1ヵ月でも3~4キロのダイエットが狙えますよ。無料10日間メールダイエットの中でも食事制限のやり方を書いていますので、もしよろしければご覧ください」

今、ダイエットサプリを飲んでいる人も、大丈夫です。

サプリを生かしながら、ダイエットをすすめられます。

1ヵ月で、見た目が細くなりますよ。

【無料】10日間メールダイエット

3:女性におすすめ!沖縄市パーソナルジム・出張トレーニング受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張パーソナルトレーニングは、沖縄市周辺のジムやご自宅で受講いただけます。

沖縄市の出張範囲一覧

明道、安慶田、泡瀬、池原、上地、大里、海邦、海邦町、嘉間良、久保田、倉敷、コザ、古謝、古謝津嘉山町、越来、胡屋、潮乃森、白川、城前町、住吉、園田、高原、知花、中央、照屋、桃原、仲宗根町、登川、東、比屋根、松本、美里、美里仲原町、南桃原、美原、宮里、室川、諸見里、八重島、山内、山里、与儀

沖縄市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

産後で子連れの女性には、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。

トレーニング場所と出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。





Q「ジムを利用する場合は、ジムの利用料金などもかかりますか?」

A「ジムの利用料金もこちらで負担いたします。パーソナルトレーニングの料金以外に、追加で費用がかかることはございません」

4:女性におすすめ!沖縄市パーソナルジム・出張トレーニングの料金

短期集中ダイエットと、月額制ダイエットの2つの料金体系がございます。

お子さまの卒業式への出席などがあり、短期間で結果が欲しい場合には、短期集中ダイエットが向いています。

マイペースにコツコツすすめたい場合には、安いと人気の定額制・月額制ダイエットがピッタリです。

お客様のダイエット目的やライフスタイルに応じて、最適なプランを選択ください。

短期集中ダイエット料金

月額制ダイエット料金

Q「本当にやせるんですか?」

安くない金額を支払うわけですから、失敗したくないですよね。

大丈夫です。

ご安心ください。

多くのお客様が、ダイエットに成功されています。

お客様の声・ダイエット成功事例はこちらです。

5:まとめ

もも裏のセルライトも、消えてスッキリ♪

職場の制服も、ドカンとサイズダウン♪

ほっそりキレイな、セクシーな太ももが手に入ります。

すれ違った男性が、思わず振り返ってしまうほどの美脚になります。

あなたも、職場で一番の、スレンダー脚になれるのです。

那覇市、豊見城市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダイエット、二の腕痩せ、セルライトを消す、などの効果があります。