【子連れにおすすめ】長野市パーソナルトレーニングジム、”深V”、”ぴちぴち”でぴたっと、体の形を思い切り出しちゃいましょう♪

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしております。

長野市で子連れにおすすめのパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマン指導を受講いただけます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリ・プロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、とってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

長野県長野市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます。

長野市の受講可能エリア一覧

青木島、赤沼、県町、上ケ屋、浅川、浅川押田、浅川清水、浅川西条、浅川西平、浅川畑山、浅川東条、浅川福岡、旭町、安茂里、安茂里杏花台、安茂里小市、安茂里小路、安茂里米村、安茂里犀北、安茂里犀北団地、安茂里差出、安茂里大門、安茂里西河原、荒屋、アークス、石渡、泉平、伊勢町、伊勢宮、市場、稲里、稲田、稲葉、稲葉上千田、稲葉中千田、稲葉日詰、稲葉南俣、稲葉母袋、居町、入山、上松、上野、往生地、大岡乙、大岡甲、大岡中牧、大岡弘崎、大岡丙、大橋南、大町、岡田町、小島田町、神楽橋、風間、合戦場、門沢、金井田、金箱、上駒沢、上千歳町、上西之門町、川合新田、岩石町、北石堂町、北尾張部、北郷、北条町、北長池、北堀、狐池、鬼無里、鬼無里日下野、鬼無里日影、桐原、栗田、栗田北中、小柴見、小島、小鍋、権堂町、栄町、坂中、桜、桜枝町、桜新町、差出南、里島、早苗町、三才、三本柳西、三本柳東、篠ノ井会、篠ノ井石川、篠ノ井有旅、篠ノ井岡田、篠ノ井御幣川、篠ノ井杵淵、篠ノ井小松原、篠ノ井小森、篠ノ井塩崎、篠ノ井東福寺、篠ノ井西寺尾、篠ノ井布施五明、篠ノ井布施高田、篠ノ井二ツ柳、篠ノ井山布施、篠ノ井横田、下駒沢、下氷鉋、伺去、塩生、真光寺、信諏訪、信諏訪町、新田町、新町、神明、末広町、諏訪町、高田、田子、鑪、立町、田中、田町、丹波島、台ケ窪、大門町、津野、妻科、鶴賀、問御所町、戸隠、戸隠祖山、戸隠栃原、戸隠豊岡、徳間、富竹、富田、中越、中御所、中御所町、中条、中条日下野、中条住良木、中条日高、中条御山里、中曽根、長門町、七瀬、七瀬中町、七瀬南部、七二会乙、七二会己、七二会甲、七二会丁、七二会丙、七二会戊、西尾張部、西後町、西三才、西鶴賀町、西長野町、西之門町、西町、西和田、箱清水、花咲町、東後町、東犀南、東鶴賀町、東之門町、東町、東和田、平柴、平柴台、平林、広瀬、広田、穂保、真島町川合、真島町真島、松岡、松代温泉、大豆島、檀田、みこと川、三ツ出、緑町、皆神台、南県町、南石堂町、南高田、南千歳、南千歳町、南長池、南長野、南掘、宮沖、三輪、三輪田町、村山、茂菅、元善町、屋敷田、屋島、柳原、柳町、山田中、横沢町、横町、横山、吉、吉田、淀ケ橋、若里、若槻団地、若槻西条、若槻東条、若穂牛島、若穂川田、若穂保科、若穂綿内、若松町、若宮

青木島町エリア
青木島、青木島乙、大塚、網島

稲里町エリア
下氷鉋、田牧、中央、中氷鉋

川中島町エリア
若葉町、今井、今井原、今里、上氷鉋、原、御厨、四ツ屋

信更町エリア
赤田、上尾、今泉、桜井、三水、下平、高野、田沢、田野口、灰原、氷ノ田、古藤、宮平、安庭、吉原、涌池

信州新町エリア
上条、越道、里穂刈、下市場、新町、左右、竹房、中牧、信級、日原西、日原東、弘崎、牧田中、牧野島、水内、山上条、山穂刈

豊野町エリア
浅野、石、大倉、蟹沢、川谷、豊野、南郷

松代町エリア
岩野、大室、小島田、清野、柴、城東、城北、豊栄、西条、西寺尾、東条、東寺尾、牧島、松代

長野県長野市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

【子連れにおすすめ】長野市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの内容説明

あなたも、女の子らしい、細身のボディになれますよ。

腰回りが、キュッと、絞れます。

二の腕が、キレイに、細くなります。

背中も絞れて、後ろ姿も美しくなりますよ。

目次

1:【子連れにおすすめ】長野市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容
 
2:【子連れにおすすめ】長野市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

3:まとめ

1:【子連れにおすすめ】長野市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからレッスンをすすめていきます。

「浮き輪みたいになってる腰回りのぜい肉を落としたい」

「二の腕のタルタルをスッキリさせたい」

など、ご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットプログラムを組み立てます。

バランスボールツイスト腹筋、トライセプス、ランジキープキックバックなど豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

横っ腹も、絞れます。

女性らしい、キレイなくびれができますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

クライアントの体力レベルに応じて、最適な筋トレメニューを処方しますからね。

「フルマラソンを完走したことがある」

「今のママさんバレーボールをやっている」

など、フィットネスレベルが高いママさんには、運動強度が高いメニューもございます。

下腹部、脇腹を効率的にシェイプできます。

下腹部のポッコリも、スッキリしますからね。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「押切もえさんのようなモデル体型になりたい
押切もえさん(169cm、45kg)のような

モデル体型になりたいです。
彼女は高校時代58kgあったそうす。
決して生まれつきやせ型、太りにくい体質ではなく、努力して今の体型になったと考えています。

私は165cm46kgです。「これ以上痩せられるわけないだろう!」とレスする方が多数いらっしゃると思いますが、
じゃあなぜ彼女は痩せたのでしょう?
もともと太っていた彼女だってここまで痩せたんです。不可能ではないと思います。
モデルとは言え彼女だって同じ人間です。

どれくらいの運動量とカロリー制限すればいいでしょうか?

現在ジムで週4日ウォーキング2時間、マシーンによる筋トレ、ストレッチを実施していますがあまり効果がありません。
食事は腹6分目で夕飯はほとんど食べていません。
もう始めてから1年以上たちますが体重変化がほとんどありません。

方法を教えてください。」

A「おっしゃるとおり、モデルさんも同じ人間ですから、押切もえさんのような体型になることは可能です。その運動内容、食事内容をみる限りでは問題ですね^^ただ、ダイエットというのは、運動と食事制限をすれば痩せれるものではありません。脂肪燃焼に必要な栄養素の摂取や睡眠の質改善、骨格のアライメント調整なども大事になってきます。食生活の栄養バランスの見直しやしっかり睡眠がとれているかなどを再確認されてみてはいかがでしょうか?どこかに問題があるはずです。ダイエットの停滞を抜ける方法は、ここにさらに詳しく書いています。もしよろしければご覧ください」

今、自己流でがんばっているのに痩せないとお悩みのママさんも、大丈夫です。

ダイエットの停滞期を脱出できます。

体重が、すいすい落ちていきますよ。

2:【子連れにおすすめ】長野市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・信州そば
・山賊焼き
・いなごの佃煮
・鯉こく
・にらせんべい

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、慢性疲労や激しい頭痛を経験したことがある女性も大丈夫です。

麺類や白米も摂りながら、ムリなく、ダイエット食に取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の具体的な食事についても、アドバイスしています。

痩せるために筋トレをがんばっている場合には、カルニチンとタンパク質の摂取が必須です。

脂肪燃焼時の主な材料になるカルニチン。

血液や筋肉の材料になるタンパク質。

これら2つをしっかり補給することで、ボディの引き締まりが早くなります。

1ヵ月で、誰がみてもわかるくらいに、見た目が細くなります。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「脂肪燃焼サプリ
運動前にのむ脂肪が燃える!
みたいなサプリメントは本当に効果あるのですか?

効果があるとすればどのくらい効果あるのですか?」

A「100人中1人でも効果がある人がいれば、効果があると言って良いわけです。運動前にのむと脂肪が燃える!みたいなサプリは、そのようになっていることが多いのです。科学的データも証明していて、信頼性の高いものといえば、プロテインがありますね。サプリではないですが、脂肪燃焼に効果があることが研究で分かっています。ダイエット補助食品を探しているのであれば、確実性の高いプロテインを試してみてはいかがでしょうか?ダイエット中のサプリについては、ここにも詳しく書いています。もしよろしければご、覧ください」

サプリメントに対する、正しい知識がわかります。

悪徳業者に、騙されることを未然に防げます。

確実に、痩せることができますよ。

3:まとめ

3ヶ月で、自分のカラダにゆるぎない自信がみなぎります。

私が1番って、思えるようになりますよ。

体の形が思い切り出るタイトな服も、着れるようになります。

女性らしさが、急上昇↑

あなたも、”深V”、”ぴちぴち”でぴたっと、ストレートにお色気をムンっと匂わせちゃいましょう♪♪

長野県長野市内全域と駅近く、長野駅、北長野駅、信濃浅野駅、篠ノ井駅、権堂駅、信濃吉田駅、三才駅、今井駅、安茂里駅、稲荷山駅、桐原駅、市役所前駅、川中島駅、善光寺下駅、朝陽駅、附属中学前駅、豊野駅、本郷駅、柳原駅、立ヶ花駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインパーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。