こんばんは、八幡(はちまん)武人です。

男性の場合、女性と比べて基礎代謝が高いので、比較的カンタンにダイエットができます。

3ヵ月で10キロ痩せて、内臓脂肪や血圧の数字も、良くなっていきますよ。

昨日は、レッスン中に嬉しい報告をいただきました。

今朝、体重を測ったら、84.8キロでした。ズボンもゆるくなってます。

というご報告です。

体重が、93.8キロから、84.8キロまで減ってきています。

体脂肪率も、35.6パーセントから、28.8パーセントに落ちています。

約2ヵ月半で、9キロ痩せをクリアです。

すごいですよね~!

腹筋のトレーニングを中心におこなっているので、お腹回りがとくに引き締まってきているのです。

ズボンも、ゆるくなってきています。

健康診断でも、内臓脂肪が減って、血圧の数字もカイゼンが見られたそうですよ。

嬉しいですよね~!

このように、男性のダイエットは、短期間で大きく痩せることができます。

ズボンの上に乗っかている脂肪も、なくすことができますからね。

ビールを飲みすぎで出てしまったお腹も、凹んでいきますよ。

あなたも、3ヶ月後には、引き締まったカッコ良いボディになれるのです。

このお客様も、これをやっただけです。

那覇市、浦添市、豊見城市、糸満市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、中城村、西原町、北中城村、宜野湾市、北谷町、嘉手納町、読谷村、沖縄市、うるま市などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、お腹ダイエット、産後ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。