沖縄出張ダイエットジム、お友達といっしょにやせる!出張ダイエット教室の料金

● 沖縄出張ダイエットジム、お友達といっしょにやせる!出張ダイエット教室の料金

こんにちは、八幡(はちまん)武人です。

あなたも、スマートで引き締まったボディラインになれますよ。

服のサイズも、13号サイズから、9号サイズにダウンします。

キツイズボンも、こぶし1コ入るくらいに余裕ができますよ。

下半身も細くなって、脚がスラっと長くみえるようになります。

運動不足の60代の女性も、3キロやせて、見た目が細くなりますよ。

アラフォーの奥さまも、下っ腹のぜい肉を落とすことができます。

二の腕のたるみも、なくしていけますからね。

産後についてしまった腰回りのお肉も落ちて、ウエストも引き締まります。

最近体重が増えてきた30代の女性も、タイトスカートがはけるようになりますよ。

八幡先生

古波蔵でレッスンをお願いしていたHです。

プロテインとビタミン、スクワットと腹筋、二の腕体操続けていますよ~。

今は食べたい時にケーキを食べたり、ご飯を食べたりしながらも、体重は44キロ台、体脂肪率は23%~24%台を維持しています。

結構食べたな~と思う日も、体重が増えないので驚きです!

ホントにレッスンを受けてよかったなぁと思っています(#^.^#)

ここしばらく雨でウォーキングができないのですが、定期的なウォーキング、自宅筋トレを続けて、体脂肪率をさらに減らしていきたいと思います。

先生には本当に感謝しています(*^_^*)

今後のご活躍を期待しています!

40代、女性

体重が3キロ近く落ちました。

甘いものも、パクパク食べなくなりました。

下半身が細くなったので、ズボンを小さいサイズに買い替えました^^

60代、女性

毎回楽しく参加しました。

宿題もあり、それがまたカンタンなものでとりくみやすかったです。

1つづつ段階をふんで進んでいき納得しながらレベルに合わせていて楽しかったです。

これからも1日少し時間をつくって行えそうです。

毎週火曜日は1日達成感がありました!

ユニクロのサイズも、一回り小さくなりました!

60代、女性

お腹周りが83センチ→78センチに減りました。

精神面が弱いのでもっと自信をもってやっていきたいと思います。

最初は厳しそうなイメージでした。

レッスンでは気を使わなくて良かったのでリラックスできました!

健康、運動に対する意識が高まりました。

指導は厳しくなくて自分に合っていました。

(今後は)自分でも続かなかった食事の改善をぜひ続けていきたいと思い
ます。

70代、女性

週1のレッスン後の宿題を毎日できるかと不安でしたが、家でも嫌と思わずできる宿題で続けることができました。

もちろん、レッスン時間も楽しくできました。

正直、2~4月のレッスンで、年度末と重なり少し体がキツく感じる日もありましたが、いざレッスンへ足を運ぶと元気になりました。

とても楽しく参加することができました。

ありがとうございました。

40代、女性

筋トレが苦手な女性も、お友達といっしょに楽しくダイエットしていけます。

どんどん、体重が落ちていくようになりますよ。

ふくらはぎも細くなって、横から見た脚のラインもキレイになります。

パンツをはくとパンパンだったお尻も、小さくスッキリになりますよ。

太もも外側の出っ張りも、なくすことができます。

炭水化物を食べたらいけない、などの過度な食事制限もありません。

パスタやごはんも食べながら、ムリなく、リバウンドしないで痩せることができますからね。

・出張ダイエット教室の流れ

カウンセリング

ダイエットのお悩み、目標の体重や体脂肪、いつまでに痩せたいか、ケガの有無、運動習慣などを伺います。

疑問や不安が解決して、安心してダイエットがスタートできます。

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測定と食事記録

体重、体脂肪、基礎代謝、ウエスト、体内年齢、筋肉量などを測定します。

現在のカラダの状態や、食生活をみなおしましょう。

あなたに合ったやり方で、ムリなく痩せれるようになりますよ。

トレーニング

お友達と一緒に、楽しくトレーニングをしていきます。

筋トレに苦手意識があったお客様も、トレーナーと一緒に運動することで、挫折しないで痩せることができました。

運動不足でも、大丈夫です。するする体重を落としていけますよ。

宿題提出

毎回のレッスン後、ご自宅でやっていただくための、一日10分あればできる、カンタンな宿題を出します。

宿題を実践することで、より短期間で、目標をクリアできるようになります。

・トレーニングの場所と出張範囲

あなたのご自宅で、出張ダイエット教室を受講できますよ。

ジムではあいにく実施しておりません。お客様のご自宅での実施となります。

ご自宅

広いスペースはなくて大丈夫です。

畳4畳くらいのスペースがあれば可能です。

準備が必要な道具も、ありません。そして、手間もかかりません。

出張範囲

那覇市、浦添市、宜野湾市、南城市、八重瀬町、糸満市、与那原町、南風原町、豊見城市、西原町、中城村、北中城村、北谷町、嘉手納町、沖縄市、うるま市、に出張できます。

・実施できる人数に関して

出張ダイエット教室は、最低2人から最大5名までとさせていただきます。

・出張ダイエット教室の料金

お一人様、5万円(1回70分×全8回)

単発お一人様、7000円(1回70分)

お電話かインターネット予約フォームからお申込みください。

0120-18-0129
インターネット予約専用フォーム

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