牧志パーソナルトレーニングジム、ボディの崩れにお悩みの３０代OLさんも引き締まったスタイルになれますよ。

●　牧志パーソナルトレーニングジム、ボディの崩れにお悩みの３０代OLさんも引き締まったスタイルになれますよ。

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。那覇市を中心に、出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

那覇市牧志でパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

あなたも、縦に、シャープなボディになれますよ。

あこがれの、ほっそり脚にかわります。

スカートからみえるふくらはぎが、細く、キレイになりますよ。

実際にパーソナルトレーニングを受講いただいたお客様からは、

「ズボンがゆるくなってるー」

「脚がまっすぐになった」

というような、うれしい感想をいただいております。

お客様の声は、こちらにも掲載がございます。

マンツーマンの個人レッスンでは、年齢別、体力別に応じたトレーニングがおこなえます。

例えば、女性は３０代に入ると、代謝が一気に低下し、やせにくく太りやすい体質にかわっていきます。

なので、トレーニングでは、大筋群を優先に鍛えていく必要があります。

そうすることで、効率的に代謝アップして、短期間のボディメイクに成功できるのです。

レッスンでは、そのような専門的プログラムを、バランスボールやダンベルを使って、たのしくおこなっていきます。

レッスン内容・料金のもっと詳しいご説明はこちらです。

食事メニューも、基礎代謝アップを意識したメニューに、シフトチェンジします。

過度な糖質制限は避けて、赤身のお肉をたくさん摂るようにします。

ハラミ、ローストビーフなどがおすすめです。

筋トレに加えて、食事管理もうまくおこなうことで、より早い結果が出ます。

出張パーソナルトレーニングは、那覇市のトレーニングジムやご自宅で、受講いただけます。

近くに、プライベートジムがないとお悩みの場合も、大丈夫です。

那覇市内どちらにお住まいでも、近くのスポーツジムやご自宅で、マンツーマンの運動指導が受けられます。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、すぐに、ダイエットのマンツーマンレッスンを始められます。

トレーニング実施場所・出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。

「いろんなダイエット方法を試してみたけど、どれも長続きしない・・・」

「多少は痩せたりするけど、結局続かなくて、元の体型へもどってしまいます。」

という３０代のOLさんも、大丈夫です。

専門的なトレーニングで、すぐに、ボディーラインがかわります。

ウエストも、平らになります。

下腹部も、ぺったんこになりますからね。

あなたも、メリハリのある、美しいカラダになれるのです。

那覇市、新都心、おもろまち、豊見城市、浦添市、宜野湾市、北谷町、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、セルライトが落ちる、二の腕の引き締め、などの効果があります。