● 牧志パーソナルトレーニングジム、ボディの崩れにお悩みの30代OLさんも引き締まったスタイルになれますよ。
こんにちは。八幡(はちまん)武人です。那覇市を中心に、出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。
那覇市牧志でパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、ダイエットの個人レッスンが受けられます。
あなたも、縦に、シャープなボディになれますよ。
あこがれの、ほっそり脚にかわります。
スカートからみえるふくらはぎが、細く、キレイになりますよ。
「ズボンがゆるくなってるー」
「脚がまっすぐになった」
というような、うれしい感想をいただいております。
マンツーマンの個人レッスンでは、年齢別、体力別に応じたトレーニングがおこなえます。
例えば、女性は30代に入ると、代謝が一気に低下し、やせにくく太りやすい体質にかわっていきます。
なので、トレーニングでは、大筋群を優先に鍛えていく必要があります。
そうすることで、効率的に代謝アップして、短期間のボディメイクに成功できるのです。
レッスンでは、そのような専門的プログラムを、バランスボールやダンベルを使って、たのしくおこなっていきます。
食事メニューも、基礎代謝アップを意識したメニューに、シフトチェンジします。
過度な糖質制限は避けて、赤身のお肉をたくさん摂るようにします。
ハラミ、ローストビーフなどがおすすめです。
筋トレに加えて、食事管理もうまくおこなうことで、より早い結果が出ます。

出張パーソナルトレーニングは、那覇市のトレーニングジムやご自宅で、受講いただけます。
具志、赤嶺、小禄、奥武山町、久茂地、久米、壺川、泉崎、美栄橋、安里、牧志、おもろまち、天久、新都心、真嘉比、安謝、古島、儀保、首里、真地、識名、国場、仲井間、与儀、寄宮、古波蔵など
近くに、プライベートジムがないとお悩みの場合も、大丈夫です。
那覇市内どちらにお住まいでも、近くのスポーツジムやご自宅で、マンツーマンの運動指導が受けられます。
準備いただく持ち物も、ございません。
手ぶらで、すぐに、ダイエットのマンツーマンレッスンを始められます。
トレーニング実施場所・出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。
「いろんなダイエット方法を試してみたけど、どれも長続きしない・・・」
「多少は痩せたりするけど、結局続かなくて、元の体型へもどってしまいます。」
という30代のOLさんも、大丈夫です。
専門的なトレーニングで、すぐに、ボディーラインがかわります。
ウエストも、平らになります。
下腹部も、ぺったんこになりますからね。
あなたも、メリハリのある、美しいカラダになれるのです。
営業時間:10時~22時
那覇、浦添、宜野湾、沖縄市、うるま市、などに出張できます。
TEL:0120-18-0129
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0120-18-0129
那覇市、新都心、おもろまち、豊見城市、浦添市、宜野湾市、北谷町、沖縄市、うるま市、などに出張しています。
パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、セルライトが落ちる、二の腕の引き締め、などの効果があります。