こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

あなたも、ピタシルエットの服を、着れるようになりますよ。

二の腕が、キレイに、細くなります。

ペタ腹アピールが、叶います。

サイドから見たボディラインも、縦に細くなりますよ。

沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

糸満市でマンツーマンジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、ダイエットの個人レッスンを受講いただけます。

筋トレ内容

パーソナルトレーニングでは、初回レッスン時に、お客様のダイエット目的やご要望をお伺いしてからトレーニングをすすめていきます。

・お腹回りを引き締めたい
・二の腕のたるみをとりたい
・太ももを引き締めたい

などのご希望を、遠慮なく、パーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の目的が達成されるように、オーダーメイドの筋トレプログラムを作成いたします。

お腹、腰回り、二の腕、など気になるボディパーツ別の筋トレがおこなえます。

筋トレのフォームはもちろん、回数、セット数、心拍数まで、細かくアドバイスいたします。

１人でがんばるより、圧倒的に早い結果が出ます。

１ヵ月で、ボディサイズが小さくなります。

服も、ワンサイズ下のものを、着れるようになりますよ。

入会金、事務手数料、サプリメント購入などを迫ることもありません。

プロテインを強制することも、ないですよ。

マンツーマンレッスンの料金以外に追加でかかる費用は、一切ございません。

明朗会計の、パーソナルトレーニングです。

安心して、トレーニングをスタートできますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

ダイエットの運動で質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「160cm 63kgです
毎日のウォーキング30分と筋トレ→二の腕痩せ、背中痩せ、全身痩せで何キロ痩せれると思いますか？」

A「食事内容も影響してきますが、毎日ウォーキング30分と筋トレを継続できれば、1ヶ月で3キロ痩せはかたいと思います。ぜひ、がんばって続けてみてください。体重がストンと落ちる方法は、こちらでも紹介しています。」

ダイエット方法がわからないとお悩みの場合も、大丈夫です。

3キロ痩せくらいは、すぐですよ。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・オムレツ
・パスタ
・ポークたまごおにぎり
・牛タン塩焼き
・串焼き盛り合わせ

上記メニューも、食べてオッケーです。

過度な糖質制限で、仕事中の育児中の立ちくらみや激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

パスタやポークたまごおにぎりなどの炭水化物も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中に食べても大丈夫なフードについてもアドバイスしています。

例えば、スターバックスでは、セミドライトマトのピザトーストがあります。

パンも、食べる量を守れば、太りません。

食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに取り組めます。

ダイエットの食事に関する質問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「二の腕痩せの筋トレをしてて痩せてきたので辞めようと思うのですが、食事を太らない程度に食べてもまた二の腕ダイエット前に戻ってしまいますかね？」

A「いえ、食事を太らない程度に食べれば、大丈夫ですよ。ちゃんと、その状態を維持できます。お菓子やケーキを頻繁に食べたり、お酒を毎晩のように飲んだりしなければ大丈夫です。スタイルキープの方法は、こちらでも詳しくお伝えしています。」

リバウンドしないで、痩せれます。

ずっと、スリムな体を、維持していけます。

トレーニング場所と出張範囲

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張パーソナルトレーニングは、糸満市のジムやご自宅で受講いただけます。

糸満市の出張可能エリア一覧

阿波根、新垣、伊敷、糸洲、糸満、伊原、宇江城、大里、大度、嘉数、兼城、北波平、喜屋武、国吉、小波蔵、米須、座波、潮崎町、潮平、武富、束里、照屋、豊原、名城、西川町、西崎、西崎町、福地、真栄里、真栄平、真壁、摩文仁、南波平、山城、与座

糸満市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

子連れのママさんや、ジム通いが難しい忙しいOLさんには、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

まとめ

身体のラインが明確なファッションは、大胆な露出以上にドキドキ感を誘発します。

男ウケも、バツグン！

オンナ度が、急上昇↑

「彼氏ほしいなぁ」

そう思っている女性も、大丈夫です。

すぐに、ステキな彼氏ができますよ。

あなたも、ボディライン強調のコーデが可愛く決まる、スリムなカラダになれるのです。

那覇市、豊見城市、糸満市、浦添市、うるま市などに出張しています。

痩せるパーソナルトレーニングは、ウエスト痩せ、下腹部痩せ、二の腕痩せ、下半身ダイエットなどの効果があります。