● アラフォーの女性も、２ヵ月で体重が４４．６キロになりました。
こんにちは、八幡（はちまん）武人です。
４０代の女性のお客様も、４４．６キロまで、痩せることができました。
先週、２ヵ月間のレッスンを終えられましたよ。
お客様からいただいた感想を紹介しますね。
個人に合わせた運動のやり方、あと実は、栄養不足だったことを教えてもらい、本当に目からうろこでした。
指導を守って、時々、励ましてもらいながら、体重減、体脂肪減することができました。
・体重４６．４キロ→４４．６キロ
・体脂肪率２６．６パーセント→２４．９パーセント
４０代、女性
体重が４０キロ台前半になりました。
スゴイですよね～！
実は、最初の１ヵ月目は、あまり変化がありませんでした。
でも、バターやアメ玉などを少なめにした２ヵ月目から、体重と体脂肪が落ちるようになったのです。
がんばって、生活習慣を変えることができたので、結果が出たわけですね。
４０代の女性は、まずは、今の生活習慣をみなおしましょう。
食生活をちょっと変えるだけで、すんなり痩せれるようになりますよ。
４０代に入って、体重が増えてきたという人も、体重を戻すことができます。
どんどん、カラダが引き締まっていきますからね。
あなたも、スタイルのよいオシャレでキレイな女性になれますよ。
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