● 運動不足のアラフォー女性も、6キロ痩せました。
こんにちは、八幡(はちまん)武人です。
運動不足のアラフォー女性も、6キロ痩せることができますよ。
お客様からいただいた感想を紹介しますね。
八幡先生のアドバイスが目からうろこのことが多く、日常に役立ち、これからもアドバイス通り続けていきたいと思います。
1人ではチャレンジできなかった回数や重さに挑戦できました。とくに食事のアドバイスは大変×5良かったです。
(カラダ精神面での変化としては)6kg体重を落とせたのと、運動に対して前向きな気持ち!
自分自身体重を落とすことを諦めていましたが、がんばればできる!と勇気をもらったように感じました。
食事の仕方も実践できるものばかりでよかったです。
本当にありがとうございます。
食事制限が苦手で、ダイエットが続かない40代女性も、大丈夫です。
毎日3食たべながら、しっかりやせることができます。
運動不足でも、問題ありません。
カンタンなかるい運動を、ムリなく続けていけば、6キロ痩せも十分可能です。
あなたにも、できます。
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