●　ケーキを食べながらも体重は４４キロ台、体脂肪率は２３～２４％台を維持しています。

こんにちは、八幡（はちまん）武人です。

ダイエットは、過度な食事制限をなくせば、痩せた後も太ることはありません。

今日は、以前、パーソナルトレーニングを受講いただいたお客様より、嬉しいご報告をいただきましたので紹介しますね。（お名前はふせてあります）

八幡先生

お久しぶりです。古波蔵でレッスンをお願いしていたHです。

プロテインとビタミン、スクワットと腹筋、二の腕体操続けていますよ～。

今は食べたい時にケーキを食べたり、ご飯を食べたりしながらも、体重は４４キロ台、体脂肪率は２３％～２４％台を維持しています。

結構食べたな～と思う日も、体重が増えないので驚きです！

ホントにレッスンを受けてよかったなぁと思っています(#^.^#)

ここしばらく雨でウォーキングができないのですが、定期的なウォーキング、自宅筋トレを続けて、体脂肪率をさらに減らしていきたいと思います。

先生には本当に感謝しています(*^_^*)

今後のご活躍を期待しています！

４０代、女性

今は食べたい時にケーキを食べたり、ご飯を食べたりしながらも、体重は４４キロ台、体脂肪率は２３％～２４％台を維持しています。

これって、すごいですよね～！

食べるのが好きな人も、リバウンドしないで痩せることができるわけです。

あなたも、大丈夫ですよ。

このお客様も、これをやっただけです。

那覇市、浦添市、豊見城市、糸満市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、中城村、西原町、北中城村、宜野湾市、北谷町、嘉手納町、読谷村、沖縄市、うるま市などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、お腹ダイエット、産後ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。