アラサーの子育て中のママさんも、1ヵ月半で3キロ痩せ達成です♪

● アラサーの子育て中のママさんも、1ヵ月半で3キロ痩せ達成です♪

おはようございます、八幡(はちまん)武人です。

アラサーの子育て中の30代女性も、1ヵ月半で、約3キロのダイエットに成功されています。

こんな感想をいただきましたよ。

太ももの筋トレ&腹筋トレ、毎日20×2・3セットやっています。

今日の朝、体重が46.8キロになりました。

前まで口内炎もよくできてたのに、それもなくなりました。

30代、女性

1ヵ月半で、体重が、49.1キロから46.8キロになりました。

これは、食事のみなおしと、運動を、いっしょにおこなった成果です。

産後太りの30代女性は、まず、食事のみなおしを優先的にやりましょう。

それができてから、じょしょに運動の量も増やしていきます。

すると、体重の落ちがスムーズになりますからね。

出産前よりかるくなることだって、夢ではありません。

あなたも、痩せて、キレイなママさんになれますよ。

那覇市、那覇新都心おもろまち、浦添市、宜野湾市、八重瀬町、南風原町、豊見城市、北谷町、沖縄市などに出張できます。

下半身ダイエット、太もも痩せ、一ヶ月短期集中ダイエット、お腹のダイエット、二の腕痩せ、下腹部ダイエット、などの効果があります。