●　アラフォーの女性も、２ヵ月で体重が４４．６キロになりました。

こんにちは、八幡（はちまん）武人です。

４０代の女性のお客様も、４４．６キロまで、痩せることができました。

先週、２ヵ月間のレッスンを終えられましたよ。

400-hokama
お客様からいただいた感想を紹介しますね。

４０代になって、体脂肪が増え、背中とかにもお肉がついてきたので、さすがにヤバイ！！と思ってパーソナルトレーニングを申し込みました。

個人に合わせた運動のやり方、あと実は、栄養不足だったことを教えてもらい、本当に目からうろこでした。

指導を守って、時々、励ましてもらいながら、体重減、体脂肪減することができました。

・体重４６．４キロ→４４．６キロ

・体脂肪率２６．６パーセント→２４．９パーセント

４０代、女性

体重が４０キロ台前半になりました。

スゴイですよね～！

実は、最初の１ヵ月目は、あまり変化がありませんでした。

でも、バターやアメ玉などを少なめにした２ヵ月目から、体重と体脂肪が落ちるようになったのです。

がんばって、生活習慣を変えることができたので、結果が出たわけですね。

４０代の女性は、まずは、今の生活習慣をみなおしましょう。

食生活をちょっと変えるだけで、すんなり痩せれるようになりますよ。

４０代に入って、体重が増えてきたという人も、体重を戻すことができます。

どんどん、カラダが引き締まっていきますからね。

あなたも、スタイルのよいオシャレでキレイな女性になれますよ。

那覇市、浦添市、豊見城市、糸満市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、中城村、西原町、北中城村、宜野湾市、北谷町、嘉手納町、読谷村、沖縄市、うるま市などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、お腹ダイエット、産後ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。