周南市託児所付きのパーソナルジム、キレイめデニムが似合う、ほっそり体形にかわります。

こんばんは。八幡（はちまん）武人です。

全国対応の「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の開設準備をしております。

山口県周南市で託児所付きのパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、マンツーマンのダイエット指導が受けられます。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリ・プロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、とってもたのしいダイエットプログラムです。

あなたも、脚が、シュッと細くなりますよ。

太ももの付け根から、細くなります。

内ももも、スッキリします。

ふくらはぎまで、キレイに、細くなりますからね。

「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、お客様のご要望に応じたダイエットプログラムをご用意しております。

まず最初に、電話やメールでヒアリングを行ってから、お客様のダイエット目的に応じた筋トレメニューをご案内します。

・お尻
・太もも
・ふくらはぎ
・背中
・二の腕

全身のボディパーツ別の筋トレが、ご自宅でおこなえます。

産後の運動不足のママさんでも受講しやすい、時短でできる、シンプルな筋トレメニューになっています。

おしりの大殿筋、太ももの大腿四頭筋や内転筋群、もも裏のハムストリングスまで、太もも全体をキレイに引き締められます。

その他、最大限の引き締め効果が得られるトレーニングの順番もアドバイスしていますからね。

例えば、太もも痩せを叶えたい場合には、下腹部やお尻のトレーニングも一緒にやると効果が倍増します。

太ももの筋肉は、お尻の大殿筋、骨盤の骨盤底筋群、お腹の腹直筋や腹横筋といったインナーマッスルも同時に使うことで、収縮がより強くなるからです。

２ヵ月で、太ももが、スッキリします。

下半身のセルライトも、キレイになくなりますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

食事の個別指導サービスも、セットになっています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・瓦そば
・岩国寿司
・おばいけ
・みかん鍋
・ふぐ料理

上記山口県の郷土料理も、食べて問題ありません。

過度な糖質制限で、立ちくらみや慢性疲労などの精神的ストレスを経験したことがある女性も大丈夫です。

そばやお寿司などの炭水化物も適度に食べながら、ムリなくダイエット食に取り組めます。

その他、ダイエット中の飲み物についても、アドバイスしています。

スタバなどのカフェでは、アイスのメニューを選ぶように意識するだけでも、ダイエット効果があります。

カロリー摂取が、抑えられるからです。

余分なカロリーを体内に入れないことで、体脂肪率がグンと落ちやすくなりますよ。

【スターバックスでダイエット中におすすめ飲み物：その６】

・ムースフォームラテ

アイスが約100kcalなのに対し、ホットは約160kcalと、1.5倍ほどのカロリーになります（氷などの影響により）

アイスを頼んでミルクを無脂肪のものに変えると70kcalにまで減少します。

注文するならアイスで！！ pic.twitter.com/0xTZLarAI4

— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) November 2, 2019

山口県周南市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅でダイエットの個人レッスンを受講いただけます。

山口県周南市の受講エリア一覧

相生町、青山町、秋月、曙町、莇地、飯島町、泉原町、一ノ井手、一番丁、今宿町、今住町、入舟町、馬神、馬屋、梅園町、浦山、浦山開作、江口、江の宮町、戎町、扇町、大内町、大河内、大潮、大島、大津島、大道理、大向、岡田町、小川屋町、沖見町、奥関屋、桶川町、小畑、御姫町、御弓町、温田、開成町、かせ河原町、勝間ヶ丘、勝間原、鹿野上、鹿野下、鹿野中、上迫町、上遠石町、花陽、川上、川崎、川手、川端町、河東町、川曲、岐山通り、北山、岐南町、銀座、銀南街、櫛ケ浜、楠木、熊毛中央町、久米、栗屋、黒岩町、慶万町、古泉、公園区、糀町、孝田町、河内町、幸の台、鼓海、児玉町、小松原、御所尾原、権現町、栄谷、栄町、坂根町、桜木、桜馬場通り、幸ケ丘、五月町、皿山町、三番町、椎木町、四熊、清水、清水町、下上、社地町、周陽、鐘楼町、昭和通り、新宮町、新宿通、新清光台、新地、新地町、新堤町、新田、新堀、新町、自由ケ丘、城ケ丘、上村、粭島、須々万奥、須々万本郷、須万、住崎町、住吉町、巣山、清光台町、清尾、瀬戸見町、垰、高尾団地、高瀬、高水原、竹島町、大神、築港町、中央町、千代田町、月丘町、辻町、鶴見台、遠石、徳山、徳山港町、富田、土井、道源町、中金剛山、中須北、中須南、中畷町、中野、中村、長田町、長穂、渚町、那智町、夏切、西金剛山、西千代田町、西桝町、西松原、二ノ井出、二番町、野上町、野村、野村南町、橋本町、羽島、蓮ヶ浴、初音町、花園町、花畠町、浜田、速玉町、原、原宿町、晴海町、東北山、東金剛山、東辻、東山町、樋口、土越、日地町、平野、平原町、福川、福川中市町、福川南町、藤ヶ台、古市、古川町、平和通り、戸田、本陣町、本町、舞車町、松保町、政所、丸山町、御影町、三笹町、三田川、金峰、緑ケ丘、緑町、港町、南浦山町、みなみ銀座、都町、宮の前、宮前町、御山町、御幸通り、室尾、毛利町、八代、夜市、安田、柳町、弥生町、有楽町、由加町、譲羽、湯野、夢ケ丘、横浜町、米光、呼坂、呼坂本町、代々木通り、臨海町、若草町、若宮町、若山

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

山口県周南市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットのマンツーマンレッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なダイエットを始められます。

トレーニング受講場所・料金の詳しいご説明はこちらです。

料金も、周南市のプライベートジムの相場と比較して、お安いです。

低価格で、格安に、ボディメイクが叶います。

２ヵ月で、脚のラインが変わります。

縦にまっすぐ伸びた、シャープな脚になりますよ。