こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

あなたも、スリムになって、気持ちが上向きになりますよ。

足腰も、強くなります。

見た目が、小さくなります。

体脂肪が減って、健康なカラダになれますからね。

先日水曜日に、１ヵ月間の短期集中ダイエットを終えられた７０代女性のお客様。

レッスン後、こんなうれしい感想をいただきましたよ。

体が正しい形になるのが自分で体感できる。

体の形、それに付随する筋肉がついてふつうに歩けるようになった。

つえに頼って（転んだら）骨折するのを恐れてそれを理由に自分を甘やかしてきた。

今回の運動を少しずつやってできそうという気がしてきた。

体重は７９．６キロから、７６．８キロにダウン！

体脂肪率は５４．２パーセントから、５２．４パーセントに減少です。

もうすぐ８０歳を迎える、７０代女性のお客様ですよ。

１ヵ月で約３キロのダイエットに成功です♪

すばらしいですよね～！

一時は、マイナス思考に陥る時もあったそうですが。

「気持ちは１８歳の時のまま＾＾」

と、トレーニングを重ねて、気持ちも前向きになっています。

表情も、どんどん明るさが増しています。

やったー！

気持ちが明るくなるだけで、カラダもかるくなって、ダイエットも成功しやすくなりますからね。

女性は、いつまでたっても、キラキラ輝き続けるもの。

永遠のアクティブガールをめざして、引き続きがんばっていきましょう！

那覇市、浦添市、豊見城市、糸満市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、中城村、西原町、北中城村、宜野湾市、北谷町、嘉手納町、読谷村、沖縄市、うるま市などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、お腹ダイエット、産後ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。