こんばんは、八幡（はちまん）武人です。

今朝、お電話で嬉しい報告をいただきました。

「体重は６８キロ、体脂肪率も３８．１パーセントになりました！」

というご報告です。

６９．６キロあった体重は、６８．０キロに落ちてきています。

最高で４０．５パーセントあった体脂肪率も、３８．１パーセントに減ってきています。

食事記録をスタートして、２週間での成果です。

すごいですよね～！

よくお菓子をたべる習慣がありました。

でも、いっしょにその習慣をカイゼンしていっているので、痩せてきているのです。

潜在意識を変えたりするなど、心理的なアドバイスもおこなっているのですね。

それで、以前より、だいぶ甘いものを食べる量が減りました。

なので、体重が落ちてきているのです。

このままいけば、目標の１ヵ月で３キロ痩せは、クリアできそうですね～！

今、毎日お菓子を食べる習慣がある人も、気持ちの面をコントロールできるようになると、痩せるのは早くなりますよ。

トレーナーといっしょにがんばっていくと、大丈夫です。

このお客様がやっているのは、この短期集中ダイエットです。

那覇市、浦添市、豊見城市、糸満市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、中城村、西原町、北中城村、宜野湾市、北谷町、嘉手納町、読谷村、沖縄市、うるま市などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、お腹ダイエット、産後ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。