● ２週間で体重マイナス１．５キロ、体脂肪率マイナス２パーセント近く落ちている３０代女性のお客様です。
こんばんは、八幡（はちまん）武人です。
今朝、お電話で嬉しい報告をいただきました。
「体重は６８キロ、体脂肪率も３８．１パーセントになりました！」
というご報告です。
６９．６キロあった体重は、６８．０キロに落ちてきています。
最高で４０．５パーセントあった体脂肪率も、３８．１パーセントに減ってきています。
食事記録をスタートして、２週間での成果です。
すごいですよね～！
よくお菓子をたべる習慣がありました。
でも、いっしょにその習慣をカイゼンしていっているので、痩せてきているのです。
潜在意識を変えたりするなど、心理的なアドバイスもおこなっているのですね。
それで、以前より、だいぶ甘いものを食べる量が減りました。
なので、体重が落ちてきているのです。
このままいけば、目標の１ヵ月で３キロ痩せは、クリアできそうですね～！
今、毎日お菓子を食べる習慣がある人も、気持ちの面をコントロールできるようになると、痩せるのは早くなりますよ。
トレーナーといっしょにがんばっていくと、大丈夫です。
営業時間：１０時～２２時
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