沖縄出張ダイエットジム、短期集中ダイエットメニュー

● 沖縄出張ダイエットジム、短期集中ダイエットメニュー

こんにちは、八幡(はちまん)武人です。

あなたも、スリムで引き締まったカラダになれますよ。

カワイイ服を着て、オシャレも楽しめるようになります。

脚もキレイに細くなって、スタイルのよいボディラインになれますよ。

C1118
ウエストまわりのお肉も、どんどん落ちていきます。

二の腕のプヨプヨしたお肉も、みるみる減っていきますよ。

20代の女性も、モデルさんみたいなスリムでキレイな体型になれちゃいます。

太ももも、スラーっと細くなります。

アラフォーの奥さまも、見た目が引き締まって、もっともっとキレイな奥さまになれますよ。

30代のママさんも、妊娠前の痩せていた時のスリムなカラダにもどれます。

実際に、パーソナルトレーニングを受講いただいたお客様の感想を紹介しますね。

私、何も言ってないのに、母に、

「痩せて、お腹が、へこんでるね~」と言われました!

ヤッター\(^-^)/

八幡先生のお陰で、運動の楽しさや、汗をかく事の心地良さを実感でき、感謝しております。

本当に、ありがとうございましたm(__)m

ウエストをマイナス9.5センチ達成

40代女性、

体重は、(80キロ台から)72キロ台になりました。

ありがとうございました。

今度は、体脂肪を15%以下にする予定です。

30代、男性

レッスンはすごく良かったと思います。

先生の話も面白くて小ジワができた。

家でもできる様な運動だったので良かったです。

食事の指導もあり、どうして?がそっか~になった。

3回目から体のラインに変化がありました。

こんなにかんたんに、女性らしいカラダに戻りつつあるのはうれしくてラッキーだと思いました。

先生、やせたよ!

ありがとうございます。

とてもたのしかったです。

30代、女性

ヒザの上にのっかっているセルライトも、落とすことができますよ。

お尻まわりのお肉も、どんどん落ちていきます。

また、バストダウンしないか心配な人も、大丈夫です。

バストもキープしながら、痩せることができますからね。

糖質を食べたらいけない、などの過度な食事制限もありません。

なので、リバウンドもしないで、ダイエットできますよ。

・痩せるパーソナルトレーニングの流れ

カウンセリングと測定

ダイエットのお悩み、いつまでにどのくらい痩せたいのか、どこを引き締めたいのか、などを伺います。

体重、体脂肪、基礎代謝、ウエスト、体内年齢、筋肉量などの測定もします。

それをもとに、安全にムリなく痩せれるよう、ダイエットプログラムを提案いたします。

疑問や不安がなくなって、安心してパーソナルトレーニングをスタートできるようになりますよ。

IMG_1068
ウォーミング

運動前に、ストレッチとかんたんなトレーニングを行います。

その次に運動することで、グンと痩せやすくなりますよ。

o0400031913053873545
トレーニング

トレーナーと一緒に、楽しくカラダを動かしていきます。

運動習慣がなかったお客様も、トレーナーと一緒に運動することで、6キロ痩せています。

筋力トレーニングや、運動が苦手な人も大丈夫です。

ムリなく挫折しないで痩せることができますよ。

o0400030013054897678
宿題提出

毎回のトレーニング後、ご自宅でやっていただくための、一日10分あればできるカンタンな宿題を出します。

できる範囲で、宿題もやっていきましょう。

すると、より短期間で痩せれるようになりますよ。

・トレーニングの場所と出張範囲

各市町村に、トレーニングジムがございます。

あなたのご自宅や、職場近くのジムで、パーソナルトレーニングは受講できますよ。

出張範囲

那覇市、浦添市、宜野湾市、豊見城市、糸満市、与那原町、南風原町、南城市、八重瀬町、西原町、中城村、北中城村、沖縄市、北谷町、嘉手納町、うるま市、に出張できます。

%e3%82%b8%e3%83%a0
ご自宅
ご自宅で実施する場合も、広いスペースは必要ありません。

畳2畳分くらいのスペースがあれば大丈夫です。

準備が必要な道具も、いっさいございませので、手間もかかりません。

・痩せる短期集中ダイエットメニュー

3つの短期集中プランがございます。

あなたに合ったプランをお選びくださいね。

短期集中ダイエット・パーフェクトプラン

3ヵ月で10キロのダイエットができ、リバウンドしない習慣が身に着くパーフェクトなプランです。

ずっと、スタイルのよい体型をキープしていけるようになります。

食事コントロール、個別トレーニング、メールサポート、プロテイン3ヵ月分付、疲労回復ストレッチ、のサービスがついています。

30万円(1回100分×22回)

短期集中ダイエット・ゴールドプラン

2ヶ月で5キロ前後のダイエットや、引き締めができる、一番人気のプランです。

2ヶ月後、あなたも、スマートで引き締まった体型になれますよ。

食事コントロール、個別トレーニング、メールサポート、プロテイン2ヵ月分付、疲労回復ストレッチ、のサービスが付いています。

10万円(1回70分×10回)

短期集中ダイエット・シルバープラン

1ヵ月の短期集中で、2~3キロのダイエットや部分痩せができます。

1ヵ月で、見た目をかえることができますよ。

食事コントロール、個別トレーニング、メールサポート、プロテイン1ヵ月分付、疲労回復ストレッチ、のサービスがついています。

5万円(1回70分×5回)

・痩せる短期集中ダイエットのお申し込みの手順

お電話かWEB予約フォームからお申込みください。

0120-18-0129
WEB予約フォーム