八頭町パーソナルジム、路上で、おんぶしてもらえるようになります。

あなたも、美しい、ほっそり脚になりますよ。

お尻は、まあるいプリケツに♪

二の腕も、細く、キレイになります。

ノースリーブのワンピースも、可愛く着れるようになりますよ。

八頭町パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

八頭町でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いて、格安と人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

八頭町内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

八頭町の受講可能エリア一覧

明辺、麻生、池田、井古、石田百井、市谷、市場、稲荷、岩淵、延命寺、大江、大坪、奥谷、奥野、落岩、下坂、皆原、柿原、覚王寺、鍛冶屋、門尾、上津黒、上野、上峯寺、北山、日下部、国中、久能寺、郡家殿、郡家、小別府、才代、坂田、桜ヶ丘、佐崎、篠波、塩上、重枝、志子部、島、下門尾、下津黒、下野、下濃、下峰寺、新興寺、清徳、大門、徳丸、富枝、中、西谷、西御門、野町、橋本、土師百井、花、花原、隼郡家、稗谷、東、日田、姫路、福井、福地、福本、船岡、船岡殿、別府、堀越、万代寺、三浦、見槻、見槻中、水口、南、宮谷、三山口、茂谷、茂田、安井宿、山志谷、山路、山田、山上、用呂、横田、米岡、破岩

八頭町内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」は、自宅での筋トレで、ダイエットに成功できるようにプログラミングされています。

「上半身は細いのに下半身は太いんです」

「二の腕のタルタルをスッキリしたい」

「男の人って女性の二の腕がめっちゃタルタルなのがタイプな人しかないんですか？」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお話しください。

お客さまの希望が叶うように、オーダーメイドのダイエットプログラムを作成します。

ランジエクササイズ、ヒップリフト、キックバックなど、全身痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとった筋トレなので、結果が早いです。

１ヶ月で、太ももが細くなります。

もも裏のセルライトも、スッキリします。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

お仕事、家事、育児で忙しく、運動する時間がなかなかとれない女性も大丈夫です。

時短で効果的な筋トレメニューがございます。

ユーチューブやテレビをみながら、ながらでおこなえます。

ムリのない自分に合った運動なので、挫折しないで継続できますよ。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「男の人って女性の二の腕がめっちゃタルタルなのがタイプな人しかないんですか？
女側からしたら割と二段腹、みたいな認識で筋トレしたりして痩せる人が多いと思うのですが…(特に最近のtiktokとかYouTube見てても二の腕筋トレ系はとても多い)
二の腕がとてもダルダルなある動画にこれがいいんだよとかめっちゃわかるとか書いてて、必死に頑張ってる私が悲しくなってきました…
別にダルダルじゃなきゃダメと思ってない人もいますか？」

A「もちろんです。ダルダルじゃなくて、ほっそり引き締まった二の腕が好きという男性も多いですよ。むしろ、ほっそり引き締まった二の腕が好きという男性のほうが多いです。なので、今の調子で、二の腕のトレーニングをがんばってください。二の腕がキレイに痩せる方法は、ココでも詳しくお伝えしています。」

ダイエットに不安を抱えている女性も大丈夫です。

女優さんみたいな、ほっそり腕になりますよ。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ございます。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はありません。

・ステーキ
・いぎす
・大山おこわ
・どんどろけ飯
・らっきょう漬け

上記メニューも、食べてOKです。

極端なカロリー制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や頭痛が続いている女性も大丈夫です。

どんどろけ飯やうどんなどの糖質も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中の食事の具体的メニューについても、アドバイスしています。

夜食も、メニューによっては大丈夫♪

お肉、お野菜、お魚などタンパク質中心のメニューがオススメです。

蒸すと余分な脂肪も落ちて、なおGOOD.

食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットを継続できますよ。

【ダイエットの食事】簡単！男の夜ごはん

・無限ねぎ豚にんにく

1.すり下ろした白ネギの上に豚肉を敷きます
2.ごま油,塩胡椒,にんにくを入れて中火で10分したら完成♫

ポン酢につけて食べたら、最高に美味しいよ♫

※この動画見て作りました。https://t.co/pBDiBxCZDK #コロナ #一人暮らし pic.twitter.com/iYLotFxczt

— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) April 24, 2021