6月1日より営業再開!自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム発売中!

豊崎トレーニングジム、見る人を惹きつける、見事なウエストが手に入ります。

こんばんは。八幡(はちまん)武人です。

あなたも、折れそうなくらい細い、引き締まったウエストになれますよ。

腰回りが、スッキリします。

腹筋が、くっきり、みえるようになりますよ。

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豊崎トレーニングジムの内容説明

沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

沖縄県豊見城市豊崎でトレーニングジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、マンツーマンの筋トレ指導が受けられます。

1:豊崎トレーニングジム・出張パーソナルトレーニングの内容

2:食事制限の内容

3:豊崎トレーニングジム・出張パーソナルトレーニング受講可能エリア一覧

4:豊崎トレーニングジム・出張パーソナルトレーニング料金

5:まとめ

1:豊崎トレーニングジム・出張パーソナルトレーニングの内容

パーソナルトレーニングでは、お客様のご年齢、フィットネスレベル、性格なども考慮しながらトレーニングをすすめていきます。

腹筋を鍛えるアブドミナルマシンの使い方から、ストレッチマット上でできる腹筋まで、幅広いメニューがございます。

マンツーマン指導なので、フォームを間違えることもありません。

正しいフォームで、お腹周りの筋力トレーニングがおこなえます。

お腹の正面はもちろん。下腹部、横っ腹も絞れます。

1ヵ月で、お腹まわりが引き締まったのを実感いただけます。

ウエストが、キュッと、細くなりますよ。

レッスンの内容・詳しいご説明はこちらです。


毎回のレッスン後、ご自宅でもおこなえる筋トレの宿題も出しています。

パーソナルトレーニングに加えて、ご自身での筋トレもがんばることで、より確実なダイエット効果が得られます。

体育座りキープ腹筋などは、その一例です。

毎日おこなうことで、確実にお腹まわりが引き締まります。

筋トレに関するお悩みも、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「筋トレは毎日やっていいんですか?」

A「お尻や太ももなどの大筋群は週2〜3日が理想のトレーニング頻度です。お腹は例外です。カラダで一番回復が早い筋肉のため、腹筋は毎日やっても問題ありません」

2:食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、セットになっています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・パスタ
・チーズトースト
・スクランブルエッグ
・海鮮サラダ
・刺身の盛り合わせ

上記メニューも、食べてオッケーです。

過度な炭水化物抜きダイエットで、日中の頭痛や慢性疲労に苦しんだ経験がある女性も大丈夫です。

食事制限のストレスを可能な限りゼロに抑えて、ムリなく、ダイエット食に取り組めます。

現実の食生活に沿った、実践可能、再現性の非常に高いフードコントロールです。


必要に応じて、プロテインやサプリメントの選び方もお伝えしております。

中でも、プロテインの選び方は、とても重要です。

リカバリー、ウエイトアップ、ダイエット、などさまざまな種類がございます。

リカバリー系とウエイトアップ系は、運動しないで飲むと太ってしまいます。

減量用、ダイエット用のプロテインを選びましょう。

適切なプロテインを選んで飲むだけで、ダイエット効果がグンとアップします。

体重も、落ちやすくなりますよ。

ダイエット中の食事に関するお悩みも、パーソナルトレーナーに相談ください。

Q「ダイエット中だけど甘いものの誘惑に勝てません。もし食べるならどのお菓子がいいですか?」

A「成分を見て、炭水化物量と脂質が少ないものを選びましょう。カカオ86%のチョコレートなどはおすすめです」

お客様のお悩みをしっかりと聞き、必要であれば適切なアドバイスをおこないます。

3:豊崎トレーニングジム・出張パーソナルトレーニング受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張パーソナルトレーニングは、沖縄県豊見城市豊崎のジムやご自宅で受講いただけます。

豊見城市の出張範囲一覧

伊良波、上田、翁長、嘉数、金良、我那覇、宜保、座安、瀬長、平良、高嶺、高安、田頭、渡嘉敷、渡橋名、豊見城、豊崎、名嘉地、長堂、根差部、饒波、保栄茂、真玉橋、与根

沖縄県豊見城市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

産後で子連れの女性には、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。

トレーニング場所と出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。


Q「マンションのジムでも実施できますか?」

A「はい、マンション内のジムでも実施可能です」

4:豊崎トレーニングジム・出張パーソナルトレーニングの内容

短期集中ダイエットと、月額制ダイエットの2つの料金体系がございます。

ブライダルやイベントが近いなど、短期間で痩せたい場合には、短期集中ダイエットが向いています。

格安に予算を抑えてマイペースにすすめたい場合には、安いと人気の定額制・月額制ダイエットがピッタリです。

お客様の目的やライフスタイルに応じて、最適なプランを選択ください。

短期集中ダイエット

月額制ダイエット

「一度お話を伺いたいのですが・・・」

そんな場合には、有料にはなりますが、体験レッスンもございます。

実際におこなう腹筋メニューの一部を、体験していただけます。

安心して、パーソナルトレーニングを始められますよ。

体験レッスンの詳しいご説明はこちらです。

5:まとめ

「立つと、下が見えない・・・」

そんなぽっこりお腹も、凹みます。

2ヵ月で、美しいペタ腹が手に入ります。

ビキニも、着れるようになりますよ。

あなたも、見る人を惹きつける、ほっそりウエストになれるのです。

那覇市、豊見城市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、二の腕痩せ、セルライトを消す、などの効果があります。