こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

東京都渋谷駅近くでパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンレッスンを受講いただけます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

東京都渋谷駅周辺全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます。

渋谷駅周辺の受講可能エリア一覧

代官山駅、池尻大橋駅、駒場東大前駅、神泉駅、代々木八幡駅、代々木公園駅、原宿駅、明治神宮前駅、恵比寿駅、広尾駅、表参道駅、外苑前駅、参宮橋駅、初台駅、南新宿駅、信濃駅近くにお住まいの人も受講いただけます。

東京都渋谷駅周辺全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

渋谷駅近くパーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの内容説明

あなたも、大胆な背中見せコーデが、できるようになりますよ。

ウエストが、キュッと、絞れます。

二の腕が、ほっそり、キレイになります。

女の子らしい、華奢で細身のボディになれますからね。

渋谷駅近くパーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからレッスンをすすめていきます。

「二の腕のタルタルをスッキリしたい」

「お腹のぷよぷよを無くしたい」

「背中を引き締めたい」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットプログラムを組み立てます。

プッシュアップ、クランチ、座位ラットプルダウンなど、上半身痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

1ヵ月で、二の腕が細くなります。

サイドから見た肩から腕にかけてのラインが、シャープになりますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

運動が苦手で、腹筋運動が1回もできない女性も大丈夫です。

ご自宅で、ボールを使って行うたのしい腹筋エクササイズもございます。

お腹のぽっこりも、スッキリしますからね。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「ダイエットのモチベってどうやったらあがりますか?」

A「ダイエットのモチベーションは多くの人がつまづくところです。一番わかりやすいのは、やはり、一緒にがんばる人を見つけたり、パーソナルジムに通って半強制的に痩せないといけない状況を作るのも有効です。一人ではなかなか難しいので、仲間を作ると良いですよ。ダイエットのモチベーションが上がる方法は、ここにも書いています。

ダイエット3日坊主の女性も、大丈夫です。

挫折しないで、ダイエットを継続できますよ。

渋谷駅近くパーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・あなご寿司
・福生バーガー
・赤イカ塩辛
・もんじゃ焼き
・あさり鍋

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、慢性疲労や激しい頭痛を経験したことがある女性も大丈夫です。

あなご寿司や福生バーガーなどの炭水化物も摂りながら、ムリなく、ダイエット食に取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

セブンイレブンやファミリーマートなどのコンビニでも、ダイエット中食べれるメニューはございます。

麺類を食べるときも、1日の中で炭水化物1食にすれば問題なし。

食べるの好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに取り組めます。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエット中だからあまり甘い物を食べてはいけない事は分かっているのに何故か食べたくなってしまいます。
今食べたい甘い物系はオレオチーズケーキです。」

A「ダイエット中に甘いものが食べたくなるのは、空腹を感じるからです。そうなると、すぐにエネルギーになる甘いものが欲しくなります。空腹を感じないようにすることが大切ですので、チーズやゆで卵などを適度に完食に入れるなどするのをおすすめいたします。
ダイエットにおすすめの間食メニューは、こちらでも紹介しています。

甘いもの好きな女性も、大丈夫です。

適度に間食もとりながら、ダイエットに成功できますよ。

まとめ

今、イチバンキテる色気匂わせ服は、やっぱり背中見せ♪

ヘルシーな肌見せが叶います。

女っぽさ溢れる女性へと、導いてくれます。

あなたも、えっちみファッション、できるようになりますよ。

東京都渋谷駅周辺とその近く、代官山駅、池尻大橋駅、駒場東大前駅、神泉駅、代々木八幡駅、代々木公園駅、原宿駅、明治神宮前駅、恵比寿駅、広尾駅、表参道駅、外苑前駅、参宮橋駅、初台駅、南新宿駅、信濃駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインパーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。