あなたも、モデルさんみたいな、スレンダー美脚になりますよ。
下を向いているお尻が、グイっと、上を向きます。
ウエストが、キュッと、絞れます。
下腹部も、平らになりますよ。
王寺町パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明
こんにちは。八幡（はちまん）武人です。
ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。
全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。
王寺町でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。
・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール
上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。
「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」
「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」
そんな場合も、大丈夫です。
王寺町内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。
王寺、葛下、久度、太子、畠田、藤井、舟戸、本町、南元町、明神、元町
王寺町内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅でダイエットの個人レッスンが受けられます。
フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。
準備いただく持ち物も、ございません。
手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。
筋トレ内容
オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。
「ウエストを細くしたい」
「太ももを引き締めたい」
「私のお尻は典型的な出っ尻で、横から見るとお尻だけぽこっと出ています。」
などのお悩みやご要望を、なんでもパーソナルトレーナーにお話しください。
お客様の目標が達成されるように、手厚いサポートをおこないます。
シットアップ、ツイスト腹筋、スクワットなど、豊富な筋トレメニューがございます。
1ヶ月で、ウエストが、5cm細くなります。
横から見たお腹の厚みも、薄くなりますよ。
筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで細かくアドバイスしています。
お客様の体力レベルに応じて、最適なトレーニングメニューをご案内いたします。
スポーツジム未経験者の女性でも、大丈夫です。
おうちでテレビを見ながらおこなえる、カンタンな運動もありますよ。
たのしく、ムリなく、筋トレを継続できます。
ダイエットの運動で質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。
Q「女子大生です。
お尻が大きくて困っています。私のお尻は典型的な出っ尻で、横から見るとお尻だけぽこっと出ています。
コンプレックスで恥ずかしいので、いつもはフレアのスカートしか着ないです。ただ、今度バイトすることになったお店の制服がタイトスカートなんです！…>_< 後から気づいてシヨックでした… 効率のよいダイエット方などお教えいただけないでしょうか。 お願いします！」
A「出っ尻で、横から見るとお尻だけぽこっと出ているのが好きな男性も多いので、そこまで悲観的になる必要はないと思います^^もしどうしても気になるのでしたら、骨盤の角度を変える方法がありますね。骨盤が後傾に傾くほど、出っ尻は緩和されます。もしどうしても改善したい場合は、やってみてください。YouTubeで骨盤後傾エクササイズなどと検索すると、やり方がたくさん出てくると思います。お尻を痩せる方法は、こちらでも紹介しています。」
自分のお尻に、自信が持てなくても、大丈夫です。
私にとってのカラダのドキドキポイントはお尻！って、言えるようになります。
食事制限の内容
食事の個別指導サービスも、ついています。
毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。
パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。
・冷しゃぶサラダ
・色ご飯
・奈良のっぺ
・ずいきの煮もの
・エイの煮こごり
上記メニューも、食べてオッケーです。
極端な糖質制限で、仕事中や育児中の激しい片頭痛や慢性疲労が続いている女性も大丈夫です。
色ご飯やピザなどの糖質も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。
再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。
ダイエットの食事管理に加えて、市販されているプロテインやサプリメントの選び方などもアドバイスしています。
プロテインを普段の食事にプラスするだけで、脂肪燃焼効果が、劇的にアップします。
リバウンドも、しにくくなります。
体重も、グンと、落ちやすくなりますよ。
ダイエットの食事に関して質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。
Q「彼女が最近、枝豆ばっかり食べる（冷凍枝豆800g）ダイエットを始めました。わたし個人的には、ぽっちゃりが好きなのですが・・・・。
本人は痩せたい一心でやっているのでしょうが、健康面が不安です。
枝豆ダイエットってどうなんでしょう？？？？？」
A「はい、枝豆ダイエットは、短期的には体重は落ちるかもしれませんが、長期的にはリバウンドする可能性が高いです。どうしてもタンパク質の摂取量が不足してしまうので、筋肉量の減少を招くからです。もしやるなら、朝、昼、夜のいづれか一食を枝豆に置き換えるくらいですね。食事全てを枝豆だけにするのはＮＧです。ダイエットの食事のやり方は、ココにも詳しく書いています。」
自己流ダイエットで、失敗するのを防げます。
確実に、体重が落ちますよ。
まとめ
ドSな彼が、わがままを聞いてくれます。
可愛い可愛いって、何度もなでなでしながら言ってくれます。
さぁ、はじめよう。
あなたも、イチバン本気で愛してもらえるようになりますよ。
TEL:0120-18-0129
奈良県王寺町内全域と駅近く、王寺駅、畠田駅、新王寺駅、安堵町、平群町、三郷町、太子町などにお住まいの人も受講いただけます。
オンラインダイエットは、下半身痩せ、お尻ダイエット、太ももダイエット、ウエスト痩せなどの効果があります。