【子連れOK】仙台市宮城野区パーソナルトレーニングジム、視線をひとり占め♪姫さま気分になれますよ。

こんばんは。八幡（はちまん）武人です。

あなたも、メリハリ体形の、スレンダー美人になれますよ。

モデル並みの、ぺた腹になります。

お尻が、グイっと、持ち上がります。

重心アップして、足も、長く見えるようになりますよ。

【子連れOK】仙台市宮城野区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの内容説明

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしております。

宮城県仙台市宮城野区で子連れOKのパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットの筋トレ指導が受けられます。

１：【子連れOK】仙台市宮城野区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容

２：【子連れOK】仙台市宮城野区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

３：【子連れOK】仙台市宮城野区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエット受講可能エリア一覧

４：まとめ

１：【子連れOK】仙台市宮城野区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリ・プロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、とってもたのしいダイエットプログラムです。

初回のカウンセリング（お電話orメール）で、お客様のご希望をお伺いし、それが達成されるようにダイエットプロフラムを作成いたします。

「ヒップアップしたい」

「太もも裏のセルライトを落としたい」

などのご要望を、パーソナルトレーナーにお申し付けください。

ダイエット専門のパーソナルトレーナーが、お客様の目的が達成されるように、オーダーメイドのプログラムを作成いたします。

自体重の無酸素運動中心のトレーニング動画みながら、正確にトレーニングがおこなえます。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしていますからね。

お尻の大殿筋や中殿筋、太もものハムストリングスや内転筋群まで、効率的に鍛えられます。

１ヵ月で、下半身が引き締まります。

脚のラインが、シャープになりますよ。

レッスン内容・料金のもっと詳しいご説明はこちらです。

ダイエットのトレーニングを進めていくうえで、疑問に思ったことは、すぐにトレーナーに質問して解決できます。

Q「ウォーキングは食前と食後、どのタイミングでおこなうのがいいですか？」

A「脂肪燃焼を目的とする場合は、食前がいいです。体内で糖質不足になっている状態で運動することで、より脂肪燃焼がすすむからです」

随時、適切なアドバイスをおこないます。

自己流でやるより、３倍早い結果が出ます。

体重が、すいすい落ちていきます。

効率的に取り組んで、確実にダイエットに成功できますよ。

２：【子連れOK】仙台市宮城野区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・パスタ
・ロールパン
・牛タン焼き
・しそ巻き
・温玉サラダ

上記メニューも、食べてOKです。

極端な糖質制限で、仕事中の立ちくらみなど、極度の体調不良に陥ったことがある女性も大丈夫です。

パスタやパンなどの糖質も適度に食べながら、ムリなくダイエット食を実践いただけます。

筋肉を落とさずに、ダイエットできます。

ダイエット成功後も、リバウンドしにくくなりますよ。

レッスン内容・料金のもっと詳しいご説明はこちらです。

必要に応じて、ダイエット中の食事や飲み物のアドバイスもおこなっております。

例えば、タリーズコーヒーなどのカフェでは、糖質や果糖の多い飲み物は避けるようにしましょう。

アイスティーやカフェオレなどが、おすすめです。

もちろん、シロップを入れずに飲む必要があります。

【タリーズコーヒーでダイエット中におすすめの飲み物】

・カフェラテ

コーヒーと牛乳を混ぜて作られた飲み物です。

ダイエット中は、シロップを入れずに飲む必要があります。

カフェラテと名前のつくものであれば、タリーズコーヒーに限らず、どのカフェで頼んでも大丈夫♫#ダイエット垢 pic.twitter.com/fSYrJEAGxm

— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) November 30, 2019

ダイエットの事で質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「断食って脂肪落ちてる？
断食をして３日→体脂肪落ちました。
筋肉も大なり小なり落ちてるでしょうが…
水分だけ落ちるというのもなさそうです。
空腹を紛らわすために30分で6L、煎茶を飲んでます。」

A「脂肪が落ちたというよりは、筋肉とともに脂肪も壊れたという表現が正解ですね。たしかに、極度の断食をすると、脂肪とともに筋肉も落ちるので、短期間で体重が大きく落ちます。１ヶ月で５キロやせる事も珍しくありません。しかし、筋肉も落ちるとリバウンドのリスクも高くなるので、プロテインなどでタンパク質も摂りながらおこなうのをオススメいたします。空腹を紛らわすための煎茶は、飲み過ぎ注意です。水分は摂り過ぎると細胞間に浸透し、ふくらはぎの水太りなどの原因になります。断食置き換えダイエットの正しいやり方は、この中で紹介しています。」

今やっているダイエットに疑問をお持ちでも大丈夫です。

科学的根拠にのっとったやり方で、ダイエットがおこなえます。

結果が早いし確実です。

１ヶ月で、見た目が細くなりますよ。

３：【子連れOK】仙台市宮城野区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエット受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」オンラインパーソナルトレーニングは、宮城県仙台市宮城野区のご自宅で受講いただけます。

仙台市宮城野区の受講可能エリア一覧

安養寺、銀杏町、出花、岩切、岩切分台、扇町、大梶、岡田、岡田西町、小田原、小田原牛小屋丁、小田原金剛院丁、小田原清水沼通、小田原大行院丁、小田原広丁、小田原山本丁、小田原弓ノ町、花京院通、蟹沢、蒲生、車町、小鶴、五輪、幸町、栄、清水沼、白鳥、新田、新田東、自由ケ丘、仙石、仙台港北、高砂、田子、田子西、榴ケ岡、榴岡、燕沢、燕沢東、鶴ケ谷、鶴ケ谷北、鶴ケ谷東、鶴巻、鉄砲町、鉄砲町中、鉄砲町西、鉄砲町東、名掛丁、中野、苦竹、西宮城野、二十人町、二十人町通、二の森、萩野町、原町、原町苦竹、原町南目、東六番丁、東仙台、東宮城野、日の出町、福住町、福田町、福田町南、福室、平成、枡江、松岡町、港、南目館、宮城野、宮千代、元寺小路

宮城県仙台市宮城野区内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

産後で子連れの女性には、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。