こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

あなたも、メリハリ体形の、スレンダー美人になれますよ。

モデル並みの、ぺた腹になります。

お尻が、グイっと、持ち上がります。

重心アップして、足も、長く見えるようになりますよ。

【子連れ受講可能】仙台市宮城野区マンツーマンジムの内容説明

全国対応の「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の開設準備をしております。

宮城県仙台市宮城野区でマンツーマンジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットの筋トレ指導が受けられます。

１：【子連れ受講可能】仙台市宮城野区「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」オンラインパーソナルトレーニングの内容説明

２：食事制限の内容

３：仙台市宮城野区「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」受講可能エリア一覧

４：「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の料金

５：まとめ

１：【子連れ受講可能】仙台市宮城野区「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」オンラインパーソナルトレーニングの内容説明

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリ・プロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、とってもたのしいダイエットプログラムです。

初回のカウンセリング（お電話orメール）で、お客様のご希望をお伺いし、それが達成されるようにダイエットプロフラムを作成いたします。

「ヒップアップしたい」

「太もも裏のセルライトを落としたい」

などのご要望を、パーソナルトレーナーにお申し付けください。

ダイエット専門のパーソナルトレーナーが、お客様の目的が達成されるように、オーダーメイドのプログラムを作成いたします。

自体重の無酸素運動中心のトレーニング動画みながら、正確にトレーニングがおこなえます。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしていますからね。

お尻の大殿筋や中殿筋、太もものハムストリングスや内転筋群まで、効率的に鍛えられます。

１ヵ月で、下半身が引き締まります。

脚のラインが、シャープになりますよ。

ダイエットのトレーニングを進めていくうえで、疑問に思ったことは、すぐにトレーナーに質問して解決できます。

Q「ウォーキングは食前と食後、どのタイミングでおこなうのがいいですか？」

A「脂肪燃焼を目的とする場合は、食前がいいです。体内で糖質不足になっている状態で運動することで、より脂肪燃焼がすすむからです」

随時、適切なアドバイスをおこないます。

自己流でやるより、３倍早い結果が出ます。

体重が、すいすい落ちていきます。

効率的に取り組んで、確実にダイエットに成功できますよ。

レッスン内容・料金のもっと詳しいご説明はこちらです。

２：食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・パスタ
・ロールパン
・牛タン焼き
・しそ巻き
・温玉サラダ

上記メニューも、食べてOKです。

極端な糖質制限で、仕事中の立ちくらみなど、極度の体調不良に陥ったことがある女性も大丈夫です。

パスタやパンなどの糖質も適度に食べながら、ムリなくダイエット食を実践いただけます。

筋肉を落とさずに、ダイエットできます。

ダイエット成功後も、リバウンドしにくくなりますよ。

必要に応じて、ダイエット中の食事や飲み物のアドバイスもおこなっております。

例えば、タリーズコーヒーなどのカフェでは、糖質や果糖の多い飲み物は避けるようにしましょう。

アイスティーやカフェオレなどが、おすすめです。

もちろん、シロップを入れずに飲む必要があります。

【タリーズコーヒーでダイエット中におすすめの飲み物】

・カフェラテ

コーヒーと牛乳を混ぜて作られた飲み物です。

ダイエット中は、シロップを入れずに飲む必要があります。

カフェラテと名前のつくものであれば、タリーズコーヒーに限らず、どのカフェで頼んでも大丈夫♫#ダイエット垢 pic.twitter.com/fSYrJEAGxm

— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) November 30, 2019

３：仙台市宮城野区「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」オンラインパーソナルトレーニングは、仙台市宮城野区のご自宅で受講いただけます。

仙台市宮城野区の受講可能エリア一覧

安養寺、銀杏町、出花、岩切、岩切分台、扇町、大梶、岡田、岡田西町、小田原、小田原牛小屋丁、小田原金剛院丁、小田原清水沼通、小田原大行院丁、小田原広丁、小田原山本丁、小田原弓ノ町、花京院通、蟹沢、蒲生、車町、小鶴、五輪、幸町、栄、清水沼、白鳥、新田、新田東、自由ケ丘、仙石、仙台港北、高砂、田子、田子西、榴ケ岡、榴岡、燕沢、燕沢東、鶴ケ谷、鶴ケ谷北、鶴ケ谷東、鶴巻、鉄砲町、鉄砲町中、鉄砲町西、鉄砲町東、名掛丁、中野、苦竹、西宮城野、二十人町、二十人町通、二の森、萩野町、原町、原町苦竹、原町南目、東六番丁、東仙台、東宮城野、日の出町、福住町、福田町、福田町南、福室、平成、枡江、松岡町、港、南目館、宮城野、宮千代、元寺小路

仙台市宮城野区内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

産後で子連れの女性には、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。

トレーニング場所と受講可能範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。