こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

ダイエットに失敗する一番大きな原因は、スイーツなどの甘いものです。

運動方法のミス、睡眠環境など、痩せない原因は他にもあります。

私は、これまで、たくさんのお客様と接してきました。

その中でも、ダイエット失敗に一番多い原因は、ダントツで、スイーツなどの甘いものになります。

チョコレートやケーキを食べているから、痩せれないのです。

・・・「そんなこと言われなくてもわかってるわよ八幡さん（プンプン）」

「わかってるけどやめれないから困ってるのよ八幡さん（プンプン）」

「女子の気持ちわかってよ！！！」

これが、女性のホンネですよね。

女性にとって、チョコレートは、特別な存在ですから。

当然です。

やめれないのが、普通です。

大丈夫です。

ムリにやめる必要は、ありません。

食べても太らないスイーツや甘いものに、代用するという方法がございます。

そこで今回は、ダイエット中にも食べれる、甘いものレシピを紹介いたします。

あなたも、コレに代用するだけで、カンタンに、ダイエットに成功できるようになりますよ。

クックパッドから「みんなが作ってる」甘いもののダイエットレシピを調べました。

たくさんあるなか、原材料名をチェックし、さらにおいしそうかどうかもチェックし、私が選んだのが、この５つになります。



どれも、おいしそーー！！

たべたーーい！！

これなら、十分、甘いものの代わりになりますね♪

暑い日は、エネルギーの消耗が激しく、甘いものが欲しくなります。

今回ご紹介した上記のレシピを、ぜひご自宅でも、お試しいただけたらと思います。

低糖質のスイーツに代用するだけで、ダイエット成功確率が、グンとアップします

痩せるペースも、早くなります。

あなたも、パッと見で細くなったのが、すぐに分かるようになりますよ。

ダイエット中の食事メニューは、こちらにも詳しく書いています。

那覇市、浦添市、宜野湾市、北中城村、北谷町、嘉手納町、読谷村、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダイエット、お腹痩せ、二の腕痩せ、などの効果があります。