上天草市パーソナルトレーニング、下腹部が平らになりますよ。

● 上天草市パーソナルトレーニング、下腹部が平らになりますよ。

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこに住まいでも受講いただける、オンライン出張ダイエットジムもございます。

上天草市周辺、御所浦町、宇土市、宇城市、八代市、などどちらにお住まいでも、ご自宅で、本格的な筋トレと食事のマンツーマン指導が受けられます。

あなたも、下腹部が、ぺたんこになりますよ。

ウエスト回りが、引き締まります。

腰回りも、キュッと、締まりますよ。


ズボンにのっかているハミ肉が、なくなります。

昔はいていたパンツも、ラクに、はけるようになります。

便秘だって、解消しますからね。

下腹部痩せのトレーニングには、足上げ腹筋や、足パカ運動が有効です。

ただし、すぐに足上げ腹筋や、足パカ運動をやっても、なかなか下腹部に効かないことが多いです。

腰が、痛くなるのですね。

下腹部のトレーニングをする前に、骨盤後傾の練習をおこないましょう。

骨盤後傾をキープした状態で、足上げ腹筋や、足パカ運動をする必要があるのですね。

すると、腰が痛くならずに、下腹部にバッチリ効くようになります。

筋トレの効果が、しっかり現れるのです。

オンライン出張ダイエットジムでは、このような、専門的な運動手順も解説していますからね。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。


食事の個人レッスンも、ついています。

ラインやメールで、パーソナルトレーナーから、直接指導が受けられます。

スイーツ好きな女性も、心配いりません。

市販されている低糖質スイーツや、プロテインバーの紹介もしていますからね。

食事制限のストレスなく、すいすいダイエットがすすみます。

具体的な食事メニューは、この中でもお伝えしています。


さぁ、本格的なパーソナルトレーニングを、スタートさせましょう!

産後で子連れのママさんも、おうちでおこなえます。

すき間時間に運動して、短期間で、ボディメイクが叶います。

あなたも、10代の頃のように、堂々とビキニを着れるようになりますよ。

【おうちダイエット】全国対応オンライン出張ダイエットジム

営業時間:10時~22時
全国どちらにお住まいでも、ご自宅で受講いただけます。
TEL:0120-18-0129

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熊本県内全域、熊本市、山鹿市、荒尾市、合志市、あさぎり町、長洲町、氷川町、などどちらにお住いでも受講いただけます。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、太もも痩せ、二の腕の引き締め、などの効果があります。

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