あなたも、ウエストがくびれた、美ボディになれますよ。

横っ腹が、絞れます。

下腹部が、ぺったんこになります。

横から見たお腹の厚みが、薄くなりますよ。


横須賀市子連れOKのパーソナルトレーニング、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

神奈川県横須賀市で子連れOKのパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安と人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

神奈川県横須賀市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

神奈川県横須賀市の受講可能エリア一覧

秋谷、芦名、阿部倉、粟田、安針台、池上、池田町、稲岡町、不入斗町、岩戸、内川、内川新田、浦賀、浦賀丘、浦上台、浦郷町、上町、太田和、大滝町、大津町、大矢部、小川町、荻野、追浜町、追浜東町、追浜本町、追浜南町、小原台、金谷、鴨居、衣笠栄町、公郷町、楠ケ浦町、久比里、久村、久里浜、久里浜台、グリーンハイツ、光風台、子安、小矢部、坂本町、桜が丘、佐島、佐島の丘、佐野町、佐原、猿島、汐入町、汐見台、湘南国際村、湘南鷹取、神明町、須軽谷、田浦泉町、田浦大作町、田浦町、田浦港町、鷹取、武、田戸台、津久井、鶴が丘、泊町、長井、長浦町、長坂、長沢、長瀬、夏島町、西浦賀、西逸見町、根岸町、野比、ハイランド、箱崎町、走水、浜見台、林、光の丘、東浦賀、東逸見町、日の出町、平作、深田台、富士見町、二葉、舟倉、船越町、平成町、平和台、逸見が丘、本町、望洋台、馬堀海岸、馬堀町、緑が丘、港が丘、南浦賀、三春町、御幸浜、森崎、安浦町、山科台、山中町、吉井、吉倉町、米が浜通、若松町、若宮台

神奈川県横須賀市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」は、自宅での筋トレで、ダイエットに成功できるように設計されています。

・お腹痩せ
・下腹部痩せ
・肩幅を縮める

など、上半身全体の引き締めが叶います。

パット見で、痩せたのが、わかるようになります。

女の子らしい、華奢なボディに変わります。

か弱い雰囲気も、アップ。

うっすら縦スジの入った、理想の腹筋になりますよ。

お腹やせのためのダイエットの筋トレメニューを、豊富にご用意しております。

シットアップやクランチなどの定番のメニューはもちろん。

バランスボール腹筋など、筋トレ初心者でも手軽に取り組めるメニューもございます。

個人個人に適した運動強度で行えるので、ムリなく継続できます。

ウエストが、10センチ、細くなります。

ズボンにのっかっているお腹のハミ肉も、スッキリします。

●お腹ダイエット成功のためのワンポイントアドバイス

お腹は、腹直筋、腹横筋、腹斜筋などの腹筋群で構成されていますが、太ももやお尻の大筋群と比べると、お腹の筋肉の面積自体は小さいです。

なので、お腹のダイエットを最短で成功させるためには、大筋群の運動もミックスするのをおすすめいたします。

大筋群も同時に鍛えることで、全身の基礎代謝が上がるからです。

お腹の痩せるペースが、早まります。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はありません。

・サイコロステーキ
・サンマーメン
・豚美めし
・水炊き
・温野菜
・肉まん

上記メニューも、食べてOKです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の立ちくらみや慢性疲労が続いている女性も大丈夫です。

サンマーメンや豚美めしなどの糖質も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中に、レストランで食べれるメニューもアドバイスしております。

例えば、牛肉メインのランチは、非常におすすめです。

ダイエットに必要なたんぱく質とカルニチンを、同時に摂取できるからです。

必要な栄養素をしっかり摂ることで、脂肪燃焼効果が劇的にアップ♪

体重も、落ちやすくなります。

ダイエットの食事で質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「グミでダイエットできるって本当ですか？
グミ大好きの私にとってとても気になる情報です！
もしあるのならやり方も教えてください！
よろしくお願いします」

A「お菓子のグミでダイエットできるわけではありません。今は、ビタミンやミネラルのグミが登場していますが、おそらくそれを使ったダイエットだと思います。ビタミンやミネラルなど必要な栄養素をグミで補給することで、ダイエット効果を上げることは可能だからです。グミが好きでしたら、ぜひ、試してみてください。体重がストンと落ちる方法は、こちらでも詳しく紹介しています。」

ダイエットの食事に関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

自己流でやるより、断然結果が早いです。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

1ヵ月で、ウエストが細くなります。

女の子らしい、美しいくびれが手に入ります。

へそ出しコーデも、OK♪

今より、自分を好きになれますよ。

お友達を、見返せます。

ステキな彼氏も、ゲット♪

あなたも、ぺたんこお腹の、理想の体型になれるのです。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

神奈川県横須賀市内全域と駅近く、横須賀駅、横須賀中央駅、追浜駅、久里浜駅、田浦駅、京急久里浜駅、汐入駅、北久里浜駅、衣笠駅、浦賀駅、YRP野比駅、堀ノ内駅、県立大学駅、京急田浦駅、逸見駅、津久井駅、新大津駅、京急長沢駅、安針塚駅、京急大津駅、馬堀海岸駅近くにお住まいの人も受講いただけます。

オンラインダイエットは、下半身ダイエット、お腹ダイエット、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。