あなたも、モデルさんみたいな、ほっそり脚になりますよ。

太ももが、スッキリ、引き締まります。

ふくらはぎまで、細くなります。

ヒップアップして、脚が、長く見えるようになりますよ。


佐用町パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

佐用町でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

佐用町内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

佐用町の受講可能エリア一覧

庵、宇根、漆野、円光寺、円応寺、大垣内、大木谷、大下り、大酒、大畑、大畠、大日山、奥金近、奥長谷、奥海、皆田、金屋、上秋里、上石井、上本郷、上三河、久崎、櫛田、口金近、口長谷、桑野、家内、小赤松、河崎、上月、光都、小日山、小山、才金、桜山、真盛、真宗、佐用、志文、下秋里、下石井、下徳久、下本郷、下三河、末包、末廣、須安、多賀、弦谷、豊福、土井、中島、中三河、長尾、仁位、仁方、西大畠、西河内、西下野、西下野、西新宿、西徳久、乃井野、延吉、林崎、早瀬、春哉、東徳久、東中山、平福、平松、廣山、福沢、福中、福吉、船越、宝蔵寺、本位田、本郷、海内、三日月、水根、三ツ尾、南中山、三原、宗行、目高、安川、山田、山脇、横坂、淀、米田、寄延、力万、若州

佐用町内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「太ももの肉割れを消すのってできますか？」

「ふくらはぎが異常に太いんです」

「我慢せずに3日坊主でもできるダイエットとかありますか？？」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットの筋トレプログラムを組み立てます。

パラレルスクワット、片足ランジ、ジャンピングスクワットなど、下半身痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、太ももが細くなります。

内もものむっちりも、スッキリします。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

歩きながら、ながらでおこなえる脚痩せのエクササイズもございます。

買い物帰り、朝のウォーキングのついでにおこないましょう。

脚が、みるみる、細くなりますよ。

脚痩せに関して質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「脚痩せしたいんです。
できれば1週間くらいでほんとに痩せるやつです！
あと普通に痩せたいです！
我慢せずに3日坊主でもできるダイエットとかありますか？？
なるべく早くお願いします」

A「本当に3日で痩せたいのでしたら、ランニングがおすすめです。ランニングは、脂肪を直接燃焼するエクササイズだからです。1日1時間のランニングを3日おこなえば、脚は細くなりますよ。もちろん、甘いものを食べない、お酒を飲まないなどの食事制限も一緒におこなう必要がありますが。脚が細くなる方法は、ココでも詳しくお伝えしています。」

なるべく短期間で痩せたいというご要望も、叶います。

ヘルシーな細マッチョ太ももになりますよ。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・ステーキ
・味噌だれ餃子
・さばのじゃう
・じゃぶ
・はたはたの唐揚げ
・やたら漬け

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

パスタやチャーハンなどの炭水化物も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

ダイエット中におすすめの朝ご飯は、なんといっても、和食です。

納豆、豆腐、味噌汁などを揃えましょう。

白米も、OKです。

食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに取り組めます。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットで、魚を食べるには焼き魚がいいでしょうか？
生魚がいいでしょうか？」

A「結論、どちらでもよいですよ。好きなほうで召し上がってください。焼いても生でも、タンパク質を摂取できますので。ダイエットの食事については、ここでも詳しく解説しています。」

食材の食べ方についても、アドバイスしています。

体重が、ストンと、落ちますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

既婚彼との久しぶりの再会が、お泊まりデートになりますよ。

「彼と10ヶ月ぶりに会えることになりました！しかもお泊まり旅行です！」

が現実になります。

あなたも、彼とデート三昧できるようになります。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

兵庫県佐用町内全域と駅近く、播磨徳久駅、佐用駅、三日月駅、久崎駅、上月駅、石井駅、平福駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインダイエットは、お尻ダイエット、太もも痩せ、ふくらはぎ痩せ、セルライトを消すなどの効果があります。