あなたも、見とれてしまうほど美しい、ほっそり脚になりますよ。

太ももが、細く、キレイになります。

下を向いているお尻が、グイっと、上を向きます。

ヒップアップして、脚が、より長くキレイに見えるようになりますよ。


福崎町パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

福崎町でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

福崎町内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

福崎町の受講可能エリア一覧

馬田、大貫、西治、高岡、高橋、田口、西田原、東田原、福崎新、福田、南田原、八千種、山崎

福崎町内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「お尻を小さくしたい」

「太ももの肉割れをスッキリしたい」

「お尻の筋トレをしたらお尻大きくなってしまうんですかね？」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお話しください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットの手厚いサポートをおこないます。

ヒップリフト、バックキック、スクワットなど豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、お尻が、小さくなります。

丸いカーブの美尻になりますよ。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

その他、有酸素運動のアドバイスもおこなっております。

ウォーキングでは、なるべく足をフラットにつくように心がけましょう。

たったこれだけで、脚痩せの効果が高まります。

脚が、みるみる、細くなります。

お尻痩せに関して質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「お尻を小さくしたいんですが、お尻の筋トレをしたらお尻大きくなってしまうんですかね？
お尻を小さく、痩せるには何をしたらいいですか？」

A「筋トレでお尻が大きくなるかどうかは、やり方によります。お尻を大きくすることもできるし。お尻を小さくすることもできます。筋トレでお尻を小さくできますので、筋トレを優先に取り組んでみてはいかがでしょうか？お尻が小さくなる方法は、ココにも詳しく書いています。」

おしりを小さくするために、何をやったらよいかわからない女性も大丈夫です。

モデルさんみたいな、小尻になります。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・焼肉
・鍛冶屋鍋
・こけらずし
・さばのじゃう
・黒豆煮

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

こけらずしやかつめしなどの糖質も摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

お寿司も、ダイエット中にOK.

10貫くらいであれば、食べても太りません。

食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに取り組めます。

ダイエットの食事に関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエット中の夜ご飯に焼き鳥屋さんに行きます。
レバー、ヤゲンナンコツ、ノドナンコツ、砂ずり、梅しそササミ、わさびササミ、桜肉、イカ、ヤマイモ、エリンギ、ヤングコーンを1本ずつ頼むつもりですがダイエット向きですか？

夜なので控えた方がいいものや、これに変えた方がいいよというものもあれば教えてください。」

A「はい、ダイエット向きです。焼き鳥や海鮮はタンパク質ですので、たくさん食べても太る心配がないからです。ひとつ控えたほうがよいものとしては、ヤングコーンです。糖質が多いですから、夜にたくさん食べるのは控えたほうが良いです。ダイエットにおすすめの夜食メニューは、ココでも紹介しています。」

夜食に食べてよいものダメなものが分かります。

体重が、スムーズに、落ちるようになります。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

彼に「相性がいい」って、言われるようになります。

「もっと愛していい？エロくて手放せない」って言われます。

さぁ、はじめよう。

あなたも、彼様との仲良しが絶好調になります。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

兵庫県福崎町内全域と駅近く、福崎駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインダイエットは、下半身ダイエット、お尻ダイエット、太もも痩せ、ふくらはぎ痩せなどの効果があります。