あなたも、ウエストが、キュッと締まります。

見た目が、女の子らしく、シャープになります。

二の腕が、細く、キレイになります。

背中が痩せて、後ろ姿が、美しくなりますよ。


太子町パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

太子町でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

太子町内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

太子町の受講可能エリア一覧

阿曽、鵤、糸井、岩見構、老原、王子、太田、沖代、上太田、黒岡、佐用岡、下阿曽、常全、竹広、立岡、塚森、天満山、東出、東南、東保、原、馬場、広坂、福地、船代、松尾、松ケ下、宮本、矢田部、山田、吉福、米田、蓮常寺

太子町内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「二の腕を細くしたい」

「ウエストを細くしたい」

「二の腕痩せの筋トレをしていると腕ではなく肩にだけ力が入っている気がするんですが」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお話しください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットの筋トレプログラムを組み立てます。

ランジボトム―キープキックバック、シットアップ、プッシュアップなど、豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

横から見た肩から腕にかけてのラインが、シャープになります。

二の腕のタルタルが、スッキリします。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

お尻の大殿筋や中殿筋、太もものハムストリングスや大腿四頭筋、二の腕の上腕三頭筋、背中の広背筋など定番部位の筋トレはもちろん。

下腹部、横っ腹、内もも、ふくらはぎなど、ご自身では鍛えるのが難しい部位の筋トレもおこなえます。

脇腹のぜい肉も、落とせます。

美しいくびれが、手に入ります。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「二の腕痩せの筋トレをしていると腕ではなく肩にだけ力が入っている気がするんですがそんなもんですか？皆さんはちゃんと腕に効いている感じがしますか？」

A「いえ、正しいフォームでおこなえば、そんなことはないですよ。肩が上がらないように、肩を下げる意識でおこなってください。すると、ちゃんと二の腕に効くようになります。二の腕の筋トレのやり方は、ココにも詳しく書いています。」

筋トレしても、なかなか二の腕に効いているのを感じられないとお悩みの女性も大丈夫です。

二の腕が、スッキリ、引き締まります。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・ビーフステーキ
・姫路おでん
・ちょぼ汁
・出石皿そば
・鍛冶屋鍋

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

出石皿そばやおにぎりなどの糖質も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中の食事メニューについても、アドバイスしています。

外食も、メニューを選べば大丈夫♪

ハンバーグ、ステーキ、お刺身など、タンパク質食材のランチを選択しましょう。

食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに取り組めます。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットって、プロテイン、鶏肉、ゆで卵、ブロッコリーみたいな食事を続けないと痩せられないんでしょうか？？
パンとかお菓子食べてたら痩せれませんか？」

A「プロテイン、鶏肉、ゆで卵、ブロッコリーみたいな食事が中心ですと、痩せやすいです。甘くないパンであれば食べても大丈夫ですが。お菓子はダメですね、、、相当運動をがんばらないと、痩せるのが難しくなってしまいます、、、ダイエットの食事のやり方は、ココにも詳しく書いています。」

どのような食事をしたらよいか、わからない場合も大丈夫です。

体重が、ストンと、落ちるようになります。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

「愛されてるか不安・・・」

そんな女性も、大丈夫です。

「愛してる」って、抱きしめられながら、毎日言われます。

あなたも、彼からの揺らぎない愛を感じれるようになります。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

オンラインダイエットは、ウエスト痩せ、下腹部痩せ、背中痩せ、二の腕痩せなどの効果があります。