【子連れOK】藤沢市パーソナルトレーニングジム、美脚になって、自分に自信が持てるようになりますよ。

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける、オンライン出張ダイエットジムの開設準備をしております。

神奈川県藤沢市で子連れOKのパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、本格的なマンツーマンレッスンを受講いただけます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いて、安いと人気の、とってもたのしいダイエットプログラムです。


「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

神奈川県藤沢市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます

神奈川県藤沢市の受講可能エリア一覧

朝日町、石川、稲荷、今田、打戻、江の島、円行、遠藤、大庭、獺郷、片瀬、片瀬海岸、片瀬目白山、片瀬山、亀井野、柄沢、川名、桐原町、鵠沼、鵠沼石上、鵠沼海岸、鵠沼桜が岡、鵠沼神明、鵠沼橘、鵠沼花沢町、鵠沼東、鵠沼藤が谷、鵠沼松が岡、葛原、小塚、下土棚、湘南台、菖蒲沢、白旗、城南、善行、善行坂、善行団地、高倉、高谷、立石、大鋸、長後、辻堂、辻堂神台、辻堂新町、辻堂太平台、辻堂西海岸、辻堂東海岸、辻堂元町、土棚、天神町、並木台、西富、西俣野、羽鳥、花の木、藤が岡、藤沢、本鵠沼、本町、本藤沢、みその台、南藤沢、宮原、宮前、弥勒寺、村岡東、用田、渡内

神奈川県藤沢市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のトレーニングを始められます。

【子連れOK】藤沢市パーソナルトレーニングジム、オンラインレッスン内容説明

あなたも、周りの視線を集める、セクシー美脚になれますよ。

お尻が、グイっと、上がります。

太ももが、キレイに、細くなりますよ。

目次

1:【子連れOK】藤沢市パーソナルトレーニングジム、オンラインレッスンの筋トレ内容

2:【子連れOK】藤沢市パーソナルトレーニングジム、オンラインレッスンの食事制限の内容

3:まとめ

1:【子連れOK】藤沢市パーソナルトレーニングジム、オンラインレッスンの筋トレ内容

オンライン出張ダイエットジム「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」は、自宅での筋トレで、ダイエットに成功できるようにプログラミングされています。

・太ももの引き締め
・お尻痩せ
・ふくらはぎ痩せ

など、下半身の部分痩せが叶います。

脚の形が、キレイに、まっすぐになります。

頑固なセルライトだって、消すことができます。

モデルさんみたいに引き締まった、美脚になれますよ。


筋トレの回数、セット数、メニューの順番まで、細かくアドバイスいたします。

例えば、スクワットひとつとっても、多数の注意点がございます。

スクワットでは、しゃがむ深さによって、下半身痩せの効果が全然違います。

可能な限り、深く、しゃがむように意識しましょう。

たったこれだけで、脚痩せの効果が、グンとアップします。

1ヵ月で、脚が細くなったのを実感できますよ。


「・・・ついつい友達と自分を比べてしまって落ち込むことがある」

そんな、自分に自信がもてない人も、大丈夫です。

誰が一番だなんて、ムリに決めることではありません。

あなたは、自分のチャームポイントで勝負したらイイんです。

今、太ももがコンプレックスになている場合も、心配いりません。

そこは必ず、自分のチャームポイントになる個所です。

一緒に、自分を好きになるためのトレーニングをがんばりましょう!!

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

2:【子連れOK】藤沢市パーソナルトレーニングジム、オンラインレッスンの食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ございます。

パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はありません。

・お寿司
・サンドイッチ
・串焼き盛り合わせ
・海鮮サラダ
・チーズ

上記メニューも、食べてOKです。

極端な糖質制限で、日中の立ちくらみや慢性疲労が続いている女性も大丈夫です。

お寿司やパンなどの糖質も適度に食べながら、ムリなくダイエット食に取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。


ダイエット中に、レストランで食べれるフードメニューもアドバイスしております。

パンや白米など、炭水化物を使ったメニューも、1人前の量なら食べて問題ありません。

適度に炭水化物も摂ることで、空腹を防げます。

スイーツを食べたい欲求も、抑えられます。

食事制限で苦しまずに、たのしくダイエットを継続できますよ。

ダイエット中の食事に関するお悩みも、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「夏にダイエットをしたのですが急激なリバウンドで太りました。リバウンドをしないダイエットは無いでしょうか?」

A「筋肉を落とさないダイエットが、一番リバウンドしにくいです。食事を極端に減らすのではなく、必要な栄養素は摂りながらダイエットをすすめましょう。リバウンドを防ぐには、筋肉の材料になるたんぱく質の摂取がとくに大切です」

正しいやり方でおこなえるので、自己流でやるより、結果が確実です。

ダイエット成功後も、リバウンドしにくくなりますよ。

3:まとめ

「嫌いだから隠してる」

そんなコンプレックスも、解消します。

今、嫌いなパーツが、一番自信が持てるパーツに変わるのです。

美しい太ももを、アピールできるようになりますからね。

ショートパンツだって、かわいくはけるようになります。

新しい自分へのアップデートが、叶うのです。

あなたも、モデルさんみたいに、キレイなほっそり脚になれますよ。

神奈川県藤沢市内全域と駅近く、藤沢駅、片瀬江ノ島駅、江ノ島駅、辻堂駅、湘南台駅、長後駅、善行駅、六会日大前駅、鵠沼海岸駅、藤沢本町駅、本鵠沼駅、湘南江の島駅、鵠沼駅、湘南海岸公園駅、石上駅、目白山下駅、柳小路駅近くにお住まいの人も受講いただけます。

オンライン出張ダイエットジムは、下半身ダイエット、お腹ダイエット、二の腕の引き締め、セルライト除去、などの効果があります。