●　筑後市パーソナルトレーニング、夏が待ち遠しいって、言えるようになります。

こんばんは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける、オンライン出張ダイエットジムもございます。

動画トレーニング、食事指導、激やせダイエットサプリ・プロテイン、直接お電話サポート、メールサポート、などの手厚いサービスが付いた、とってもたのしいダイエットプログラムです。

筑後市周辺、八女市、広川町、久留米市、みやき町、上峰町、などどちらにお住まいでも、ご自宅で、専門的な運動指導と食事指導が受けられます。

あなたも、ハリのある、メリハリ脚になれますよ。

いつ、誰に見られても恥ずかしくない、ペタ腹になります。

腰回りも、きゅっと、引き締まります。

腕も、ほっそりになります。

華奢で、細身の、女性らしいカラダになれるのです。

ビキニも、自信をもって、着れるようになりますよ。

全身シャープな、モデル体型になれるのです。

夏、薄着の季節。露出の多い服を着たり、ビキニが似合うカラダになるには、全身痩せが必須です。

下半身・上半身のボディバランスのとれたカラダを目指しましょう。

そのために欠かせないのが、体幹の強化。

モデル並みの体幹を手に入れるには、体幹筋の内側・外側・上部・下部を、まんべんなく鍛える必要があります。

そうすることで、上半身と下半身の筋肉が、連動して働くようになるからです。

ランニングや水中ウォーキングの際も、多くの筋繊維が導入されるようになります。

脚の筋肉はもちろん。体幹の筋肉も使われるようになって、全身が、一気にサイズダウンします。

より短期間で、成果が出ます。

体幹強化のやり方から、全身運動の手順まで、全て、オンライン出張ダイエットジムで指導していますからね。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。


食事のマンツーマン指導も、ついています。

自己流の食事療法では、１日１食にしたり、糖質は一切食べないなどの無理な食事制限になっている場合が多いです。

これでは、体重を落とすことはできますが、脂肪といっしょに筋肉まで落ちてしまいます。

筋肉が失われることで、腕やお腹に、皮やたるみもできやすくなるのですね。

リバウンドも、しやすくなります。

そうならないよう、１日３食、しっかり食べながら痩せる、健康的な食事をご提案しております。

炭水化物も食べながら、健康的に減量できますよ。

ダイエット中の具体的な食事メニューは、この中で公開しています。


オンラインのトレーニングなので、好きな時間に、筋トレをおこなえます。

お子さんの体調次第で、スケジュールが日々イレギュラーする産後の子連れのママさんには、とっても便利です。

ご自宅で、持ち物入らず。すぐに運動ができるのです。

短期間で、ママ友の中で１番、スマートになれますよ。

ウエストシェイプのワンピースも、かわいく決まるようになります。

あなたも、夏が待ち遠しくなる、キレイにシェイプされたカラダになりますよ。

福岡県内全域、福岡市、博多区、中央区、南区、大牟田市、久留米市、北九州市、などどちらにお住まいでも受講いただけます。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、腹筋ダイエット、二の腕痩せ、などの効果があります。