出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業&一息ついていました。自分のこれまで磨いてきた知識や技術がお客様のお役に立てるのがうれしい。日々、パーソナルトレーナーとしてのレベルを上げていかなければ。
2024年10月21日22時48分更新
ジム帰りにスターバックス浦添バークレーズコート店にて一息ついていました。なんと冷房設備が壊れているそうで、冷蔵が必要なフードは下げられ、店内のクーラーもついていない状態でした、、、お客様もそうですが、スタッフの人は、より日中蒸し暑かったと思います。ほんとに、お仕事ご苦労様です。
スターバックス浦添バークレーズコート店といえば、ぬいぐるみの雪とトナシロの故郷です。
・・・で、私、スターバックス浦添バークレーズコート店には長年通っていて、マイストアパスポートを見ても、2020年12月以降から現在までも84回訪れているわけですが（内、ドライブスルーは記憶しているだけで5～6回くらい？？ほぼ店内利用です）にもかかわらず、まともに会話したことのあるスタッフが、なんと1～2人？なのです。信じられないですよね。普通、84回も同じ店舗に通っていたら、いろんなスタッフと仲良くなりそうなものですが。84回来店してまともに会話したことのあるスタッフが1～2人？って、ヤバいですよね。
2024年10月20日22時54分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、細かな対応事をおこない、スターバックスにてブログのリライトをおこなっていました。パーソナルトレーニングジム系の検索は激戦なので、ちょっと裏技的なことをやって一気に検索順位で追い抜こうといろいろ試していたのですが、ダメでした。やはり、今のGoogleは昔と違い、非常に賢くなっています。地道に、コツコツやっていくのが一番です。
2024年10月19日22時2分更新
19歳の学生時代からお世話になっているパーソナルトレーナー協会から、先日、JHCA沖縄フォーラムの件で連絡があった。あれから15年もたっているのですが、今も気にかけて連絡をくださって本当にうれしい。私は、ダイエット、整体、こどもスポーツのトレーニングサポートをしているのですが、その土台は、JHCAで学んだ知識と技術で構成されている。JHCA（日本ホリスティックコンディショニング協会）出身のパーソナルトレーナーとして、今後も、その名に恥じない活躍をしていきたい。
2024年10月18日22時43分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスで記録作業とブログの見直しなどをおこなっていました。写真だけでどこのスタバか分かった人は、かなりのスタバ通です。
2024年10月17日21時43分更新
私の母校、鹿屋体育大学（国内最高水準の施設を備える日本唯一の国立体育大学）がサッカー系YouTuber那須大亮さんの動画で紹介されていました。
サッカー部は、数多くのJリーガーを輩出している強豪です。過去には、天皇杯で、名古屋グランパス相手に3-0の圧勝劇を演じた経験もあります。
ちなみに、そのサッカー部が国民体育大会で優勝した時の賞状、今も私が持っているのですが（サッカー部の知らない人に、これいらないからあげるってもらったんですよ）いいのか・・・
ちなみに私は当時、サッカー場の隣にある野球場で、硬式野球部の専属チームトレーナーをしていました。硬式野球部も、2023年の全日本大学野球選手権大会（神宮）でベスト8に入るほどの強豪です。その他、基本的にどの部も全国レベルなのですが、最近ですと、女子バレーボール部が、全日本バレーボール大学選手権大会で4度の優勝（2010年、2013年、2016年、2020年に大学日本一）で強豪です。
2024年10月16日23時55分更新
●大戸屋でダイエット中に食べても大丈夫な昼ご飯メニュー「茄子と豚肉のコク旨味噌炒め」茄子や豚肉もダイエット中にOKです。タンパク質の摂取が叶います。プラスでサイドメニューのもろみチキンの炭火焼きを加えると、よりタンパク質の摂取量が増えてGOODです。※おととい行きました。
2024年10月15日21時40分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスで記録作業やブログ更新していました。店舗によって、イラストを書いてもらえる頻度が高いところと、ぜんぜん書いてもらえないところがあるのはなぜ？・・・優秀なパートナーが多いか少ないかの違いか。ここの店舗は、忙しいにも関わらず、かなりの頻度でイラストを書いてくれて、しかも、上手です。
↓これは以前書いてもらったもの。とっても上手です^^
2024年10月14日22時3分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスでブログ作業していました。「糸満市 パーソナルトレーニング」「嘉手納町 パーソナルトレーニング」の検索キーワードで下落していたのですが、記事を修正して、また10位以内に戻ってきました。GoogleやYahoo!Japan検索で11位以下になると、再び10位以内に上げるのはSEO専門業者でも至難の業と言われるわけですが。地道に、コツコツ、テストと検証を繰り返していけばできるものですね。
2024年10月13日21時31分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスでメルマガ配信とブログ作業を行い、先ほど帰宅しました。ところで今日から3日間、那覇祭りですね。こんな時、恋人がいたらなーって思いますね、、、（一緒に花火を見たい）
2024年10月12日23時36分更新
美容室（Moana by HEADLIGHT）でカットした後～スターバックスにてブログ作業していました。モアナさん、いつもありがとうございます。沖縄県内のモアナでなぜかココだけ異常にGoogle口コミ評価が高いのですが。店長が優秀だからか・・・
イーアス豊崎のスタバからの夕焼けは、絶景です。私は毎年、秋～冬の涼しい季節は、この景色のために頻繁にイーアス豊崎のスタバに通う習性があります（夏は暑いのであまり行きません、、、）一時、景色日本一のスターバックスという噂がSNSで流れたほどです。富山環水公園店が有名ですが、個人的には、イーアス豊崎店も負けていないと思います。
イーアス豊崎のスタバといえば、ファミリーやお子様連れに向けた大人数に対応した座高の低い広めのソファーがあるのも特徴です（※↓この写真は他サイトより引用）ご家族でも楽しめる店舗なので、ぜひ、行ってみてください♪
2024年10月11日20時54分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスでメルマガを書いていました。今日は、【男性向け】ダイエットのウォーキングのやり方について配信をいたしました。このプチ日記が役に立つと思っていただけている場合には、ぜひ、メルマガもチェックしてもらえると嬉しいです。メルマガでは、プチ日記の数倍役に立つ内容を毎回配信しています。不要であれば、いつでも簡単に配信解除できます。では、次の出張パーソナルトレーニングに向かいます（クマさんのイラストありがとうございます^^）
2024年10月10日15時28分更新
【騙されるな！】プロが教えるパソコンの選び方！と適正価格とは？【ビジネス用途からゲーミングまで】再生回数120万回超え！この人の動画、とってもオススメです。解説の仕方も上手です。
2024年10月9日7時57分更新
プチ日記を読む場合は、トップページ（ホーム）からですと、下までのスクロールが長いのでめんどうです、、、なので、カテゴリーからどの記事でも良いので適当に開いて、記事ページから読むのをオススメします（ブックマークしておくと便利です）
・沖縄県パーソナルトレーニングのカテゴリー
・激痩せダイエット方法のカテゴリー
もしくは、検索でヒットする記事から読んでも大丈夫です。例えば、【お菓子だけ 痩せる】【ベッドの上 筋トレ 意味ない】【那覇市 産後ダイエット】などのキーワードでGoogleやYahoo!Japanで検索すると、比較的上位に出てきますので、そのページから読むと、下までのスクロールが短くて済むので早いです。参考までに。
2024年10月8日13時46分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業などしていました。パーソナルトレーナーとして成長し続けるためには、こういう地道な作業の積み重ねがとても大切です。
2024年10月7日22時57分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、ジムで自分のトレーニングを行い、スターバックスにて少し作業していました。SEO対策に有効なアイデアを思いつき、沖縄出張ダイエットジムのサイトで、最近いろいろとテストしています。SEOって、答えがないですから。Googleも公式に発表していません。半年前の正解が今は間違いということもあり、自分でテストと検証を繰り返すしかありません。
2024年10月6日22時58分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、Google口コミ評価沖縄県No.1のスターバックス、あわせモール店でブログ作業していました。ちなみに、なぜココが、口コミの評価が高くなるのか分かるでしょうか？誰が店長をやっても、どんなパートナーが入っても、お店の設計上、口コミ評価が高くなるのは当然なのです。私はその理由を、論理的に科学的に説明できるわけですが。あなたはできますか？^^こういった視点も持ってスタバ巡りすると、面白いですよ。
2024年10月5日20時4分更新
Q「はちまんさんどのくらい筋トレしてるんですか？」Ａ「だいたい週2～週3くらいです」ただ今、ジム帰りにスターバックスでまったりしています。
本当は、パンプキンバスクチーズケーキを食べたいのですが（これ、超絶おいしいです）ガマン。ガマン。。。※↓この写真は、昨年、Google口コミ評価沖縄県No.1のスターバックス、あわせモール店で撮ったものです^^
2024年10月4日22時39分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスにて記録作業していました。毎回、レッスンが終わった後には、お客様のカラダの状態、会話内容、セッション内容、HE（宿題トレーニング）、反省点、気づきなどを毎回記録しています。これを見返しながら、日々、パーソナルトレーナーとしてのレベルの向上に努めています。
いつもラストまでブログ作業などすることが多いのですが、今日は雨のせいか少し片頭痛があるので、早めに退散します。
2024年10月3日20時52分更新
10月は1日ということもあり、昨日夕方～今日の昼過ぎまでプチ1人旅でリフレッシュしてきました。新しいアイデアが欲しかったので、お気に入りのこちらで。以前もココで素晴らしいひらめきがあり、お気に入りの場所です（土地の気が良い感じがします）今回も素晴らしいひらめきがありました！やはり、いつもとは違う場所に行き、脳にいつもとは違う刺激を入れることは大事ですね。
ちなみに、「彼女と行ったんですか？」と聞かれそうですが、残念ながら完全に1人です（というか、その前に恋人おりません、、、）新しいひらめきが欲しくて、土地の波動が良い、ちょっといつもとは違う空間で時を過ごしてみただけです。
2024年10月2日22時47分更新
●大戸屋でダイエット中に食べても大丈夫な夕ご飯メニュー「ピリ辛本格マーボードーフ」麻婆豆腐もダイエット中にOKです。タンパク質の摂取が叶います。七味の赤を加えると、よりピリ辛度が増して美味しいです。
2024年10月1日21時35分更新
日記ありの場合と、なしの場合で、Google検索にどのくらい影響が出るかをテストしていました。結果、日記の掲載場所や最新の記事を何記事残すかなど、もう少しテストしないとはっきりとした結果は得られないという結論に至りました。ということで、日記の掲載場所や記事をどのくらい残すかなど工夫して、もうしばらく日記を掲載してみたいと思います。
2024年10月1日21時27分更新
