あなたも、タイトなシルエットのパンツを、するっとはけるようになりますよ。

太ももが、ほっそり、キレイになります。

おしりが、グイっと、持ち上がります。

重心アップして、脚が、より長く見えるようになりますよ。


石狩市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

石狩市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

石狩市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

石狩市の受講可能エリア一覧

厚田区厚田,厚田区押琴,厚田区小谷,厚田区古潭,厚田区濃昼,厚田区聚富（その他）,厚田区聚富（中央、シラツカリ）,厚田区虹が原,厚田区別狩,厚田区嶺泊,厚田区望来,厚田区安瀬,親船町,親船東一条,親船東二条,親船東三条,生振,北生振,志美,新港中央,新港西,新港東,新港南,新町,樽川（その他）,樽川三条,樽川四条,樽川五条,樽川六条,樽川七条,樽川八条,樽川九条,仲町,八幡（５丁目１番地）,八幡（その他）,八幡町（五の沢）,八幡町（その他）,八幡町（高岡）,花川,花川北一条,花川北二条,花川北三条,花川北四条,花川北五条,花川北六条,花川北七条,花川東,花川東一条,花川東二条,花川南十条,花川南一条,花川南二条,花川南三条,花川南四条,花川南五条,花川南六条,花川南七条,花川南八条,花川南九条,浜益区送毛,浜益区雄冬,浜益区柏木,浜益区川下,浜益区群別,浜益区濃昼,浜益区御料地,浜益区千代志別,浜益区床丹,浜益区浜益,浜益区毘砂別,浜益区幌,浜益区実田,浜町,花畔（その他）,花畔一条,花畔二条,花畔三条,花畔四条,美登位,船場町,弁天町,本町,緑ケ原,横町,緑苑台中央,緑苑台西一条,緑苑台西二条,緑苑台東一条,緑苑台東二条,緑苑台東三条,若生町

石狩市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、ボディパーツ別の、自宅でできる筋トレ動画をご用意しております。

太ももの大腿四頭筋やハムストリングスといった大筋群の筋トレはもちろん。

内ももやふくらはぎを引き締めるエクササイズもございます。

脚の形が、キレイに、整います。

正面、サイド、後ろ、どの角度から見ても美しい、ほっそり脚になりますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

ダイエットに失敗する一番の原因は、モチベーションの低下です。

「やせる！」と決めたのに、徐々にモチベーションが下がって、甘いものに手を出してしまうのです。

そこで、ダイエットのモチベーションが継続するように、定期的なメールでの直接サポートをおこなっております。

「ダイエット中の間食はどうしたらいいの？」

「カフェで頼んでも良いメニューは？」

ダイエット中にお悩みがあれば、遠慮なくパーソナルトレーナーにご相談ください。

支えてくれる人がいれば、がんばれます。

ダイエットのモチベーションを、継続できます。

ダイエットに関して質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「160cmで54.5kgです。
身体的には標準体型のような感じです。
なかなか落ちなくて、そっから痩せる方法でおすすめ教えてください！」

A「それでしたら、運動強度を強くするか、食事制限の強度を強くするかですね。いづれかをおこなえば、ちゃんと体重は落ちますよ。体重がストンと落ちる方法は、ココでも詳しくお伝えしています。」

体重が停滞しているとお悩みの女性も大丈夫です。

確実に、体重が落ちますよ。

食事制限内容

食事の個別指導サービスも、ございます。

毎日、LINEで食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はありません。

・てっぽう汁
・ニシン蕎麦
・ジンギスカン
・ししゃもの甘露煮
・やきとり

上記メニューも、食べてOKです。

極端な糖質制限で、日中の立ちくらみや慢性疲労が続いている女性も大丈夫です。

ニシン蕎麦や豚丼などの糖質も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

必要に応じて、ダイエット中の夜食メニューについても、アドバイスしています。

牛肉ステーキと卵は、ダイエット中の鉄板メニューです。

筋肉や骨のもとになるアミノ酸を、全種類、過不足なく摂取できるからです。

痩せるペースが、早まります。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「至急‼️‼️‼️
高校1年女子でなるべく早く痩せたいです
1週間前から16時間ダイエットや夜のウォーキング1時間半から2時間程度、マッサージ、ストレッチなどしてます！ この太い足を細くするのにアドバイスほしいですお願いします！！！
現 157cm 53キロ
目標 48キロ」

A「今、運動はできていますので。さらにプラスするとすれば、食事管理ですね。もし今、甘いものやスイーツを食べているのでしたら、それをやめましょう。それだけでも、痩せやすくなります。そのほか、タンパク質の摂取量を増やすのも、脚痩せに効果がありますよ。脚が細くなる方法は、ココでも詳しくお伝えしています。」

脚が太いとお悩みでも、大丈夫です。

脚が、〇ックスアピールパーツの一部になります。

まとめ

温かくて気持ちい。

彼に、そう言ってもらえるようになります。

彼が、あなたから、離れられなくなりますよ。

あなたも、大好きな人を、ず～っと潤いで包んであげれるようになります。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

オンラインダイエットは、下半身ダイエット、お尻痩せ、太もも痩せ、ふくらはぎ痩せなどの効果があります。