あなたも、ウエストが、10センチ縮まりますよ。

腰回りが、絞れます。

見た目が、細くなります。

下腹部のぽっこりも、スッキリしますからね。


北広島市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

北広島市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

北広島市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

北広島市の受講可能エリア一覧
　
青葉町,朝日町,泉町,稲穂町西,稲穂町東,Ｆビレッジ,大曲,大曲工業団地,大曲幸町,大曲末広,大曲中央,大曲並木,大曲柏葉,大曲光,大曲緑ケ丘,大曲南ケ丘,北の里,希望ケ丘,共栄,共栄町,広葉町,栄町,里見町,島松,白樺町,新富町西,新富町東,高台町,中央,輝美町,富ケ岡,中の沢（５５７～７３６番地）,中の沢（その他）,西の里,西の里東,西の里南,虹ケ丘,仁別,東共栄,東の里,広島,北進町,松葉町,美咲き野,美沢,三島,南町,南の里,山手町,緑陽町,若葉町,輪厚,輪厚工業団地,輪厚中央,輪厚元町

北広島市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

・お腹やせ
・下腹部やせ
・産後についた腰回りのぜい肉を落としたい

などのご要望を、パーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の願望が実現するように、ダイエットの手厚いサポートをおこないます。

お腹、下腹部、腰回りなど、定番部位の引き締めはもちろん。

横っ腹、背中の引き締めなど、ご自身では鍛えるのが難しい部位の筋トレもおこなえます。

運動生理学的根拠にのっとった専門的なトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、ウエストのサイズダウンが叶います。

ベルトの穴も、縮まります。

筋トレのフォーム、回数、セット数まで、細かくプログラミングされたダイエットメニューです。

スポーツジムに通ったことのない、運動初心者の女性も大丈夫です。

ボールを使った、カンタンなエクササイズもございます。

テレビを見ながらできるので、とーっても簡単です。

下腹部痩せに、すっごく効果的♪

腹筋が、うっすら、見えるようになります。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「骨格ウェーブの者です。
半年くらい前に毎朝1時間のウォーキングをしたら2ヶ月で2キロくらい落ちました。しかし暑さが異常で危険だったので夏の間はウォーキングを中止していたのですが、最近体重の減りがイマイチなのでまたウォーキングを再開したいと思っています。
しかし毎日1万歩を目指して歩くと朝に1時間は歩かなくてはならなくて、学校の時間も考えると早起きしなければいけません。その結果睡眠時間が1時間ほど削られてしまいます。
夜は遅くまで勉強するのでどうしても時間が取れません。
毎日一万歩のウォーキングでダイエットの効果が出たためその習慣をやめたくないのですが睡眠時間が減るのも良くないと思います、どうしたらいいのでしょう、、
ちなみに食事制限や筋トレもしていますので、あくまで有酸素運動に関してだけアドバイスをいただけると幸いです」

A「難しいところですね、、、睡眠を十分にとることもダイエットには必要ですので。ウォーキングの頻度をもう少し落としてもよいので、ウォーキングする前の日は早めに寝るなどしてみてはいかがでしょうか？ダイエットのウォーキングのやり方は、ココでも詳しくお伝えしています。」

ダイエットのウォーキングで疑問がある場合も大丈夫です。

体重が、ストンと、落ちるようになります。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はございません。

・ルイベ
・豚丼
・いかめし
・ニシン漬け
・赤飯
・鯨汁

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な炭水化物抜きダイエットで、仕事中や育児中の激しい頭痛や立ちくらみが続いている女性も大丈夫です。

いかめしや赤飯などの糖質も食べながら、ムリなく、ダイエットを続けられます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿った、フードコントロールです。

必要に応じて、ダイエット中にカフェで頼んでも大丈夫なフードメニューのアドバイスもおこなっております。

サンドイッチは、以下の具材が使われているメニューがおすすめです。

・たまご
・チキン
・ハム
・ベーコン
・レタス

ダイエットに欠かせないたんぱく質を、豊富に摂取できます。

筋肉量アップ、基礎代謝アップにつながります。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットに成功した方の話が聞きたいです…

今、158cm 78kgの巨デブです
1年前は89kgありましたが、通勤のウォーキングでここまで落ちました。
ですが、1年もウォーキングを続けているとさすがに体も慣れてきて、思うように痩せられず。

成功談を聞いてモチベーションアップ＆なにか取り入れられそうな方法がないか教えて頂きたい…!!!
頼みます！！！」

A「ご自身で89kgから78kgに減らしたのはすごいですね。ダイエットのモチベーションアップでしたら、お任せください。ココにダイエットの成功談をたくさん掲載しています。」

体重が停滞しているとお悩みの女性も大丈夫です。

ダイエットのモチベーションが、高まります。

体重が、ストンと、落ちるようになります。

まとめ

痩せて、可愛くみられるようになります。

彼からの愛が、急接近します。

体温は愛でできている♡

あったかい血液が全身を巡って、

骨盤内に、熱い血がドックドックンめぐるからこそ、

女は気持ち良くなれるのです。

最初のスタート時に、手足が冷たいと、

それだけ、沸点に達するのが遅いのです♪

彼の愛を１秒でも早く、体で感じたいのなら、

温かい体で、いましょうね♪

あなたも、大好きな人に、今までの中で、イチバンあったかくて気持ちいいと思ってもらえます。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

北海道北広島市内全域と駅近く、北広島駅、島松駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインダイエットは、ウエスト痩せ、下腹部痩せ、二の腕の引き締め、下半身ダイエットなどの効果があります。