こんばんは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしております。

市川市で子連れ受講可能のパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、本格的なマンツーマンレッスンを受講いただけます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いて、安いと人気の、とってもたのしいダイエットプログラムです。


「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

千葉県市川市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます

千葉県市川市の受講可能エリア一覧

相之川、新井、伊勢宿、市川、市川南、稲越町、入船、大洲、大野町、大町、大和田、押切、鬼越、鬼高、欠真間、柏井町、加藤新田、上妙典、河原、香取、北方、北国分、行徳駅前、国府台、高谷、高谷新町、国分、幸、塩浜、塩焼、島尻、下貝塚、下新宿、下妙典、新田、末広、菅野、須和田、関ケ島、曽屋、高石神、高浜町、宝、田尻、千鳥町、稲荷木、富浜、中国分、中山、新浜、原木、東大和田、東国分、東菅野、東浜、日之出、平田、広尾、福栄、二俣、二俣新町、奉免町、堀之内、本行徳、本塩、北方町、真間、湊、湊新田、南大野、南行徳、南八幡、宮久保、妙典、本北方、八幡、若宮

千葉県市川市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のトレーニングを始められます。

【子連れ受講可能】市川市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエット内容説明

あなたも、ドレス姿が美しい、スレンダーボディになれますよ。

お尻が、グイっと、上がります。

ウエストは、キュッと、締まります。

二の腕も、細く、キレイになりますよ。

【子連れ受講可能】市川市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」は、自宅での筋トレで、ダイエットに成功できるようにプログラミングされています。

・下半身痩せ
・お腹痩せ
・二の腕の引き締め

など、全身のダイエットが可能です。

自体重でおこなえる筋力トレーニングはもちろん。

バランスボールを使ったエクササイズもございます。

お客様の体力レベル、年齢、運動経験、フィットネスレベルに応じて、ダイエット専門のパーソナルトレーナーが最適な減量プログラムを組み立てます。

ムリなく取り組めるので、結果も早いです。

１ヵ月で、太もものサイズダウンが叶います。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、順番、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスいたします。

お尻の大殿筋や中殿筋、太ももの大腿四頭筋やハムストリングスなどの大筋群の筋トレはもちろん。

内ももの内転筋群、下腹部のインナーマッスルまで、ご自身では鍛えるのが難しい部位の引き締めもおこなえます。

下腹部のポッコリも、スッキリします。

横から見たお腹の厚みが、薄くなりますよ。

ダイエットの運動で質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに質問して解決します。

Q「ダイエットのため毎日1時間走っているのですが、いっこうにやせません、、、。夏に向けてやせようとおもい、毎日1時間ほどジョギングをしています。けっこうしんどいペースで走っていて、汗もかいているのですが、体重、体脂肪率ともにいっこうに変化がありません。。。」

A「毎日１時間も有酸素運動をがんばっているのは、すばらしいことですね。がんばって成果を出したいですね。ちなみに、運動と食事制限をすれば必ずやせるわけではありません。脂肪を燃やすためには、栄養補給、血流循環、睡眠なども非常に大切な要素になってくるからです。脂肪燃焼に必要な栄養素をしっかりとれているかどうか。姿勢が悪くなっていないか。睡眠は十分か。など運動と食事制限以外の要素も見直しましょう。痩せない原因をつきとめて改善すれば、必ず痩せることができます。ダイエットの運動と食事の基本は、ココにも詳しく書いています。」

今、ダイエット停滞期に陥っていても、大丈夫です。

痩せない原因が、わかります。

途中でくじけずに、ダイエットを継続できます。

確実に、体重が落ちていきますよ。

【子連れ受講可能】市川市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ございます。

パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はありません。

・太巻きずし
・イワシのだんご汁
・落花生みそ
・いわしの卯の花漬け
・せぐろいわしのごま漬け

上記メニューも、食べてOKです。

極端なカロリー制限で、日中の立ちくらみや慢性疲労が続いている女性も大丈夫です。

食パンやチャーハンなどの炭水化物も適度に食べながら、ムリなくダイエット食に取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。


ダイエット中の食事の具体的メニューについても、アドバイスしています。

例えば、カフェでランチを頼む場合、牛肉系のメニューがおすすめです。

脂肪燃焼に必要なカルニチンやたんぱく質を、過不足なく摂取できるからです。

たんぱく質は血液の材料にもなるため、より脂肪燃焼がすすみます。

ボディの引き締まりも、早くなりますよ。

ダイエット中の食事に関するお悩みも、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「はちみつはお砂糖より太らないというのは本当でしょうか？紅茶やお料理に使うお砂糖をやめて、全てはちみつにしたら太らなくなったと聞いたのですが・・・」

A「はい、本当です。白砂糖の成分は、ほぼ１００％炭水化物なのに対し、はちみつの成分は、約８０％が炭水化物です。ただ、はちみつも摂りすぎると太りますので、注意が必要です。紅茶やお料理に使う場合も、少量にしましょう。もちろん可能であれば、ダイエット中ははちみつも避けたほうが無難です。ダイエットの食事については、ココにも詳しく書いています。」

正しい知識をベースに、食事管理がおこなえます。

なるべく短期間で、痩せるという結果が手に入ります。

まとめ

オンラインパーソナルトレーニング卒業後、自分史上最高のカラダになっています。

ボディライン強調のドレスも、美しく、着こなせるようになります。

鏡を見て、こう思うでしょう。

「今日の私、最強」

自分が一番って、ゆるぎない自信がつきますよ。

ビッグマウス、連発♪

あなたも、ズルいくらいに、スリムで可愛くなれるのです。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

千葉県市川市内全域と駅近く、市川駅、本八幡駅、行徳駅、南行徳駅、妙典駅、市川塩浜駅、本八幡駅、京成八幡駅、市川大野駅、二保新町駅、国府台駅、市川真間駅、北国分駅、鬼越駅、菅野駅、大町駅近くにお住まいの人も受講いただけます。

オンライン出張ダイエットジムは、下半身ダイエット、お腹ダイエット、二の腕の引き締め、セルライト除去、などの効果があります。