あなたも、ウエストがキュッと締まった、スマート体形になれますよ。

下腹部のポッコリが、解消します。

二の腕が、細く、キレイになります。

横から見た肩から腕にかけてのラインが、シャープになりますよ。


魚津市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

魚津市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

魚津市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

魚津市の受講可能エリア一覧

相木、相木新、青島、青柳、山女、浅生、有山、池谷、石垣、石垣新、出、印田、上野、駅前新町、江口、大熊、大沢、大菅沼、岡経田、小川寺、貝田新、鹿熊、金浦町、金山谷、上口、上村木、鴨川町、川原、川縁、観音堂、北鬼江、北中、北山、吉島、木下新、経田仲町、経田西町、黒沢、黒谷、慶野、小菅沼、寿町、佐伯、三ケ、三田、島尻、下椿、下村木町、釈迦堂、新角川、新金屋、新経田、新宿、真成寺町、持光寺、末広町、住吉、諏訪町、高畠、立石、大海寺新、大海寺野、大光寺、中央通り、坪野、天神野新、天王、東城、東蔵、友道、虎谷、道坂、長引野、並木町、西尾崎、鉢、浜経田、稗畠、日尾、東尾崎、東町、東山、火の宮町、平沢、袋、布施爪、双葉町、仏田、仏又、文化町、平伝寺、蛇田、本江、本江新町、本町、舛方、舛田、御影、緑町、港町、宮津、村木町、室田、本新、元新町、弥源寺、湯上、横枕、吉野、六郎丸

魚津市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅でダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「おなか回りを引き締めたい」

「背中を痩せたい」

「ひたすら二の腕筋トレは意味無いって事でしょうか？」

などのご希望を、遠慮なくパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の目的が達成されるように、ダイエットの手厚いサポートを行います。

バランスボール腹筋、クランチ、キックバックといった豊富な筋トレメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとった筋トレなので、結果が早いです。

ウエストが、折れそうなくらいに、細くなります。

横っ腹も、キュッと、絞れます。

筋トレのような無酸素運動はもちろん、ジョギング（有酸素運動）時のポイントもお伝えしています。

例えば、走ったり歩いたりする際には「姿勢」に気を付けるだけで、ダイエット効果がグンと上がります。

良い「姿勢」でおこなうことで、使われる筋肉の数が増えるからです。

体重が、ストンと、落ちるようになります。

ダイエットの運動で質問があれば、すぐにエクササイズコーチに質問して解決します。

Q「部分痩せは不可能って言うのは、
ひたすら二の腕筋トレは意味無いって事でしょうか？
今日は二の腕、明日は脚をやろうとバランスよくすれば大丈夫という事でしょうか？
YouTubeにある色んな部位の筋トレ動画がありますが、部分痩せは不可能と知っていたので全部意味ないと思ってしまってます(？)」

A「実際にやってみるとわかりますが、完全に意味がないわけではないですよ。トレーニングした部位は、少なからず、痩せるペースが早まります。なので、気にせず、Youtubeにある筋トレ動画など取り組んでください。二の腕が痩せる方法は、ココでも詳しく紹介しています。」

二の腕の痩せ方がわからなくても、大丈夫です。

女優さんみたいな、ほっそり腕になりますよ。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・ステーキ
・いかと里芋の煮もの
・雑煮
・みょうが寿司
・げんげの味噌汁

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の立ちくらみや慢性疲労が続いている女性も大丈夫です。

みょうが寿司やラーメンなどの糖質も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中の食事についても、アドバイスしています。

仕事上の付き合いでよく居酒屋に行く場合も、種類を選べば大丈夫♪

お肉やお魚など、たんぱく質が摂れるフードを選んで食べましょう。

食事制限が苦手な女性も、ムリなく、痩せることができます。

ダイエット中の食事で疑問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「マイクロダイエットで朝食置き換えでどのくらい痩せられますか？
朝食、昼食、夕食ならどこを置換えると効率的にダイエットできますか？
人それぞれだと思いますが、目安とかあれば知りたいです。」

A「現在の体重や体脂肪率にもよりますが、マイクロダイエットで2食置き換えをすれば、1ヶ月で4～5キロは痩せると思います。ただ、ちゃんと実行できればの話です。かなり食事量が減りますので、精神的に耐えられるかどうかが疑問です。2食置き換える場合は、どこで置き換えても良いですよ。自分が実行しやすいところで置き換えてください。体重がドカンと落ちる方法は、こちらでも詳しく紹介しています。」

置き換えダイエットの正しいやり方がわからない場合も大丈夫です。

体重が、ストンと、落ちますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

彼との仲が、より深まります。

〇だけじゃない時間も、トロトロになります。

さぁ、はじめよう。

あなたも、お付き合い当初のお花畑期間以上にLINE、ショートメール、電話、会う時間が激増します。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

富山県魚津市内全域と駅近く、魚津駅、軽田駅、新魚津駅、四魚津駅、電鉄魚津駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインダイエットは、お腹ダイエット、下腹部痩せ、二の腕ダイエット、下半身痩せなどの効果があります。