こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

あなたも、お腹周りが、サイズダウンしますよ。

ウエストが、絞れます。

横から見たお腹の厚みも、薄くなりますよ。


レッスンでは、お腹、右腕、左腕、右足、左足と、部分の体脂肪測定を行っています。

先週、短期集中のパーソナルトレーニングを終えられた３０代男性のお客様から、

「お腹は引き締まった感があります。」

という、うれしい報告をいただきました。

お腹周りの体脂肪率が、２１．６パーセントから１７パーセント台に、ドカンと落ちています。

ウエスト周りのぜい肉が、なくなった証拠です。

うれしいですよね～！

体重も、最大値６８．３キロから、６６．９キロにダウン。

体脂肪率は、最大値２２．１パーセンントから、１８．９パーセントに減りました。

比べてみると、お腹だけが、ダントツで大きく痩せているのがわかります。

筋トレで、ウエスト周りの引き締めを、集中してやった結果です。

部分痩せは、引き締めたい部位を集中してトレーニングすると、早いです。

正しいフォームでおこなうと、そうなりますからね。

パーソナルトレーニングで、一から、指導しています。

部分痩せできると、全身キレイに、スリムなラインに変わります。

あなたも、上下バランスよく、スタイルアップできますよ。

那覇市、浦添市、豊見城市、糸満市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、中城村、西原町、北中城村、宜野湾市、北谷町、嘉手納町、読谷村、沖縄市、うるま市などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、お腹ダイエット、産後ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。