ビールを飲むのをやめたとたん、体重が２キロ落ちています。

こんばんは、八幡（はちまん）武人です。

昨日、筋トレをしました。筋肉痛が、まだ少し残っています。

ところで、今日のレッスンでも、嬉しい報告をいただきました。

ビールを飲むのをやめたとたん、体重が２キロ落ちています。４０代女性のお客様です。

ここ９日間ほどで、体重が２キロ落ちています。

体脂肪率もしっかり減っていますから、リバウンドもしない減り方です。

９日前のレッスンの計測では、体重は５８．４キロだったのですね。

前回は、パーソナルトレーニングをスタートして、３週間ほどでした。

しかし、スタート時と比べて、体重が全く変わっていなかったのです。

お客様も、がんばっているのに体重が落ちません。と悩んでいました。

理由は、ビールを週３ペースで飲んでいたからです。

しかし、このお客様は心を入れ替え、前回のレッスンから今日のレッスンまでの間の９日間、お酒を飲まなかったそうです。

その結果が、体重マイナス２キロダウンです。

ビールをやめた瞬間から、ドカドカ体重が落ち始めています。

すごいですよね～！

このように、お酒をやめるだけでも、体重は、とっても落ちやすくなりますよ。

あなたの停滞している体重も、ドカドカ落ち始めますからね。

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パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、お腹ダイエット、産後ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。