6月1日より営業再開!自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム発売中!

浦添市ダイエットジム、ビキニが似合う、引き締まったウエストに変わります。

こんばんは。八幡(はちまん)武人です。

あなたも、ウエストが、キュッと引き締まりますよ。

折れそうなくらいに、細くなります。

サイドから見たお腹のラインが、平らになりますよ。

浦添市ダイエットジムの内容説明

沖縄県で出張専門のダイエットジムを運営しております。

沖縄県浦添市でダイエットジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、マンツーマンの筋トレ指導が受けられます。

1:浦添市ダイエットジム・出張トレーニングの内容

2:食事制限の内容

3:浦添市ダイエットジム・出張トレーニング受講可能エリア一覧

4:浦添市ダイエットジム・出張トレーニングの料金

5:まとめ

1:浦添市ダイエットジム・出張トレーニングの内容

初回カウンセリングで、体重・体脂肪率・体内年齢・ウエスト周囲の測定をおこないます。

次に、お客様から、ダイエットの目標をお伺いいたします。

・お腹やせ
・下腹部やせ
・腰回りの引き締め

ご要望を、遠慮なくパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様のご希望が実現するように、ダイエットプログラムを作成いたします。

1ヵ月で、ウエストのサイズダウンが叶います。

職場の制服がゆるくなったのを、実感できますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。


スポーツジムに通ったことがない、筋トレ初心者の女性も大丈夫です。

バランスボールやGボールを使って、たのしくトレーニングしていきます。

全然、キツくないですよ。

たのしく続けらるので、自然と腹筋の回数をこなせます。

今、1回も腹筋運動ができない人も、トレーニング卒業後には、100回できるくらいになりますよ。


ダイエット中のストレスやお悩みも、パーソナルトレーナーに相談してスッキリします。

Q.自分を棚に上げて私に嫌味を言う夫。今度家族で海に行きます。昨日買ってきた新しい水着を試着してみたところ、「腹出てるな~足も太いし。もうおばさん体型やな(笑)」と言われました。水着はタンキニなので隠すことはできますが、そんな暴言を吐いてる夫の方が腹出てて汚いおっさん体型です。「人のこと言う前に自分が腹凹ませろ。腹筋8つに割ってバキバキになってから文句言えば?」と反論しましたが、「男は腹出ててもいい、でも女はダメ。」とか訳のわからない持論を言ってきます。悔しいので三ヶ月後見返してやる!と今日からダイエットを決意しましたが、男の人って女の容姿のことは色々言うくせに自分には甘い気がします。歳を取って顔や体型が崩れても、若い頃と同じように接してくれる素敵な旦那様っているのでしょうか?」

A.「奥様、全然太ってないですよ。一般的な女性の平均からしたら全然スリムです。ただ、見返したい気持ちがあるのなら、お手伝いいたします。モデルさん並みにスリムになりましょう。・・・そうなると心配もありますよね。奥さま美人なので、これ以上体形もスリムになると、街あるくたびに他の男性から声かけられますよ、、旦那さまが心配、嫉妬するかもしれませんね、、、」

日ごろのストレスが、かるくなります。

下を向いていた気持ちも、上向きになります。

ココロがかるくなって、間食やドカ食いも減りますからね。

2:食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はございません。

・えびのカルパッチョ
・親子丼
・ラーメン
・しゃぶしゃぶ
・キムチ鍋

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な炭水化物抜きダイエットで、慢性疲労に苦しんだ経験がある女性も大丈夫です。

適度に糖質も食べながら、ムリなくダイエット食を続けられます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿った、フードコントロールです。


必要に応じて、ダイエット中に食べても大丈夫な食事メニューも紹介しております。

焼き鳥は、ダイエット食の定番です。

中でも、牛串や鶏むね肉をチョイスできると最高です。

たんぱく質を、しっかり摂取できます。

脂肪燃焼効果も、ドカンとアップ♪

おなかが引き締まるペースも、早まりますよ。

ダイエット中の食事で質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットとして食事前に沢山水を飲むのは効果ありますか?食事前に沢山野菜を食べるよりも、水を沢山飲むほうがダイエットの効果は高いですか?また、お腹が空いたときに、水を沢山飲めば、空腹感は無くなりますか?それともアーモンドとかを食べたほうが良いですか?それか、ガムを噛むとか??」

A「水よりも野菜を食べたり炭酸水を飲むなどしたほうが、空腹感はなくなりますよ。アーモンドはやめたほうがいいですね。ガムは種類を選べばOKです」

食事に関する疑問が、スッキリ解決します。

つまづかずに、ダイエットを継続できますからね。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

3:浦添市ダイエットジム・出張トレーニング受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張パーソナルトレーニングは、沖縄県浦添市のジムやご自宅で受講いただけます。

浦添市の出張範囲一覧

安波茶、伊祖、伊奈武瀬、西洲、内間、大平、経塚、城間、小湾、勢理客、沢岻、当山、仲西、仲間、西原、前田、牧港、港川、宮城、屋富祖

沖縄県浦添市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

産後で子連れの女性には、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。

トレーニング場所と出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。


Q「出張費はかかりますか?」

A「出張費は無料です。パーソナルトレーニングの料金以外に、追加で費用がかかることはございません」

4:浦添市ダイエットジム・出張トレーニングの料金

短期集中ダイエットと、月額制ダイエットの2つの料金体系がございます。

「夏までにお腹をへこませてビキニを着たい」

そんな場合には、短期集中ダイエットが向いています。

「マイペースにダイエットしたい」

そんな場合には、安いと人気の定額制・月額制ダイエットがピッタリです。

お客様の目的やライフスタイルに応じて、最適なプランを選択ください。

短期集中ダイエット料金

月額制ダイエット料金

「1度、体験をしてから決めたいんですが・・・」

そんな場合には、有料にはなりますが、体験レッスンもございます。

実際におこなう腹筋メニューの部を、体験していただけます。

安心して、パーソナルトレーニングをスタートできますよ。

体験レッスンの詳しいご説明はこちらです。

6:まとめ

ぱっと見で、おなかが凹んだのが、わかるようになります。

下腹部も、ぺたんこになります。

腹筋も、見えるようになりますよ。

腰回りがくびれて、後ろ姿が、モデルさんみたいに美しくなります。

あなたも、ビキニ姿が可愛くきまる、ほっそりウエストになれるのです。

那覇市、浦添市、宜野湾市、西原町、中城村、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、ウエスト痩せ、二の腕の引き締め、などの効果があります。