津嘉山スポーツジムダイエット、ハリのある、メリハリ脚になれますよ。

● 津嘉山スポーツジムダイエット、ハリのある、メリハリ脚になれますよ。

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングを実施しております。

南風原町内全域、津嘉山、新川、兼城、宮平など、南風原のどちらにお住いでも、近くのスポーツジムやご自宅で、パーソナルトレーニングを受講いただけます。

あなたも、キレイな、ほっそり脚になれますよ。

ふくらはぎも、むくまなくなります。

バランスよく引き締まった、メリハリのある下半身になれるのです。


お尻のトップが、上がります。

重心の高さも、アップします。

カラダ全体が、縦に細く、長く見えるようになりますよ。

「夕方になったらいつも足がむくむ。自分でマッサージやストレッチしたりしてるけど効果がない・・・」

とお悩みの場合も、大丈夫です。

マンツーマンのレッスンで、すぐに解決します。

脚やせに効果のある、下半身の筋トレメニューをやっていきましょう。

レッグエクステンション、レッグカール、レッグプレスなどが、代表的なメニューです。

脚全体が、どんどん細くなっていきますよ。

股関節、膝関節の調整もしながら、すすめますからね。

関節が正常な位置になることで、血液循環効率が、グンとよくなります。

上半身から下半身、心臓へとうまく血液が循環するようになって、足のむくみが解消します。

夕方になっても、脚が、むくまなくなりますよ。

一日中、キレイな、ほっそり脚でいられるのです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明は、こちらです。

食事の個人サポートも、ついています。

実際に食事記録をしていただき、ダイエット専門のパーソナルトレーナーから、具体的なアドバイスがもらえます。

ケーキ、チョコレートなどの余分な糖質はカット、たんぱく質、ビタミンなどの必要な栄養は摂るようにおこないます。

正しく実践することで、痩せるペースが、より早くなります。

むくみ解消にも、効果がありますよ。

食事メニューの一例は、この中で紹介しています。

一ヶ月で、下半身のシルエットが変わります。

脚のシルエットが、モデルさんみたいに、美しくなります。

鏡に写る自分の脚をみるのが、ウキウキになりますからね。

自分の体型に、もっと、自信が持てるようになります。

あなたも、まっすぐ美しい、スッキリ脚になれるのです。

那覇市、浦添市、豊見城市、糸満市、南風原町、八重瀬町、南城市、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、腹筋ダイエット、二の腕の引き締め、などの効果があります。