豊見城市パーソナルジム、男子モテする、攻めたオシャレができるようになります。

こんばんは。八幡(はちまん)武人です。

あなたも、肩開きのトップスを、かわいく着れるようになりますよ。

二の腕が、ほっそり、キレイになります。

ウエスト回りが、キュッと、引き締まります。

バックからシルエットが、女性らしく、細身になりますからね。

豊見城市パーソナルジムの内容説明

沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

沖縄県豊見城市でパーソナルジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、ダイエットの筋トレ指導が受けられます。

1:パーソナルトレーニングの内容

2:食事制限の内容

3:豊見城市出張パーソナルトレーニング受講可能エリア一覧

4:料金

5:まとめ

1:パーソナルトレーニングの内容

パーソナルトレーニングでは、マンツーマンの丁寧な指導で、お客様の望みの体形に導きます。

・お腹やせ
・二の腕やせ
・下半身やせ

など、全身のパーツ別の引き締めがおこなえます。

自体重の無酸素運動を中心に、お腹のインナーマッスルである腹横筋、二の腕の上腕三頭筋、背中の広背筋などを、効率的に鍛えられます。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

フォームを間違えずに、正しくおこなえますからね。

1ヵ月で、肩幅が狭くなります。

サイドから見た下腹部の厚みも、薄くなりますよ。

実際にパーソナルトレーニングを受講いただいたお客様からは、こんな感想をいただいております。


お客様のご要望に応じて、適切なメニューをご案内しております。

「肩幅を狭くしたい」

そんな場合には、背中の広背筋を鍛えるエクササイズがおすすめです。

背中が締まることで、肩が開くのを防げます。

美しく引き締まった、女性らしい、細身の上半身になれるのです。

ボディーラインが出るタイトな服も、着れるようになりますからね。

レッスン内容・料金のもっと詳しいご説明はこちらです。

2:食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・パスタ
・卵かけごはん
・ステーキ
・焼き魚
・海鮮サラダ

上記メニューも、食べてOKです。

極端な糖質制限で、慢性疲労など、極度の体調不良に陥ったことがある女性も大丈夫です。

パスタや白米などの糖質も適度に食べながら、ムリなくダイエット食を実践いただけます。

筋肉を落とさずに、ダイエットできます。

痩せた後も、リバウンドしにくくなりますよ。


必要に応じて、ダイエット中の食事や飲み物のアドバイスもしています。

例えば、夜食では、牛肉や卵を使った、たんぱく質中心のメニューがおすすめです。

たんぱく質を適量摂取することで、基礎代謝アップ、血液量アップにつながるからです。

脂肪燃焼スピードが、グンと高まりますよ。

3:豊見城市出張パーソナルトレーニング受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張パーソナルトレーニングは、宜野湾市のジムやご自宅で受講いただけます。

豊見城市の出張エリア一覧

伊良波、上田、翁長、嘉数、金良、我那覇、宜保、座安、瀬長、平良、高嶺、高安、田頭、渡嘉敷、渡橋名、豊見城、豊崎、名嘉地、長堂、根差部、饒波、保栄茂、真玉橋、与根

豊見城市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

産後で子連れの女性には、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。

トレーニング場所と出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。


4:豊見城市出張パーソナルトレーニングの料金

短期集中ダイエットと、月額制ダイエットの2つの料金体系がございます。

1ヵ月でカラダを劇的に変えたい場合には、短期集中ダイエットが向いています。

格安に、予算を抑えてマイペースにすすめたい場合には、定額制の月額制ダイエットがピッタリです。

お客様の目的やライフスタイルに応じて、最適なプランを選択ください。

短期集中ダイエット料金

月額制ダイエット料金

5:まとめ

スリムになると、攻めた肌みせコーデが、できるようになります。

オシャレ度が、急上昇↑

旦那さまも、惚れなおします。

職場でも、男性職員からの言葉が、やさしくなりますよ。

あなたも、男子モテする、ほっそり体型になれるのです。

最後に一言

無料のメールダイエットも配信しています。

ご自宅でおこなえる筋トレメニューと食事制限のやり方をお伝えしています。

パーソナルトレーニングを受ける前に、自分でも少しがんばってみたいという人は【無料】10日間メールダイエットをお試しください。

那覇市、浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、ふくらはぎ痩せ、二の腕の引き締め、などの効果があります。