こんにちは。八幡（はちまん）武人です。
全国対応の「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営をしております。
東京都あきる野市でパーソナルトレーニングをご希望でしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマン指導を受講いただけます。
・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリ・プロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール
上記の手厚いサービスが付いた、とってもたのしいダイエットプログラムです。
あなたも、細身で華奢の、女性らしいボディに変わります。
二の腕が、折れそうなくらいに、細くなります。
ウエストも、キュッと、引き締まります。
実際に、パーソナルトレーニングを受講いただいたお客様からは、
「職場の制服が３サイズダウンしました↑」
「ノースリーブのワンピースを購入しました」
という、うれしい感想をいただいております。
「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、全身痩せのための筋トレメニューを、豊富にご用意しております。
・上半身痩せに効くバンザイリフト
・二の腕痩せフレンチプレス
・太もも痩せのSLR
上記メニューが、一例です。
もちろん、トレーニングメニューだけでは、ありません。
ウエストシェイプに効果のあるウォーキングのフォーム指導、下腹部のぽっこりをなくす食事メニューまで、手厚くフォローしています。
気になる部位の引き締めを、おこなえます。
ボディ全体が、どんどんサイズダウンしていきます。
今、こんな疑問を抱えている場合も、心配いりません。
A：産後は姿勢も崩れてしまっています。そうすると、腹圧が入らず、腹筋をやっても効果が出づらいです。姿勢や骨盤のバランスを整えながら、かるい腹筋メニューからやっていくと結果は早いです。
個別で、ダイエット中のお悩み相談にも、対応していますからね。
ダイエット中の筋トレ方法に困った場合も、大丈夫です。
すぐに、パーソナルトレーナーに質問して、解決します。
おなか回りが、どんどん細くなっていきます。
食事の個別指導サービスも、ついています。
パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限は、ございません。
・お茶漬け
・ライスバーガー
・冷やしそうめん
・にらたま
・寄せ鍋
上記メニューも、食べてオッケーです。
糖質制限ダイエットで、ツライ思いをしたことがある女性も、心配いりません。
適度にご飯やそうめんなどの糖質も摂りながら、ムリなく、減量メニューに取り組めます。
例えば、鍋に豚肉や海鮮類を多めに入れるだけでも、ダイエット効果があがります。
たんぱく質の摂取に、なるからです。
基礎代謝が上がって、体内を循環する血液の量も増えます。
体重も、グンと、落ちやすくなりますよ。
ダイエット中食事メニューについては、こちらにも詳しく書いています。
「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」
「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」
そんな場合も、大丈夫です。
東京都あきる野市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます。
秋川、秋留、網代、油平、雨間、五日市、伊奈、入野、上ノ台、牛沼、小川、小川東、乙津、上代継、切欠、草花、小中野、小峰台、小和田、三内、下代継、菅生、瀬戸岡、高尾、館谷、館谷台、戸倉、留原、二宮、二宮東、野辺、原小宮、引田、平沢、平沢東、平沢西、深沢、渕上、山田、養沢、横沢
東京都あきる野市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。
フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。
準備いただく持ち物も、ございません。
手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングをスタートできます。
料金も、東京都内のプライベートジムの相場と比較して、お安いです。
低価格で、格安に、ボディデザインが叶います。
２ヵ月で、ボディサイズが、ドカンと小さくなります。
肩幅も、狭くなります。
姿勢もよくなって、バストの位置が上がります。
鎖骨もくっきり、見えるようになりますよ。
あなたも、大胆な胸元の肌みせコーデが、堂々とできるようになりますよ。
TEL:0120-18-0129
東京都内全域、世田谷区、練馬区、大田区、足立区、江戸川区、八王子市、杉並区、などどちらにお住まいでも受講いただけます。
パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダイエット、二の腕ダイエット、セルライト除去、などの効果があります。