あなたも、二の腕が、細くキレイになりますよ。

半袖を、堂々と、着れるようになります。

ウエストが、キュッと、絞れます。

腰回りも、スッキリしますからね。


日光市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

日光市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

日光市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

日光市の受講可能エリア一覧

相生町、赤下、五十里、石屋町、和泉、板橋、稲荷町、猪倉、今市、今市本町、岩崎、薄井沢、大桑町、大沢町、大室、大渡、荊沢、嘉多蔵、上栗山、上鉢石町、上三依、柄倉、川治温泉川治、川治温泉高原、川治温泉滝、川俣、川室、吉沢、鬼怒川温泉大原、鬼怒川温泉滝、清滝、清滝安良沢町、清滝桜ケ丘町、清滝新細尾町、清滝丹勢町、清滝中安戸町、清滝和の代町、木和田島、久次良町、沓掛、倉ケ崎、倉ケ崎新田、栗原、黒部、小倉、小佐越、小代、小林、小百、御幸町、佐下部、沢又、山内、塩野室町、七里、下の内、下鉢石町、瀬川、瀬尾、芹沢、芹沼、千本木、高柴、高徳、高原、滝ケ原、匠町、丹勢、中央町、中宮祠、手岡、東和町、所野、独鈷沢、轟、豊田、土沢、土呂部、中小来川、中鉢石町、中三依、長畑、並木町、西小来川、西川、日光、根室、野角、野口、花石町、原宿、針貝、萩垣面、日陰、東小来川、一ツ石、日向、平ケ崎、藤原、文挾町、宝殿、細尾町、本町、町谷、松原町、水無、南小来川、宮小来川、明神、室瀬、森友、安川町、矢野口、山久保、山口、湯西川、湯元、横川、若杉町、若間

足尾町エリア
赤倉、赤沢、愛宕下、上の平、掛水、上間藤、下間藤、砂畑、通洞、遠下、中才、南橋、深沢、本山、松原、向原

日光市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「二の腕のタルタルを解消したい」

「お腹を凹めたい」

「運動したら顔は痩せますか？」

など、疑問やご要望を遠慮なくパーソナルトレーナーにお話しください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットの手厚いサポートを行います。

プッシュアップ、キックバック、ツイスト腹筋など豊富な筋トレメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

二の腕が、ほっそり、美しくなります。

横から見た肩から腕にかけてのラインが、シャープになりますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで細かくアドバイスしています。

腹筋運動が苦手な女性には、止まってキープするだけのトレーニングメニューもございます。

体育座りキープ腹筋が、その一つ。

ユーチューブやテレビを見ながら行えます。

腹筋運動が苦手な女性も、たのしく運動を続けられます。

顔痩せに関して質問がある場合も、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「運動したら顔は痩せますか？
顎や頰、首、エラ(筋肉？)に脂肪が詰まってます。
夜の人笑いのこうくんほどではないです。太ってるなと思われるほどでもないです。でも痩せてもないです。
イケメン俳優さんは基本顔がシュッとしていて顎から首までスッキリしていますよね。あれって運動(ランニングとか)で何とかなるんですか？それか脂肪溶解注射や脂肪吸引などのプチ整形ですか？」

A「いえ、基本的に、ダイエットして痩せれば顔も痩せますよ。運動して体脂肪が落ちれば、顔も小さくなります。ただし条件がありまして、顔まで血流が循環するような良い姿勢で運動をおこなった場合に限ります。悪い姿勢だと、顔まで血流が循環しないので、お腹や二の腕は痩せても、顔まではなかなか痩せないからです。イケメン俳優さんも、例外なく姿勢が良いはずです。良い姿勢で運動するように心がけてみてください。すると、顔痩せも実現しますよ。顔が小さくなる方法は、ココでも詳しく紹介しています。」

フェイスラインを引き締めたい女性も、それが叶います。

顔が、モデルさんみたいに、小さくなります。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、セットになっています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・サイコロステーキ
・耳うどん
・小麦まんじゅう
・さがんぼの煮つけ
・ばっとう汁

上記メニューも、食べてOKです。

極端な炭水化物制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

小麦まんじゅうや耳うどんなどの炭水化物も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実のライフスタイルに沿ったフードコントロールです。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の飲み物についても、アドバイスしています。

例えば、スターバックスなどのカフェでは、ほうじ茶がおすすめです。

・ダイエット効果
・冷え性改善
・美肌
・リラックス
・殺菌
・便秘予防

ほうじ茶には、女性に嬉しい効果がたくさんあります。

ダイエット中に飲んでも、太る心配はありません。

お腹痩せに関して質問がある場合も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「毎日60回くらい腹筋してたらお腹痩せますか？
食事は朝ごはんはパンと豆乳。昼ごはんはご飯一杯と肉や魚1.5人前と野菜。夜は肉や魚1人前と野菜。
運動は毎日一万歩ウォーキング。睡眠は7時間。女子の18歳です。間食は朝と昼の間に果物、昆布、煎餅などを食べます。(朝ごはんたくさん食べれないので)
よろしくお願いします。」

A「はい、その食事内容で毎日腹筋を60回おこなえば、痩せる可能性は高いです。食事も食べ過ぎではないですし、ちゃんと必要な栄養素は入っているからです。年齢も若く基礎代謝も高いはずですので、この調子で続けていってください。お腹が割れる方法は、ココにも詳しく書いています。」

今やっているダイエットが、正しいかどうかが分かります。

美しい、ペタ腹になりますよ。

まとめ

毎日、鏡を見て、こう思うようになるでしょう。

「今日の私、最強」

痩せて、ゆるぎない自信がみなぎります。

さぁ、スタートしよう！

あなたも、「やっぱり、わたし、自分の体、すっごくラブ♡」自分を好きになれますよ。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

栃木県日光市内全域と駅近く、鬼怒川温泉駅、日光駅、東武日光駅、湯西川温泉駅、東武ワールドスクウェア駅、龍王峡駅、下今市駅、川治温泉駅、足尾駅、鬼怒川公園駅、間藤駅、今市駅、上三依塩原温泉口駅、上今市駅、文挟駅、小佐越駅、下小代駅、下野大沢駅、原向駅、新高徳駅、新藤原駅、川治湯元駅、大桑駅、大谷向駅、男鹿高原駅、中三依温泉駅、通洞駅、明神駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインダイエットは、二の腕ダイエット、ウエスト痩せ、下腹部痩せ、下半身ダイエットなどの効果があります。