あなたも、二の腕が、ほっそりになりますよ。

腰回りが、スッキリします。

ウエストが、キュッと、絞れます。

下腹部も、平らになりますよ。


妙高市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

妙高市パーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

妙高市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

妙高市の受講可能エリア一覧

青田、赤倉、朝日町、新井、新井新田、石塚町、五日市、稲塚、猪野山、今府、小出雲、大貝、大崎町、大沢新田、大鹿、大下、大谷、大濁、大原新田、岡崎新田、岡新田、桶海、乙吉、籠町、兼俣、上大塚新田、上小沢、上新保、上百々、上中、上中村新田、上濁川、上八幡新田、上馬場、上平丸、上堀之内、上町、上四ツ屋、川上、学校町、北条、北田屋新田、経塚町、窪田新田、窪松原、栗原、毛祝坂、工団町、国賀、小局、小成、子濁、小原新田、小丸山新田、坂井新田、栄町、坂口新田、坂下新田、猿橋、三本木新田、志、東雲町、渋江町、下濁川、下平丸、下町、新工町和屋、新栄町、新保新田、神宮寺、末広町、菅沼、杉野沢、住吉、諏訪町、関川、関川町、関山、祖父竹、蔵々、高柳、田切、田口、田中村新田、田町、樽本、中央町、月岡、坪山、寺尾、東陽町、十日市、十路、土田、中川、中宿、中島新田、中原新田、中町、中横山、長沢、長沢原、長森、梨木、錦町、西条、西菅沼新田、西田屋新田、西野谷、西野谷新田、楡島、除戸、白山町、橋本新田、花房、原通、東志、東菅沼、東関、東田屋新田、東福田新田、東四ツ屋新田、飛田、飛田新田、美守、姫川原、広島、広田町、藤塚新田、二俣、巻淵、三ツ俣、宮内、葎生、谷内林新田、柳井田町、雪森、吉木、吉木新田、米島新田、両善寺、和屋

妙高市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「二の腕のタルタルをなくしたい」

「お腹のポッコリをスッキリしたい」

「彼が太ったわたしとは一緒に歩きたくないらしいです」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットの筋トレプログラムを組み立てます。

片足ランジキープキックバック、ノーマルシットアップ、プッシュアップなど、豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、二の腕が細くなります。

半袖を、堂々と、着れるようになりますよ。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

体育座りキープ腹筋など、テレビやユーチューブをみながらおこなえる、ながら腹筋メニューもあります。

負荷がかるいので、筋トレに不慣れな女性も、大丈夫です。

ムリなく、腹筋運動を継続できます。

横っ腹が、キュッと、絞れます。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「付き合って半年の彼は、いつも優しくて、本当に大好きです。
わたし自身は154センチ40キロ前半と、極端に細くも太くもない体型。
目に見えて太り始めてからの言葉であれば、「わたしの健康を心配してくれてるんだ」と思えないこともありませんが、そうではありません。
出会った頃と変化はないのです。
太ったわたしとは一緒に歩きたくないらしいです。
さらに言えば、頑張れば痩せられるのに努力しないなんて考えられない=別れる、となるようです。
彼から見たわたしは、太っても「明日から頑張ればいいや」と考えるタイプに見えるみたいで、つまり努力しなそうな人間だと捉えているようです。

無理せず絶対にわたしを(痩せさせて)もっと可愛くしてみせる、とまで言われました。
それはつまり、今のわたしでは不満だと言うことですよね…。
どんなに一緒の時間を過ごしても、外見には勝てない。
人間の中身は易々と変えられないけど、年と共に変化する見た目には勝てない。
わたしは彼にとってその程度の価値しか見出だしてもらえないんだと突きつけられた思いです。
元々スマートな体型がタイプなのは常々聞かされていましたが、ショックで、あまりに悲しくて。
今でも好きですが、100%ではなくなってしまいました。
見た目が大切なのは分かります。わたしも苦手なタイプはあります。
だけど、本当に悲しい。
これから先うまくやっていけるか不安でたまりません。

支離滅裂で申し訳ありませんが、どなたかこんなわたしに何か言葉をかけていただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。」

A「男性は外見が好きな生き物ですので、たまにはそういうこともありますよね、、一時的にはショックかもしてませんが、もしかしたらカレも何かしらのストレスをかかえていて、普段思ってもないことを言ってしまったのかもしれません。154センチ40キロ前半というのは、そこまで太っているとはいえないので気にしないでいいですよ＾＾ちなみにもしその身長と体重でスマートに見えないとなると、体脂肪率が高いか姿勢が悪い可能性が考えられます。体脂肪を落したり姿勢を整えるだけでも痩せて見えるようになりますので、そこをやってみてはいかがでしょうか？見た目が細くなる方法は、こちらでも紹介しています。」

カレに「もっと痩せてほしい」と言われてショックを受けている場合も、大丈夫です。

カレが、また惚れ直します。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・アユの塩焼き
・へぎそば
・佐渡煮しめ
・笹寿司
・スケトの沖汁

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

へぎそばや笹寿司などの炭水化物も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

ダイエットの定番は、なんと言っても和食です。

朝ごはんは、味噌汁や納豆や豆腐などを取り入れて、タンパク質を欠かさないようにしましょう。

意外と、ダイエット中にたべれる食材は多いものです。

食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスなく、ダイエットに成功できますよ。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットゼリー(置き換え)考えてるんだけど、みんなに聞くと「太ってないよ」って言われます。この体型どう思いますか？あと本当にダイエットゼリーは痩せるのでしょうか？」

A「体型に関しての判断は人それぞれですが、私は太ってないと思います。もしご自身で体型が気になるなら、ダイエットしてみるのもアリですね。ダイエットゼリーに置き換えた「だけ」では痩せませんので、ダイエットゼリーの置き換え＋お菓子をたべない＋適度に運動するなどもおこなう必要があります。すると、体重も落ちやすいですよ。体重がストンと落ちる方法は、こちらでも紹介しています。」

自分のカラダに、自信が持てない女性も大丈夫です。

自分に、自信が持てるようになります。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

大胆なへそ出しコーデも。

背中V開きのワンプースも。

ぜ～んぶ、かわいく決まります。

真のファッショニスタへ、レッツゴー！

あなたも、最新のトレンドを意識して、誰よりも可愛くなれますよ。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

新潟県妙高市内全域と駅近く、妙高高原駅、関山駅、新井駅、北新井駅、上越市、糸魚川市、柏崎市など新潟県内全域どちらにお住まいでも受講いただけます。

オンラインダイエットは、ウエスト痩せ、下腹部痩せ、二の腕の引き締め、下半身ダイエットなどの効果があります。