【ペアパーソナルトレーニング】２人一緒にダイエット習い事メニュー、弊社提携ジムでも実施可能となりました。詳しいご説明はこちら

那覇市 ダイエット

那覇市ダイエットジム【永遠のオトナガール】いくつになっても女の子をたのしめるようになりますよ。

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

あなたも、ハタチの頃より、スリムになれますよ。

ウエストが、キュッと、締まります。

太ももも、ほっそり、セクシーさがドカンとアップ♪

周りから注目の的！職場でも評判の、スレンダーガールにかわります。

那覇市ダイエットジムの内容説明

沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

沖縄県那覇市でダイエットジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、マンツーマンの筋トレ指導が受けられます。

１：那覇市ダイエットジム・出張トレーニングの内容

２：食事制限の内容

３：那覇市ダイエットジム・出張トレーニング受講可能エリア一覧

４：那覇市ダイエットジム・出張トレーニングの料金

５：まとめ

１：那覇市ダイエットジム・出張トレーニングの内容

パーソナルトレーニングでは、初回カウンセリングで、お客様のご要望をお伺いいたします。

・お尻痩せ
・太ももダイエット
・下腹部のぽっこり解消

などのご希望を、遠慮なくパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の目的が達成されるように、ダイエットプログラムを作成いたします。

短期間で、大きな成果を出すことを心がけています。

お尻の大殿筋や太ももの大腿四頭筋などの大筋群を優先に、鍛えていきます。

そうすることで、全身の基礎代謝が、一気に上がるからです。

二の腕やお腹などの小さい部位も、引き締まるのが早くなります。

１ヵ月で、ウエストが細くなります。

サイドから見たお腹のラインが、平らになりますよ。

レッスン内容・料金のもっと詳しいご説明はこちらです。


短関節のトレーニングはもちろん、多関節のトレーニングも交えていきます。

その方が、短い時間で、より多くの筋肉を鍛えられるからです。

例えば、バランスボールに座りながらのダンベルプレスが一例です。

下半身、内もも、体幹、大胸筋、二の腕を、同時にエクササイズできます。

パッと見のシルエットが、みるみる細くなります。

「激やせしてどうしたのーー！？」って、周りから言われるようになりますよ。

ダイエット中に疑問があれば、事前に相談いただくことも可能です。

Q「４２歳の女性なのですが、ダイエットにハマっていて３か月で８・５キロくらい落としました。ダイエット向けの製品も色々試して自分に合う物を取り入れたりしてやってたのですが体重は無事に落ちたんですが綺麗に落ちないというか・・・まだまだ脂肪が多いというか・・・もちろん出来る範囲で運動もしているのですがはやり二の腕などは落ちにくく困っております。ジムなどに通えば綺麗に痩せられるとは思うのですが通うほどの時間もあまり無いし地方なので家の周辺にジムが無いというのが１番の原因ですね。。１日の摂取カロリーを計算し無理ない程度に制限し運動もそこそこやってます。(ジョギングくらいの軽いやつですが)ハードな運動は長続きしないのでそれ意外で何か良い方法がございましたら教えて頂けないでしょうか？宜しくお願い致します」

A「綺麗にやせない。脂肪が多いというのは、体脂肪が思うように減っていない可能性が高いですね。体重が落ちても体脂肪率が減るとは限りません。また、二の腕が痩せにくいということですので、普段の姿勢も関係がありそうです。猫背のような悪い姿勢だと、上半身～二の腕えの血流が悪くなり、筋トレをしてもなかなか二の腕が引き締まりません。運動ですが、バランスボールを使ってご自宅でできるカンタンなものから試してみてはいかがでしょうか？」

有料にはなりますが、体験レッスンをご用意しております。

今かかえているダイエットのお悩みが、その場で、解決します。

ダイエットが、スムーズに、すすむようになりますよ。

体験レッスンの詳しいご説明はこちらです。

２：食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、セットになっています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・卵かけごはん
・うどん
・しゅうまい
・チキン
・チーズインハンバーグ

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中の立ちくらみや慢性疲労など、極度の体調不良に陥ったことがある女性も大丈夫です。

白米や麺類などの糖質も適度に食べながら、ムリなく、ダイエット食を実践いただけます。

極端なカロリー制限をしないので、筋肉量を落とさずに痩せれます。

ダイエット成功後も、リバウンドしにくい体質に変わります。


ダイエット中の食事についても、具体的に紹介しております。

例えば、夜食メニューには、豚肉のしゃぶしゃぶがおすすめです。

ビタミンBが豊富な豚肉は、脂肪の代謝と、糖質の代謝を助けます。

脂肪が、燃えやすくなりますよ。

糖質のエネルギー利用効率化もすすみ、疲れにくいカラダに変わります。

余分な脂もカットできるので、ダイエットにも、疲労回復にも、非常にオススメです。

「甘いものがやめられない・・・」

そんな女性も、大丈夫です。

ダイエット中の間食についても、アドバイスしております。

お菓子やケーキはNGですが、サプリメン系グミや低糖質のスイーツなら食べてOKです。

空腹を、満たせます。

ドカ食いを防ぎながら、ダイエットを継続できますよ。

３：那覇市ダイエットジム・出張トレーニング受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張トレーニングは、那覇市のジムやご自宅で受講いただけます。

那覇市の出張可能エリア一覧

具志、赤嶺、小禄、奥武山町、久茂地、久米、壺川、泉崎、美栄橋、安里、牧志、おもろまち、天久、新都心、真嘉比、安謝、古島、儀保、首里、真地、識名、国場、仲井間、与儀、寄宮、古波蔵など

那覇市内全地域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

産後で子連れの女性には、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。

トレーニング場所と出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。



Q「出張費や交通費はかかりますか？」

A「出張費や交通費ともに無料です。出張トレーニングの料金以外に、追加で費用がかかることはございません」

４：那覇市ダイエットジム・出張トレーニングの料金

短期集中ダイエットと、月額制ダイエットの２つの料金体系がございます。

「学校の三者面談が近いので、それまでには痩せたい」

お急ぎの場合には、短期集中ダイエットが向いています。

「仕事が忙しく習い事を他にもしているのでムリのないペースで受講したい」

そんな場合には、安いと人気の定額制・月額制ダイエットがピッタリです。

お客様のダイエット目的や生活スタイルに合わせて、最適なプランを選択ください。

短期集中ダイエット料金

月額制ダイエット料金

Q「本当に痩せるんですか？」

高いお金を支払うわけですから、そんな不安もあると思います。

失敗したくないですよね。

大丈夫です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1の沖縄出張ダイエットジムが、お客様のダイエットライフを、強力にバックアップいたします。

モデルさんに負けない、美しいボディにかわります。

ダイエット成功事例は、こちらです。

５：まとめ

パーソナルトレーニング卒業後、ハタチの頃よりスリムになっています。

「自分史上最高のカラダ」が手に入ります。

ワンピースも、着れるようになります。

自信がなくてさけていた露出コーデも、できるようになりますよ。

見た目も、１０歳、若返ります。

あなたも【永遠のオトナガール】いくつになっても、女の子をたのしめるようになりますよ。

那覇市、豊見城市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お腹ダイエット、二の腕痩せ、産後ダイエット、などの効果があります。