衆議院選挙では自民党が大敗して過半数を下回ってしまいました。過去を振り返ると、自民党が大敗して過半数を下回った時に発生したのは、戦後最大級の国難、阪神淡路大震災と東日本大震災の大地震であります。たまたまと考えるか必然と考えるかは個人個人意見が異なると思いますが。今年は、8月8日に、気象庁が「南海トラフ地震臨時情報(巨大地震注意)」を発表していますし、何か不吉なことが起きる予感がします(大地震以外にも、富士山噴火や地域紛争発生の可能性も騒がれています)
2024年10月29日22時13分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業していました。写真だけでどこの店舗かわかった人は、かなりのスタバ通です。
2024年22時51分更新
Q「はちまんさんどこのスタバによくいるんですか?」A「私のマイストアパスポートをみると一目瞭然です」左から来店回数の多い順に並んでいて、1位津嘉山店(167回)、2位西原シティ店(164回)、3位ライカム店と浦添バークレーズコート店(各85回)、4位那覇メインプレイス店(77回)、5位イーアス豊崎店(74回)・・・となっています。
「じゃあ津嘉山と西原シティのスタバによくるんだ」と思った人は、データの見方が甘いです。上に掲載している来店回数上位19店舗中18店舗は、マイストアパスポートがリリースされた2020年12月以降の集計で、約3年10ヶ月分のデータです。しかし1店舗だけ、オープンしてまだ1年ちょっとなのにもかかわらず50回以上にランクインしている奇妙な店舗があります。他の店舗と同じ3年10ヶ月分で計算すると、200回近くになります。しかも、数年前によく行っていたとかではなく、来店回数上位19店舗の中で最も新しい直近のデータです。つまりそこが、私が最近よく行く店舗ということになるわけです(ちなみに今日も行きました^^)
2024年19時17分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、ジムで自分のトレーニングを行い、スターバックスにてブログ作業していました。少しずつ、少しずつ、このサイト全体の質を高めていっております。で、イーアス豊崎店のパートナー、ドリンク作るのとっても上手です。今日はもちろん、過去にも、はちみつ追加のトッピングをしたとき、他の店舗だと「はちみつ何周くらいかけますか?」となるのですが。イーアス豊崎店ではそんなこと聞かれることもなく、はちみつ12~13周くらいかけてくださり。よく来るカスタマーの好みを理解されていて、本当に素晴らしい店舗だなぁと思っています。店長が優秀だからか・・・
2024年10月26日20時58分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、ブログ作業していました。地道に、一記事一記事の質を高めていく以外に、パーソナルジム系SEO検索順位上昇の近道はありません。今日は疲労がたまっているため、早めに帰ります。こんな時、恋人がいたら、一緒にストレッチやマッサージをし合いたい。
2024年10月25日21時26分更新
衆議院選挙の期日前投票に行ってきました。今回の選挙では、どの政党も、最低賃金1500円を公約に掲げているが特徴です(物価が高くなっているので賃金も上がらないと困りますものね)ただ、そこで課題になってくるのが、大人数の従業員を抱えている企業です。人件費が高騰するため、会社の存続にかかわる一大事です。しかも日本ですと、大人数の従業員を解雇したくても、法律上簡単にはできない・・・下手に解雇すると従業員から訴訟されかねない。まぁ、従業員が「会社に損害を与える行為や、会社の利益を下げる行為を、長期にわたり意図的に継続しておこなっていた確固たる証拠」なんてものがあれば話は別なんですけどね。
2024年10月24日21時31分更新
ぬいぐるみ服専門のブティックぷーとんさんと米粉スイーツ専門店omnomnomさん主催のイベント、行きたかった・・・ぷーとんをはじめ、様々なキャラクターのぬいぐるみが集結しています。
このチャンネルのオーナー、てぃあなさんのYouTubeには、ブログのライティング補助をしてもらっているピョン吉や、息子のトナシロ(ぬいぐるみ)が過去に出演しています。まだご覧になっていない人は、こちらからご覧になれます。
2024年10月23日14時36分更新
お気づきの人もいるかもしれませんが、このサイトのファビコンを黄色の太陽の画像から、赤の太陽の画像に変更しました(検索にはまだ反映されていませんが、近々反映されると思います)
Google検索では、ファビコン画像、サイトタイトル、記事タイトルがパッと目に止まるため、これらを工夫することが非常に重要になります。とくに記事タイトルは、最初の12文字くらいが、かなり重要です。見た瞬間、0.2秒で、大まかな内容が伝わる記事タイトルになっているのが理想です。
2024年10月22日21時26分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業&一息ついていました。自分のこれまで磨いてきた知識や技術がお客様のお役に立てるのがうれしい。日々、パーソナルトレーナーとしてのレベルを上げていかなければ。
2024年10月21日22時48分更新
●ダイエットに効果的な筋トレの回数やセット数とは?ズバリ、低負荷15回~20回の3セットが基本です。低負荷で高回数が、ダイエットの筋トレの基本だからです。かるい重さで回数を多くおこなうと覚えておきましょう。私もジムでは、低負荷で高回数の筋トレ&ウォーキングもおこなっています。こういったダイエット方法をこちらで毎回配信しています。
2024年10月20日22時54分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、細かな対応事をおこない、スターバックスにてブログのリライトをおこなっていました。パーソナルトレーニングジム系の検索は激戦なので、ちょっと裏技的なことをやって一気に検索順位で追い抜こうといろいろ試していたのですが、ダメでした。やはり、今のGoogleは昔と違い、非常に賢くなっています。地道に、コツコツやっていくのが一番です。
2024年10月19日22時2分更新
19歳の学生時代からお世話になっているパーソナルトレーナー協会から、先日、JHCA沖縄フォーラムの件で連絡があった。あれから15年もたっているのですが、今も気にかけて連絡をくださって本当にうれしい。私は、ダイエット、整体、こどもスポーツのトレーニングサポートをしているのですが、その土台は、JHCAで学んだ知識と技術で構成されている。JHCA(日本ホリスティックコンディショニング協会)出身のパーソナルトレーナーとして、今後も、その名に恥じない活躍をしていきたい。
2024年10月18日22時43分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスで記録作業とブログの見直しなどをおこなっていました。写真だけでどこのスタバか分かった人は、かなりのスタバ通です。
2024年10月17日21時43分更新
私の母校、鹿屋体育大学(国内最高水準の施設を備える日本唯一の国立体育大学)がサッカー系YouTuber那須大亮さんの動画で紹介されていました。
サッカー部は、全国高校サッカー選手権大会優勝2人(2019年静岡学園高)準優勝1人(2021年大津高)ベスト4 2人(2022年神村学園高)、全国高校総体準優勝4人(2021年米子北高、2022年帝京高、2023年桐光学園高)、U16日本代表、Jユース(湘南、鳥栖、熊本)、JFAアカデミー福島U-18出身2人など、高校時代に全国トップレベル実績を持つ選手が集まる強豪です(詳しくはトップチームの選手プロフィールをご覧ください)数多くのJリーガーを輩出していて、過去には、天皇杯で、名古屋グランパス相手に3-0の圧勝劇を演じた経験もあります。
ちなみに、そのサッカー部が国民体育大会で優勝した時の賞状、今も私が持っているのですが(サッカー部の知らない人に、これいらないからあげるってもらったんですよ)いいのか・・・
ちなみに私は当時、サッカー場の隣にある野球場で、硬式野球部の専属チームトレーナーをしていました。硬式野球部も、2023年の全日本大学野球選手権大会(神宮)でベスト8に入るほどの強豪です。その他、基本的にどの部も全国レベルなのですが、最近ですと、女子バレーボール部が、全日本バレーボール大学選手権大会で4度の優勝(2010年、2013年、2016年、2020年に大学日本一)で強豪です。
2024年10月16日23時55分更新
●大戸屋でダイエット中に食べても大丈夫な昼ご飯メニュー「茄子と豚肉のコク旨味噌炒め」茄子や豚肉もダイエット中にOKです。タンパク質の摂取が叶います。プラスでサイドメニューのもろみチキンの炭火焼きを加えると、よりタンパク質の摂取量が増えてGOODです。※おととい行きました。
2024年10月15日21時40分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスで記録作業やブログ更新していました。店舗によって、イラストを書いてもらえる頻度が高いところと、ぜんぜん書いてもらえないところがあるのはなぜ?・・・優秀なパートナーが多いか少ないかの違いか。ここの店舗は、忙しいにも関わらず、かなりの頻度でイラストを書いてくれて、しかも、上手です。
↓これは以前書いてもらったもの。とっても上手です^^
2024年10月14日22時3分更新