あなたも、モデルさんみたいな、桃ヒップになりますよ。

下を向いているお尻が、プリっと、上を向きます。

丸いカーブの美尻になります。

ヒップアップして、脚が、長く見えるようになりますよ。


根室市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

根室市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

根室市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットマンツーマンサポートを受講いただけます。

根室市の受講可能エリア一覧

明郷、曙町、朝日町、厚床、有磯町、梅1ケ枝町、落石西、落石東、温根沼、温根元、海岸町、桂木、川口、北浜町、清隆町、光洋町、光和町、琴平町、湖南、駒場町、昆布盛、珸瑤瑁、幸町、栄町、定基町、汐見町、敷島町、昭和町、大正町、宝町、千島町、長節、月岡町、月見町、東梅、常盤町、友知、豊里、鳴海町、西厚床、西浜町、西和田、納沙布、初田牛、花咲町、花咲港、花園町、歯舞、浜松、東厚床、東和田、双沖、平内町、別当賀、弁天町、宝林町、北斗町、穂香、幌茂尻、本町、牧の内、松ケ枝町、松本町、岬町、緑町、明治町、弥栄町、弥生町、槍昔、酪陽

根室市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「お尻周りの余分な脂肪をスッキリしたい」

「おしりがスゴく大きいので小さくしたい」

「どれくらいの期間で痩せるのですか?」

など質問やご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットの手厚いサポートをおこないます。

パラレルスクワット、ワイドスタンススクワット、ジャンピングランジなど、お尻痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

1ヵ月で、お尻が小さくなります。

職場の制服のズボンも、ゆるゆるになりますよ。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

おしりの大殿筋は、ピンポイントで鍛えるのが非常に難しい部位。

片足ランジも、通常のフォームでおこなうだけでは、太ももの前にのみ力が入ってしまいます。

上半身を倒しておこなうことで、お尻の大殿筋に強烈な刺激が入ります。

お尻周りの余分な脂肪が落ちますよ。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「女性で85キロから50キロに体重を落とす事は可能でしょうか?ちなみにダイエットしたら、どれくらいの期間で痩せるのですか?
どんなダイエットが有効なのかも詳しく教えてください。」

A「85キロから50キロへの減量も可能です。ただし、相当な減量幅ですから。2年くらいは見ておいたほうが良いです。まずは長期スパンで考えるのではなく、1ヶ月で3キロや、2ヵ月で5キロなど、短期スパンでの目標をたてて、クリアすることを目指すのをオススメします。短期スパンのダイエットで自信がついてから、長期スパンの大幅減量に移行するほうが、ダイエットが続きやすいですよ。大幅減量のやり方は、ココにも詳しく書いています。

10キロ以上の大幅減量も、叶います。

見た目が、別人のように、細くなります。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・粕イカ
・ぶり昆布巻
・ジンギスカン
・イカシュウマイ
・十勝清水牛玉ステーキ丼

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

白米や麺類などの糖質も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

ラーメンなどの炭水化物を食べる時も、1日1回にすれば、大丈夫♪

太る心配はありません。

食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに取り組めます。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「はじめまして、50代の女です。
更年期に入ってからムクムクと太り始め、自分でびっくりしています(笑)

若い頃はよく食べる方でしたが、体重はいつも普通程度をキープしていました。
それが今は、食がかなり細くなったのに体は太り、、、(ーー;)
体重にして5~6キロ増えていますが、見た目の印象はそれ以上です。
試着せずに洋服を買ったら、全然似合わずがっかりしました・・・!

「中年以降太ったが、その後元に戻した」という事例がございましたら、どのようにしたのか、体験談を聞かせてください。好きな服を着たいです(>_<) よろしくお願いします。」

A「たしかに50代に入ると筋肉量が落ちていますから、少量の食事でも太ってしまうというケースはよくあります。でも、大丈夫ですよ。50代の人には50代の人なりの痩せ方というのがあります。筋肉量を増やしながら、体脂肪をメインに落とすやり方でダイエットをおこなうのです。50代女性の具体的なダイエット方法は、こちらで詳しく紹介しています。

50歳を過ぎてからでも、痩せれます。

ハタチの頃のスタイルに、戻れます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

桃尻姫に、大変身♪

ぷりぷりのお尻で、街中を歩けるようになります。

細身のパンツも、するっと、はけるようになりますよ。

さぁ、はじめよう!

あなたも、見た男性を魅了する、エロいお尻になれるのです。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

料金表
1週間ダイエット
お問い合わせ

北海道根室市内全域と駅近く、根室駅、東根室駅、厚床駅、昆布盛駅、西和田駅、別当賀駅、落石駅、浜中町、厚岸町、別海町、標津町、中標津町、標茶町、鶴居村など北海道全域どちらにお住まいでも受講いただけます。

オンラインダイエットは、下半身ダイエット、お尻ダイエット、太もも痩せ、セルライトを消すなどの効果があります。